Gewrichtspijn, hoe om te gaan met gewrichtspijn

By Cristiano Antonino On Februari 10, 2023

De term artralgie verwijst naar elk type gewrichtspijn en dus pijn die een gewricht en het omliggende weefsel aantast

Het is eerder een symptoom dan een ziekte en het is een veel voorkomende aandoening: meer dan 50% van de volwassen bevolking lijdt er minstens één keer in hun leven aan.

En het percentage wordt hoger na de leeftijd van 60 jaar.

Als artralgie het primaire symptoom is van artrose bij ouderen, wordt het bij jongere mensen meestal veroorzaakt door reumatoïde artritis, spondyloartritis of infectieuze artritis of bindweefselziekte.

De pijn komt niet altijd uit het gewricht zelf: het kan ook worden veroorzaakt door veranderingen in ligamenten, spieren, pezen.

Het is daarom essentieel om een arts te raadplegen, zodat hij de onderliggende pathologie van het artralgiesymptoom kan identificeren en de beste therapie kan ontwikkelen.

Artralgie: wat is het?

Artralgie, gewrichtspijn, is een veel voorkomend symptoom.

Het kan worden veroorzaakt door verwondingen, maar ook door degeneratieve ziekten zoals artrose of stofwisselingsziekten zoals hypothyreoïdie, samen met vele andere aandoeningen.

De gewrichten, structuren die twee of meer botten verbinden, zijn aangetast.

Deze kunnen vezelig, kraakbeenachtig of synoviaal zijn.

Vezelige gewrichten (of synarthroses) zijn niet mobiel: het typische voorbeeld is de schedel, waarvan de botten aan elkaar zijn 'gelast' door vezelig weefsel; kraakbeengewrichten (of anphyarthroses), zoals die welke de wervels met de wervelkolom verbinden, hebben een grotere mobiliteit dan vezelachtige gewrichten en worden gekenmerkt door een kraakbeenverbinding tussen de botten; synoviale gewrichten (of diarthroses), zoals die van de schouder en knie, hebben een hoge mobiliteit en zijn onderverdeeld in andere subtypen, afhankelijk van de beweging die ze mogelijk maken.

Wanneer een gewricht pijn doet, spreken we van artralgie

Een pathologie (of beter gezegd symptomatologie) die vaak wordt verward met artritis.

Hoewel artritis wordt gedefinieerd als een ontstekingsziekte die de gewrichten aantast, is artralgie een generieke term voor gewrichtspijn die kan worden veroorzaakt door een verwonding, een lichamelijke aandoening of een inflammatoire of niet-inflammatoire ziekte.

Alle gewrichten kunnen worden aangetast door artralgie: polsen, handen, ellebogen, wervelkolom, heupen, knieën, enkels, voeten.

Artralgie: de oorzaken

Er zijn verschillende oorzaken voor gewrichtspijn en deze kunnen zowel fysiologisch als pathologisch zijn.

Onder de fysiologische oorzaken zijn:

leeftijd: veroudering veroorzaakt degeneratie van de gewrichten die, als ze gezond zijn, de botten beschermen (wanneer het gewricht degenereert, gaan de botten tegen elkaar wrijven, waardoor ontstekingen ontstaan);
zwangerschap en menopauze: de gewichtstoename en skeletveranderingen die optreden in de laatste maanden van de zwangerschap kunnen gewrichtspijn veroorzaken, terwijl tijdens de menopauze de onbalans tussen oestrogeen en progesteron de zachte weefsels rond de gewrichten verstijft;
stress: bij stress worden de spieren stijf door de aanmaak van noradrenaline, waardoor de spieren het gewricht niet goed kunnen ondersteunen;
overgewicht: obesitas is de belangrijkste oorzaak van artrose;
sedentair zijn: degenen die niet sporten, verzwakken hun spieren, waardoor ze de gewrichten niet meer kunnen beschermen;
premenstrueel syndroom: volgens de meest recente studies veroorzaken hormonale onevenwichtigheden voorafgaand aan de menstruatiecyclus gewrichtspijn;
sportblessures: een ernstige gewrichtsblessure kan zelfs na lange tijd, als de persoon ouder is, pijnlijke symptomen veroorzaken;
gewrichtsverstuikingen en dislocaties, die langdurige ontstekingstoestanden kunnen veroorzaken.

Pathologische oorzaken zijn onder meer:

artritis (artrose, reumatoïde artritis, jicht, systemische lupus erythematosus, reactieve artritis, artritis psoriatica, spondylitis ankylopoetica);
hypothyreoïdie;
griep: griepachtige ziekten veroorzaken gewrichts- en spierpijn als gevolg van ontsteking veroorzaakt door de onbalans in het lichaam tussen water en minerale zouten;
virale infecties;
coeliakie: naast gastro-intestinale problemen omvatten symptomen van glutenintolerantie gewrichtspijn;
psoriasis: naast de huidmanifestatie kan psoriasis ook aanleiding geven tot een bepaalde vorm van artritis;
tendinitis;
andere reumatische aandoeningen;
kwaadaardige bottumoren.