Wat u moet weten over ophidiofobie (angst voor slangen)

By Cristiano Antonino On 19-2022-XNUMX

Ophidiofobie is een soort fobie waarbij je een extreme angst hebt voor slangen. Het is volkomen normaal dat volwassenen en kinderen angsten hebben, maar een simpele angst voor slangen is iets anders dan een fobie hebben

Angst voor slangen komt veel voor. De helft van de mensen in de wereld maakt zich zorgen over slangen.

Slechts 2% tot 3% van degenen die bang zijn voor slangen, kan ophidiofobie hebben, waarbij de angst zo extreem is dat het hun leven of gevoel van welzijn begint te verstoren. Ophidiofobie wordt behandeld als een angststoornis

U heeft ophidiofobie als:

Je hebt intense angst, paniek of angst die onredelijk en moeilijk te beheersen is.
De angst voor slangen staat in geen verhouding tot het gevaar.
Je angst duurt langer dan 6 maanden.
Je angst begint je leven negatief te beïnvloeden. U vindt het misschien moeilijk om u normaal te gedragen in werk-, school- of sociale situaties.

Wat veroorzaakt ophidiofobie?

‌Een intense en onverklaarbare angst voor slangen kan verschillende oorzaken hebben:

Negatieve ervaringen met slangen in het verleden: als je een negatieve ervaring hebt gehad met slangen die je in het verleden erg hebben getroffen, zoals in je kindertijd, kan dit ertoe hebben geleid dat je een fobie hebt ontwikkeld.‌
Aangeleerd gedrag: u kunt de fobie ontwikkelen als een naast familielid, zoals een ouder, dezelfde fobie had of angst had voor slangen.‌
Genetica: Sommige mensen kunnen genetisch een grotere neiging hebben om fobieën te ontwikkelen.

Symptomen

‌Mensen met fobieën kunnen vaak paniekaanvallen krijgen.

Ze kunnen ook een plotseling gevoel van intense angst, angst en paniek ervaren wanneer ze worden blootgesteld aan slangen.

Ze ervaren deze extreme angst als ze alleen maar aan slangen denken zonder fysiek in de buurt te zijn.

Andere symptomen van ophidiofobie om op te letten zijn:

Je weet dat je angst nergens op slaat, maar je hebt nog steeds moeite om ermee om te gaan.
Je doet er alles aan om plaatsen of situaties te vermijden waar je slangen zou kunnen vinden, of je kunt in de buurt van slangen zijn, maar niet zonder de intense angst te ervaren.‌
Je angst wordt erger als het lijkt alsof de slang of slangen dichterbij komen.
Zweten.
Ademhalingsproblemen.
Beklemming op de borst.
Misselijkheid
Duizeligheid of duizeligheid
Kinderen kunnen driftbuien hebben of aanhankelijk of huilend gedrag vertonen als ze de angst niet onder ogen willen zien.
Verhoogde hartslag.
Verhoogde bloeddruk
trillingen. U heeft kleine of ernstige bevingen of kleine of ernstige bewegingen in een of meer delen van uw lichaam
Paresthesie, een branderig of prikkelend gevoel dat gewoonlijk in uw armen, handen, benen of voeten wordt gevoeld.
Diarree
Opvliegers of koude rillingen
Droog gevoel in je mond.‌
Gevoel van verwarring of desoriëntatie, dat is wanneer een persoon zich verward voelt over hun locatie of wat ze aan het doen zijn.

Diagnose van ophidiofobie

‌Uw arts zal u in eerste instantie een aantal vragen stellen om informatie te verzamelen over uw symptomen en angsten.

Zij zullen uw medische, psychiatrischen sociale geschiedenis.

Ze kunnen ook verwijzen naar de Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5), gepubliceerd door de American Psychiatric Association, om de specifieke fobie te diagnosticeren. Uw arts zal dan uw behandeling plannen op basis van uw diagnose.

Behandelingsopties

‌Sommige mensen met een fobie hebben misschien geen behandeling nodig, omdat ze alleen de oorzaak van de fobie hoeven te vermijden.

Raadpleeg een arts als dit niet gemakkelijk is of als het uw sociale, werk- of privéleven begint te beïnvloeden. B

gerelateerde berichten

Gezondheidsuitgaven in Italië: een groeiende last voor huishoudens

11-2024-XNUMX

Volièrewaarschuwing: tussen virusevolutie en menselijke risico's

4-2024-XNUMX

Een dag in het geel tegen endometriose

28-2024-XNUMX

Hoop en innovatie in de strijd tegen alvleesklierkanker

27-2024-XNUMX

Het kan enige tijd duren om ophidiofobie met succes te behandelen, afhankelijk van hoe ernstig de aandoening is.

Maar met behandeling kan meer dan 90% van de mensen met succes herstellen van een fobie.

Psychotherapie in de vorm van blootstellingstherapie en CGT (cognitieve gedragstherapie) samen met medicatie, indien nodig, blijkt het meest effectief te zijn voor de behandeling van de aandoening.

Exposure-therapie: Blootstellingstherapie werkt door uw blootstelling aan het object van angst langzaam en stapsgewijs te vergroten totdat u in staat bent de angst onder controle te krijgen.

De exposure-therapie kan beginnen met de therapeut die over slangen praat, u vraagt om erover te lezen, u afbeeldingen van slangen laat zien, een bezoek regelt om slangen te zien in een plaatselijke dierentuin en u tenslotte vraagt om te proberen slangen vast te houden.

Dit gebeurt allemaal in fasen en u gaat naar het volgende niveau naarmate uw comfortniveau toeneemt.

Cognitieve gedragstherapie (CGT): Uw arts zal met u samenwerken om nieuwe manieren te leren om slangen te zien en zich om hen heen te gedragen met behulp van cognitieve gedragstherapie (CGT).

Je leert ook praktische manieren om met je angst om te gaan, zodat je vertrouwen krijgt in je vermogen om met de angst om te gaan.

Medicatie: Fobieën kunnen meestal worden opgelost met gesprekstherapie.

Soms kan uw arts op korte termijn medicatie aanbevelen om aandoeningen zoals de angst die u heeft als onderdeel van een fobie te behandelen.

Leefstijlbehandelingen: Uw arts kan ook mindfulness-technieken, meditatieoefeningen of fysieke activiteit in de vorm van lichaamsbeweging voorstellen om u te helpen omgaan met angst en stress.