Slaapwandelen: wat het is, welke symptomen het heeft en hoe het te behandelen?

By Cristiano Antonino On 6-2022-XNUMX

Slaapwandelen is een aandoening die ervoor zorgt dat u opstaat en loopt terwijl u slaapt. Uw arts zou het slaapwandelen kunnen noemen

Het gebeurt meestal wanneer je van een diepe slaapfase naar een lichtere slaapfase gaat of wakker wordt.

U kunt niet reageren terwijl u aan het slaapwandelen bent en u herinnert het zich meestal niet. In sommige gevallen kun je praten en geen zin hebben.

Slaapwandelen komt meestal voor bij kinderen, meestal tussen de 4 en 8 jaar. Maar volwassenen kunnen het ook.

Als er een slaapwandelaar in huis is, is het belangrijk om een veilige omgeving te creëren.

Sluit deuren en ramen, verplaats scherpe voorwerpen en installeer hekken bovenaan de trap.

Raadpleeg een slaapspecialist als u of een geliefde regelmatig slaapwandelt, zichzelf verwondt of gewelddadig gedrag vertoont.

Slaapwandelen symptomen

Een slaapwandelaar kan:

Loop rustig door hun kamer
Ren of probeer te "ontsnappen"
Heb open ogen en een glazige blik
Reageer traag op vragen, of reageer helemaal niet
Heb geen herinnering aan slaapwandelen
Schaam je als ze wakker worden tijdens een aflevering

Slaapwandelen Oorzaken en risicofactoren

Verschillende dingen kunnen leiden tot slaapwandelen.

Het kan in je familie voorkomen. Eeneiige tweelingen hebben meer kans om te slaapwandelen. Als je een ouder, broer of zus hebt die slaapwandelt, heb je 10 keer meer kans om het te doen dan iemand uit een gezin zonder slaapwandelaars.

Sommige onderzoeken suggereren dat kinderen die slaapwandelen mogelijk onrustiger waren toen ze 4 tot 5 jaar oud waren, en rustelozer waren met vaker wakker worden tijdens het eerste levensjaar.

U kunt ook slaapwandelen als u:

Slaaptekort
Op een chaotisch slaapschema
Stressed
Dronken

Geneesmiddelen gebruiken zoals sedativa-hypnotica (die u helpen te ontspannen of te slapen), neuroleptica (gebruikt om psychose te behandelen), stimulerende middelen (die de activiteit stimuleren) en antihistaminica (gebruikt om allergische symptomen te behandelen)

Medische aandoeningen die verband houden met slaapwandelen zijn onder meer:

Hartritmestoornissen
Fever
Maagzuur
Nachtelijke astma
Nachtelijke aanvallen
Obstructieve slaapapneu (wanneer u kort stopt met ademen tijdens de slaap)
Rusteloze benen syndroom

psychiatrisch aandoeningen zoals posttraumatische stressstoornis, paniekaanvallen of dissociatieve toestanden, zoals meervoudige persoonlijkheidsstoornis

gerelateerde berichten

Gezondheidsuitgaven in Italië: een groeiende last voor huishoudens

11-2024-XNUMX

Volièrewaarschuwing: tussen virusevolutie en menselijke risico's

4-2024-XNUMX

Een dag in het geel tegen endometriose

28-2024-XNUMX

Hoop en innovatie in de strijd tegen alvleesklierkanker

27-2024-XNUMX

Diagnose slaapwandelen

Slaapwandelen is meestal eenvoudig te diagnosticeren. Uw arts zal vragen stellen over uw symptomen en medische geschiedenis.

Het kan zijn dat ze een aantal tests moeten doen om erachter te komen of u door een medische aandoening slaapwandelt.

Deze tests kunnen zijn:

Fysiek examen
Slaaponderzoek (polysomnografie). Je brengt de nacht door in een slaaplab, waar medewerkers zaken als je hartslag, hersengolven en bewegingen vastleggen terwijl je slaapt.
EEG. Dit is zeldzaam. Als uw arts vermoedt dat u door een ernstige aandoening slaapwandelt, heeft u mogelijk een test nodig die uw hersenactiviteit meet.

Slaapwandelen behandeling

Medische behandeling voor slaapwandelen is meestal niet nodig. Het is meestal een teken van slaapgebrek, intense emotionele problemen, stress of koorts.

Als deze omstandigheden verdwijnen, stopt het slaapwandelen.

Het veranderen van een paar levensstijlgewoonten kan u helpen te stoppen met slaapwandelen. Houd je aan een slaapschema en zorg voor een ontspannen bedtijdroutine.

Als u drinkt of drugs gebruikt, stop dan.

Als u medicijnen gebruikt, vraag dan aan uw arts of dit een rol kan spelen.

Uw behandeling kan ook hypnose of medicijnen zoals antidepressiva of kalmerende middelen omvatten.

Bij de meeste kinderen verdwijnt het slaapwandelen in de puberteit. maar het kan duren tot in de volwassenheid of zelfs beginnen op volwassen leeftijd.