Førstehjelp er akutthjelpen en syk eller skadet person får. I noen tilfeller kan det være den eneste omsorgen noen trenger, mens i andre kan det hjelpe dem til ambulansepersonell ankommer eller de blir ført til sykehuset

Den beste måten å forberede seg til disse hendelsene på er å få offisiell førstehjelpstrening, men inntil du er i stand til det, kan du lære noen grunnleggende livreddende trinn

Denne artikkelen vil forklare trinnene til førstehjelp for ulike nødsituasjoner. Den vil også gi førstehjelpseksempler og forklare når ytterligere pleie kan være nødvendig.

ABC-er for førstehjelp

Når noen er bevisstløs, eller ikke reagerer, er et grunnleggende prinsipp for førstehjelp ABC:

• Luftveier: Hvis noen ikke puster, tøm luftveiene.
• Puste: Hvis luftveiene er frie og de fortsatt ikke puster, gi redningspust.
• Sirkulasjon: Utfør brystkompresjoner for å holde blodet sirkulerende, i tillegg til å redde pusten. Hvis personen puster, men ikke reagerer, sjekk pulsen. Hvis hjertet deres har stoppet, gi brystkompresjoner.

En enklere versjon av ABC-ene er:

• Våken? Hvis ikke, prøv å vekke dem. Hvis de ikke våkner, sørg for at noen ringer 911 og gå videre til B.
• Puster? Hvis ikke, start redningspust og brystkompresjoner. Gå i så fall videre til C.
• Fortsett pleie: Følg instruksjonene fra 911, eller fortsett behandlingen til en ambulanse kommer.

Noen kurs inkluderer også D og E:

• D kan stå for funksjonshemmingsvurdering, dødelig blødning eller automatisert ekstern Defibrillator (AED), som er en enhet som sjokkerer hjertet slik at det begynner å slå.1
• E står for undersøkelse – vurderer personen for tegn på skade, blødning, allergier eller andre problemer når du vet at de puster og hjertet slår.

Førstehjelp: HLR og hjertestarter

Hjerte-lungeredning, eller HLR, er en av de viktigste akutte medisinske prosedyrene.

Hvis en person har hjertestans, hvor hjertet ikke slår, kan de dø. Å utføre HLR eller bruke en hjertestarter kan redde livet deres.2

AED-er er tilgjengelig i mange offentlige områder og bedrifter. Disse enhetene er forenklet for bruk selv om du aldri har fått opplæring.

Hva å gjøre

Når du mistenker at noen har hjertestans, følg disse trinnene:3

• Få noen til å ringe nødnummeret
• Start brystkompresjoner umiddelbart. Bruk begge hender, skyv hardt og raskt ned i midten av brystet, slik at brystet kommer naturlig opp igjen mellom kompresjonene. Fortsett til noen med mer trening har kommet.
• Hvis du er trent i HLR, bruk brystkompresjoner og redningspust.
• Bruk en AED hvis tilgjengelig. Ikke utsett brystkompresjoner for å finne enheten. Hvis mulig, la noen andre se etter det i stedet.

Å ta en formell HLR-time vil hjelpe deg å bli kjent med brystkompresjoner, redningspusting og bruk av AED.

Blødning

Fargen på blodet og hvordan det forlater kroppen kan gi deg en følelse av omfanget av skaden:

• Kapillærer: Blødning fra kapillærer, som er de minste blodårene, ser ut som en sildring og vil vanligvis stoppe av seg selv.
• Vener: En jevn blodstrøm og blod som er en mørk rød farge kommer mest sannsynlig fra venene. Det kan variere fra mild til alvorlig.
• Arterier: arterier er de største blodårene og bærer mye oksygen. Hvis de er skadet, spruter det vanligvis knallrødt blod ut. Blod kan tapes veldig raskt fra denne typen blødninger.

Nesten all blødning kan kontrolleres. Hvis alvorlig blødning får fortsette, kan det føre til sjokk og til slutt døden.4

Hva å gjøre

Selv om det er viktig å stoppe blødningen, husk ABC-ene for førstehjelp og se etter noe mer alvorlig først.

Så: 5

• Vask hendene eller ta på deg engangshansker, hvis mulig. Dette kan bidra til å beskytte deg mot sykdommer som viral hepatitt og HIV/AIDS.6
• Skyll såret med vann.
• Dekk såret med gasbind eller klut (håndkle, teppe, klær, hva som er tilgjengelig).
• Påfør direkte trykk for å stoppe blodstrømmen og oppmuntre til koagulering, som er når blodet naturlig tykner for å stoppe blodtap.
• Hvis mulig, løft den blødende kroppsdelen over hjertet.
• Ikke fjern kluten hvis den blir gjennomvåt, men legg til flere lag om nødvendig. Fjerning av det første laget vil forstyrre koagulasjonsprosessen og resultere i mer blodtap.
• Når blødningen har stoppet, påfør en ren bandasje.

Få medisinsk hjelp hvis:5

• Såret er dypt
• Såret har vidt adskilte sider
• Skaden siver blod etter at det er lagt på trykk
• Skaden er fra et dyre- eller menneskebitt
• Skaden er en punktering, brannsår eller elektrisk skade
• Du mistenker arteriell blødning
• Blodet er gjennomvåt gjennom bandasjer
• Blødning vil ikke stoppe

Sørg for at noen fortsetter å behandle personen under kjøreturen til sykehuset eller mens du venter på en ambulanse.

Choking

Kvelning på grunn av blokkering i halsen er en alvorlig situasjon som kan føre til bevisstløshet eller til og med død.7

Tegn inkluderer: 8

• Gagging, gisping eller hvesing
• Manglende evne til å snakke eller lage støy
• Blir blå i ansiktet
• Tar tak i halsen
• Vifter med armer
• Ser ut som panikk

Heimlich-manøveren er en serie magestøt som kan bidra til å løsne det noen måtte kveles av. Det bør bare gjøres hvis noen virkelig blir kvalt.

Før du gjør noe, bare spør personen om de blir kvalt. Hvis noen hoster eller snakker, kveler de seg ikke. Hvis de ikke reagerer eller viser noen av tegnene ovenfor, fortsett med Heimlich.

Hva å gjøre

For å utføre Heimlich-manøveren:8

• Stå bak personen og len den litt fremover.
• Legg armene rundt midjen deres.
• Knyt neven og plasser den mellom navlen og brystkassen.
• Ta tak i knyttneven med den andre hånden.
• Trekk den knyttet neven skarpt bakover og oppover under brystkassen i 5 raske støt. Gjenta til gjenstanden er hostet opp.

For noen som er overvektige eller gravide, utfør støt rundt brystet i stedet for magen.

Hvis noen er bevisstløs:

• Legg dem på ryggen og knel over dem.
• Plasser hælen på hånden litt over navlen.
• Legg den andre hånden oppå den.
• Gi raske støt oppover for å fjerne hindringen.

Merk: Metodene er forskjellige for babyer.

Burns

Det første trinnet for å behandle en brannskade er å stoppe brenningsprosessen.9

Kjemikalier må renses bort. Strøm må slås av.

Varmen må kjøles ned med rennende vann.

De med solbrenthet må dekkes til eller gå inn.

Alvorlighetsgraden av en brannskade er basert på dens dybde og størrelse: 10

• Førstegradsforbrenning: Dette påvirker bare det ytre hudlaget og forårsaker rødhet og hevelse. Det regnes som en mindre brannskade.
• Andregradsforbrenning: Dette påvirker to lag med hud og forårsaker blemmer, rødhet og hevelse. Det regnes som en alvorlig forbrenning hvis den er mer enn tre tommer bred eller er på ansikt, hender, føtter, kjønnsorganer, rumpa eller over et større ledd.
• Tredjegradsforbrenning: Dette påvirker dypere hudlag og forårsaker hvit eller svertet hud som kan være følelsesløs. Det regnes alltid som en alvorlig forbrenning.

Hva å gjøre

Store brannskader trenger akutt legehjelp.10

Ring nødnummeret eller få noen andre til å ringe når brenneprosessen er stoppet.

For andre brannskader, ta disse førstehjelpstrinnene:

• Skyll det brente området med kaldt rennende vann i flere minutter. Ikke bruk is.11
• Påfør en lett gasbind. (Du kan bruke en salve, som aloe vera, før du gjør det hvis forbrenningen er mindre.)12
• Ta Motrin (ibuprofen) eller Tylenol (acetaminophen) for smertelindring, om nødvendig.
• Ikke knekk noen blemmer som kan ha dannet seg.12

blemmer

Blister er designet for å beskytte den skadede huden under mens den gror.

Hvorvidt den bør behandles eller ikke, og hvordan, avhenger av blemens kvaliteter og din generelle helse.

Hva å gjøre

Hvis blemmen er liten, ubrutt og ikke veldig smertefull, er det best å la den være i fred.

Dekk den til for å unngå gnidning som kan føre til at den hovner opp og eventuelt sprekker.

Hvis du slår en blemme, kan det slippe inn bakterier som kan føre til en infeksjon.13

Hvis blemmen er stor eller smertefull, følg disse trinnene:14

• Vask hendene og steriliser en nål med alkohol.
• Lag små punkteringer i kanten av blemmen.
• Skyv væsken forsiktig ut.
• Påfør antibiotisk salve.
• Sett på en bandasje.
• Hvis mulig, ta skritt for å beskytte området mot ytterligere gnidning eller press.

Hvis blemmen åpnet seg av seg selv:

• Vask forsiktig kun med rent vann.
• Glatt fliken av ødelagt hud over den nylig eksponerte huden, med mindre den er skitten, revet eller puss har samlet seg under den.
• Påfør vaselin.
• Bandasjer den.

Skift bandasjen hver gang den blir våt. Ta den av når du legger deg slik at området kan lufte ut.

Benbrudd eller brudd

Enhver skade på lemmer, hender og føtter må behandles som et brukket bein inntil et røntgenbilde kan bekrefte hva du har å gjøre med.

Mens brukne bein eller brudd trenger medisinsk behandling, trenger de ikke alle en nødtur til sykehuset.

Hva å gjøre

Ring nødnummeret umiddelbart hvis:15

• Personen blør kraftig, reagerer ikke, puster ikke eller har mange skader
• Du mistenker et brudd eller annen alvorlig skade på ryggsøylen, hode, hofte, bekken eller lår. I dette tilfellet skal personen ikke flyttes unntatt av opplært medisinsk personell.
• Et brukket bein stikker ut fra huden, kjent som et åpent eller sammensatt brudd
• Området under et skadet ledd føles kaldt og klamt eller blir blåaktig
• Du kan ikke immobilisere skaden godt nok til å transportere personen

Hvis disse ikke gjelder, bruk førstehjelp og gå deretter til et akuttmottak eller kontakt helsepersonell for veiledning.

Trinn å ta:16

• Ikke prøv å rette ut beinet.
• For en lem, bruk en skinne og polstring for å holde den i ro og heve den.
• Sett en kald pakke på skaden, med en barriere mellom den og huden for å forhindre vevsskade. Hvis is er alt som er tilgjengelig, legg den i en plastpose og pakk den inn i en skjorte eller et håndkle.
• Gi antiinflammatoriske legemidler som Advil (ibuprofen) eller Aleve (naproxen) for smerte.

Forskning har vist at ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs) som Advil (ibuprofen) og Aleve (naproxennatrium) kan bremse beinheling. Kortvarig bruk av NSAID ser imidlertid ut til å ha liten eller ingen effekt på tilheling.17

forstuinger

En forstuing er en skade på leddbåndene, som er bindevev som holder bein, brusk og ledd sammen.

Forstuinger er vanligvis forårsaket av vridning av et ledd, som overstrekker eller river disse vevene. De forekommer ofte i ankelen og håndleddet.18

Symptomer på en forstuing ligner de på et brukket bein, så en røntgenstråle vil sannsynligvis bli brukt for diagnose.

Hva å gjøre

Det første du må gjøre er å sørge for at den skadde stopper all unødvendig aktivitet slik at de ikke gjør skaden verre.

Forstuinger krever ofte ikke akuttbehandling.

Du bør imidlertid få øyeblikkelig medisinsk hjelp hvis den skadde har:19

• Sterk smerte ved bevegelse eller berøring
• Pågående manglende evne til å bære vekt på det skadde leddet
• Økt blåmerker
• Nummenhet eller nåler i nærheten av forstuingen
• Tegn på infeksjon
• Liten eller ingen bedring den første uken

Hvis de ikke gjør det, start førstehjelp:19

• Hold lemmen i ro.
• Påfør en kald pakke.
• Løft den skadde delen hvis du kan gjøre det trygt.
• Bruk NSAIDs mot smerte.

Se helsepersonell like etter for videre behandling.

RADIOEN TIL VERDENS REDDERE? BESØK RADIO EMS-BODEN PÅ NØDSMESSEN

neseblod

Den største årsaken til neseblødning er digital traume, bedre kjent som neseplukking.

Andre årsaker kan omfatte:20

• Tørr eller varm luft
• Store høyder
• Kjemiske gasser som irriterer nesepassasjen
• Forkjølelse og allergi
• Blåser nesen hardt eller ofte
• Traumer i nesen
• Avviket septum, som er skjev nesebrusk
• Nesepolypper or tumorer, som er ikke-kreftfremkallende eller kreftfremkallende utvekster i nesepassasjen og bihulene
• Blødningsforstyrrelser, inkludert hemofili og leukemi
• Høyt blodtrykk
• Graviditet
• Hyppig bruk av nesespray, dekongestanter og antihistaminer
• NSAIDs
• Blodfortynnende som Coumadin (warfarin)
• Kokain og andre snøftende stoffer

Mange av disse tingene tørker ut eller skader de sarte nesehinnene i neseborene dine, noe som får dem til å bli skorpe og briste når de blir irritert.21

Hva å gjøre

Førstehjelp for neseblødning inkluderer:22

• Len deg litt fremover, ikke bakover.
• Klyp nesen rett under broen, høyt nok til at neseborene ikke klemmes sammen.
• Sjekk etter fem minutter for å se om blødningen har stoppet. Hvis ikke, fortsett å klype og sjekk etter ytterligere 10 minutter.
• Du kan også påføre en kaldpakke på neseryggen mens du klyper.

Se en helsepersonell hvis:20

• Du får hyppige neseblod
• Du har anemi symptomer som svakhet, besvimelse, tretthet og blek hud
• Du tar blodfortynnende
• Du har en koagulasjonsforstyrrelse
• Du har nettopp begynt på en ny medisin
• Du har også uvanlige blåmerker

En neseblod trenger akutt medisinsk behandling når:20

• Den stopper ikke selv etter mer enn 15 minutter med direkte trykk
• Det er mye blodtap
• Du har vanskelig for å puste
• Du har svelget mye blod og kastet det opp
• Du har hatt en alvorlig skade eller et slag i hodet

Frostbite

Frostskader oppstår når kroppens vev fryser dypt i kulden. Dette er det motsatte av en brannskade, men skaden den gjør på huden din er nesten identisk.

Hva å gjøre

Behandling av frostskader er en delikat prosedyre for gradvis oppvarming av det berørte området.

Hvis det er mulig, bør dette gjøres av en lege.

Hvis det ikke er mulig, eller mens du venter på en ambulanse, kan du starte førstehjelp:23

• Kom deg ut av kulden.
• Senk det berørte området i varmt vann (98 til 105 F) i 20 til 30 minutter.
• Ikke gni det berørte området.
• Ikke bruk kilder til tørr varme, som en varmepute eller en peis.
• For fingre og tær, etter at de er varme, legg rene bomullsboller mellom dem.
• Pakk området løst inn med bandasjer.
• Bruk Tylenol (acetaminophen) eller Advil (ibuprofen) for smerte.
• Få legehjelp så snart som mulig.

For små områder med mindre frostskader kan du også varme opp området med hud-mot-hud-kontakt.

Få akuttbehandling hvis huden er hard og begynner å bli hvit.

FØRSTEHJELPSTRENING? BESØK DMC DINAS MEDICINSK KONSULTANTSTAND PÅ NØDSUTSPAREN

Biestikk

Bistikk kan være smertefullt for noen mennesker, men de kan også være dødelige for de som er allergiske mot biegift.

En allergi kan utvikle seg når som helst, så det er viktig å alltid se etter tegn på en allergisk reaksjon etter et bistikk.

Disse inkluderer: 24

• Hevelse bort fra området som ble stukket
• Flushing
• Elveblest, som er hevet, store røde eller hudfargede kuler
• Kløe
• Tegn på anafylaksi, en livstruende allergisk reaksjon som kan forårsake elveblest, hevelse, brystsmerter, forvirring, svette, blå lepper og negler og pustevansker

Hva å gjøre

Ring nødnummeret umiddelbart eller få personen til sykehuset hvis det vises tegn på allergi.

Hvis personen som ble stukket har en kjent allergi mot bistikk, bruk en EpiPen for å forhindre anafylaksi.

Hos noen uten kjent bieallergi, se etter tegn på allergi mens du utfører førstehjelp:

• Få stikkeren ut på den måten du kan for å forhindre at den injiserer mer gift. Metoden spiller ingen rolle. Det viktigste er at dette gjøres raskt.
• Vask området med såpe og vann.
• Bruk en kald pakke for å redusere hevelse på stedet, men ikke bruk is direkte på huden.
• Bruk en allergimedisin, eller antihistamin, som Benadryl for å redusere hevelse og kløe.
• Bruk Tylenol (acetaminophen) eller Advil (ibuprofen) for smerte.

Referanser:

1. Amerikanske Røde Kors. Hva er aed?
2. American Heart Association. Redder liv: hvorfor HLR-opplæring er viktig.
3. Charlton NP, Pellegrino JL, Kule A, et al. 2019 American Heart Association og American Red Cross-fokusert oppdatering for førstehjelp: presyncope: en oppdatering til American Heart Association og American Red Cross-retningslinjer for førstehjelp. Sirkulasjon. 2019;140(24):e931-e938. doi:10.1161/CIR.0000000000000730
4. AlSabah S, Al Haddad E, AlSaleh F. Stop the bleed-kampanjen: en kvalitativ studie fra vår erfaring fra Midtøsten. Ann Med Surg (Lond). 2018;36:67-70. doi:10.1016/j.amsu.2018.10.013
5. Nemours Kids Health. Førstehjelp: kutt.
6. MedlinePlus. Blødning.
7. Johns Hopkins medisin. Kvelning og heimlich-manøveren.
8. National CPR Foundation. Kvelning, hypotermi og dehydrering.
9. American Burn Association. Førstehjelpsbehandling ved mindre brannskader.
10. MedlinePlus. Burns.
11. Hyland EJ, Connolly SM, Fox JA, Harvey JG. Håndtering av mindre brannskader: Potions og kremer. Aust Prescr. 2015;38(4):124-127. doi:10.18773/austprescr.2015.041
12. MedlinePlus. Mindre brannskader ettervern.
13. Cleveland Clinic. Blærer: årsaker, behandlinger - og hvorfor du aldri bør sette dem.
14. Michigan medisin. Blisterpleie.
15. Nemours Kids Health. Førstehjelp: brukne bein.
16. Nemours Teens Health. Førstehjelp: brukne bein.
17. Wheatley BM, Nappo KE, Christensen DL, Holman AM, Brooks DI, Potter BK. Effekt av nsaids på beinhelingshastigheter: en metaanalyse. J Am Acad Orthop Surg. 2019;27(7):e330-e336. doi:10.5435/JAAOS-D-17-00727
18. Cleveland Clinic. Forstuinger i ankelen, kneet og håndleddet.
19. Nemours Kids Health. Førstehjelp: strekk og forstuinger.
20. Cleveland Clinic. Neseblod (epistaxis).
21. Nemours Teens Health. neseblod.
22. Beck R, Sorge M, Schneider A, Dietz A. Nåværende tilnærminger til neseblødningsbehandling i primær- og sekundæromsorg. Dtsch Arztebl Int. 2018;115(1-02):12-22. doi:10.3238/arztebl.2018.0012
23. Nemours Kids Health. Førstehjelp: frostskader.
24. American College of Allergy, Asthma, & Immunology. Insektstikkallergi.
25. Amerikanske Røde Kors. Førstehjelpstrinn.
26. Amerikanske Røde Kors. Myk turniquet.

Les også:

Emergency Live enda mer...Live: Last ned den nye gratisappen til avisen din for iOS og Android

Hva bør være i et pediatrisk førstehjelpssett

Ukraina under angrep, helsedepartementet gir borgere råd om førstehjelp ved termisk forbrenning

Elektrisk sjokk førstehjelp og behandling

RICE-behandling for bløtvevsskader

Hvordan utføre primærundersøkelse ved å bruke DRABC i førstehjelp

Heimlich-manøver: Finn ut hva det er og hvordan du gjør det

Pasienten klager over uklart syn: Hvilke patologier kan assosieres med det?

En Tourniquet er en av de viktigste delene av medisinsk utstyr i ditt førstehjelpsutstyr

12 essensielle ting å ha i ditt DIY-førstehjelpsutstyr

Førstehjelp for brannskader: klassifisering og behandling

kilde:

Veldig bra helse