Wat is het verschil tussen angst en depressie: laten we meer te weten komen over deze twee wijdverbreide psychische stoornissen?

By Cristiano Antonino On Augustus 4, 2022

Angst en depressie zijn twee van de meest voorkomende psychische stoornissen in Australië. Laten we het effect van deze twee aandoeningen onderzoeken, evenals hun oorzaken, symptomen en behandelingsopties

Angst en depressie: wat is de link?

Je angstig of depressief voelen zijn normale emoties die je kunt ervaren nadat je in risicovolle of verontrustende omstandigheden bent geweest.

Hierdoor is de kans groot dat jij of iemand die je kent last heeft van angst en depressie – die vaak worden ervaren door adolescenten en volwassenen.

Angst en depressie zijn ernstige psychische aandoeningen die de dagelijkse routine en de algehele kwaliteit van leven kunnen beïnvloeden

Hoewel sommige van hun oorzaken, symptomen en behandeling elkaar kunnen overlappen, zijn er cruciale verschillen tussen de twee.

Wat is depressie?

Depressie is een type depressieve stoornis die een negatieve invloed heeft op iemands gevoelens, manier van denken en hoe ze handelen.

Deze aandoening veroorzaakt het gevoel van verdriet of verlies van interesse in dingen of activiteiten die eerder werden genoten.

Het resulteert ook in fysieke en emotionele symptomen die het vermogen om thuis en op het werk te functioneren verminderen.

De meeste mensen zullen op een bepaald moment in hun leven negatieve symptomen ervaren en kunnen op elke leeftijd voorkomen.

De gemiddelde leeftijd waarop mensen aan een depressie lijden, is van de late tienerjaren tot midden twintig.

Het komt ook vaker voor bij vrouwen dan bij mannen.

Wat is angst?

Angst is meerdere mentale en fysiologische verschijnselen, waaronder iemands angst voor een werkelijke situatie of zorgen maken over toekomstige gebeurtenissen.

Het is een normale reactie op stress, die in bepaalde omstandigheden gunstig kan zijn.

De 'angst' en 'zorgen' waarschuwen ons voor gevaren en zetten ons aan tot voorbereiding en aandacht.

Het is echter belangrijk om het verschil te kennen tussen een angststoornis en normale gevoelens van angst en angst.

Het herkennen van vroege symptomen helpt de meeste mensen met angst om een normaal, productief leven te leiden.

Tekenen en symptomen van angst en depressie

Hoewel met overeenkomsten, hebben angst en depressie verschillende symptomen of wat ze 'mentale markers' noemen.

Symptomen van angst

Constante zorgen over de onmiddellijke of toekomstige gebeurtenissen
Oncontroleerbare gedachten hebben die vaak negatief zijn
Altijd aan de dood denken vanwege waargenomen gevaar
Voortdurend anticiperen op gevaarlijke uitkomsten

Symptomen van depressie

Lage of depressieve stemming
Gebrek aan interesse in ooit genoten activiteiten
Plotselinge toename of afname van de eetlust
Slapeloosheid of hypersomnie
Trage bewegingen of gebrek aan energie
Gebrek aan focus of moeite met concentreren
Suïcidale gedachten of gedrag
Gebrek aan hoop over zichzelf, anderen en de wereld
Schuldgevoel of waardeloosheid
Denk aan de dood (of een hardnekkige overtuiging dat het leven niet de moeite waard is om geleefd te worden)

Praat met een geestelijke gezondheidsprofessional

Als u symptomen van angst en depressie ervaart, is de kans groot dat een arts of geestelijke gezondheid professional zal medicatie of therapie aanbevelen.

Houd de symptomen bij en noteer ze in een dagboek om te helpen bij het diagnostische proces.

Deel je gevoelens en vraag om professioneel advies.

Dit verduidelijkt uw toestand en helpt u de behandelingsopties te begrijpen en de symptomen te beheersen.

gerelateerde berichten