Wat is dysbiose (of dysbacteriose)? Het is de verandering van de bacteriële darmflora

By Cristiano Antonino On Juni 10, 2022

Wanneer het aantal nuttige bacteriën in onze darmflora afneemt, verandert de normale balans van 'goede' en 'slechte' bacteriën in de darm en maakt eubiose plaats voor 'dysbiose' (ook bekend als dysbacteriose)

De voorwaarden voor dysbiose (of dysbacteriose)

Onder deze omstandigheden is er een overgroei van ziekteverwekkers in de darm die gevaarlijk zijn omdat ze het potentieel hebben om andere delen van het lichaam te koloniseren, waardoor verschillende ziekten en aandoeningen ontstaan, zoals:

vaginale infecties;
luchtweginfecties;;
tandheelkundige infecties;
divertikels;
colitis;
Ziekte van Crohn;
colorectale kanker;
allergieën;
auto-immuunziekten;
opname van giftige stoffen;
spijsverteringsproblemen;
chronische vermoeidheid.

Dysbiose in het bijzonder vertraagt de darmmotiliteit, waardoor de stasistijd van fecaal materiaal in de darm wordt verlengd: dit veroorzaakt de wijziging van verschillende voedingsstoffen zoals aminozuren, wat kan leiden tot de vorming van giftige amines.

Vertraagde fecale doorvoer verhoogt ook het risico op darmkanker, vooral bij ongezonde voeding.Oorzaken en risicofactoren van dysbiose

Mogelijke oorzaken en risicofactoren van dysbiose zijn:

vezelarme diëten
calorierijke diëten die rijk zijn aan geraffineerd voedsel;
te snel gegeten maaltijden;
slecht kauwen van voedsel;
spanning;
gastro-intestinale infecties;
eten op steeds wisselende tijden;
onregelmatig en hectisch levenstempo;
sedentaire levensstijl;
chronisch misbruik van medicijnen zoals pijnstillers, slaappillen, antidepressiva en laxeermiddelen;
dieet dat rijk is aan voedingsmiddelen die verontreinigende stoffen bevatten, zoals kleurstoffen, oplosmiddelen, hormonen en pesticiden.