ਪੋਸਟ ਟਰੌਮੈਟਿਕ ਸਟ੍ਰੈਸ ਡਿਸਆਰਡਰ (PTSD): ਇੱਕ ਸਦਮੇ ਵਾਲੀ ਘਟਨਾ ਦੇ ਨਤੀਜੇ

By ਕ੍ਰਿਸਟਿਅਨੋ ਐਨਟੋਨਿਨੋ On 18 ਮਈ, 2023

ਪੋਸਟ ਟਰੌਮੈਟਿਕ ਸਟ੍ਰੈਸ ਡਿਸਆਰਡਰ (PTSD) ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਸਦਮੇ ਵਾਲੀ ਘਟਨਾ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਟਰਾਮਾ ਅਤੇ ਪੋਸਟ ਟਰੌਮੈਟਿਕ ਸਟ੍ਰੈਸ ਡਿਸਆਰਡਰ (PTSD)

ਟਰਾਮਾ ਸ਼ਬਦ 'ਜ਼ਖਮ' ਲਈ ਯੂਨਾਨੀ ਸ਼ਬਦ ਤੋਂ ਲਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਘਟਨਾ ਵਜੋਂ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਦੇ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਸੰਸਾਰ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦੇ ਆਦਤ ਨੂੰ ਬਦਲਦਾ ਹੈ।

ਇਸਲਈ, ਸਦਮੇ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਚੰਗੀ-ਨਿਰਧਾਰਤ ਮਿਆਦ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟ੍ਰੈਫਿਕ ਦੁਰਘਟਨਾਵਾਂ, ਕੁਦਰਤੀ ਆਫ਼ਤਾਂ ਜਾਂ ਜਿਨਸੀ ਹਿੰਸਾ), ਜਾਂ ਇੱਕ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲਣ ਵਾਲੀ ਘਟਨਾ (ਜਿਵੇਂ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ, ਯੁੱਧ) ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਿੰਗਲ, ਅਚਾਨਕ ਘਟਨਾ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।

ਵਿਅਕਤੀ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੁਖਦਾਈ ਘਟਨਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇਸਦਾ ਗਵਾਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਦਮੇ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਜਵਾਬਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:

ਡਰ, ਗੁੱਸੇ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਸ਼ਰਮ ਦੀਆਂ ਤੀਬਰ ਭਾਵਨਾਵਾਂ;

ਬੇਬਸੀ ਜਾਂ ਦਹਿਸ਼ਤ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ;
ਦੋਸ਼ ਦੀ ਭਾਵਨਾ;
ਸਦਮੇ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਸਥਾਨਾਂ ਜਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ;
ਘਟਨਾ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਵਿਚਾਰਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼;
ਉਦਾਸੀ;
ਭਟਕਣਾ;
ਫਲੈਸ਼ਬੈਕ, ਰਾਤ ਦੇ ਦਹਿਸ਼ਤ ਅਤੇ ਘੁਸਪੈਠ ਵਾਲੇ ਵਿਚਾਰ;
Hyperaousal ਰਾਜ;
ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨਾ.

ਅਜਿਹੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਇੱਕ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਘਟਨਾ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਵਜੋਂ ਸਰੀਰਕ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.

ਪੋਸਟ ਟਰੌਮੈਟਿਕ ਸਟ੍ਰੈਸ ਡਿਸਆਰਡਰ (PTSD) ਦੀ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਦਮੇ ਦੀ ਘਟਨਾ ਦੇ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਲੱਛਣ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਦਮੇ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਬਣੇ ਰਹਿਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।

ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ, ਨੀਂਦ, ਸਮਾਜਿਕਤਾ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨਿਯਮ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਿੜਚਿੜਾਪਨ) ਅਤੇ ਸਕੂਲ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਖੋਜ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਸਦਮਾ ਨਿਊਰੋਬਾਇਓਲੋਜੀਕਲ ਬਦਲਾਅ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਚੇਤਾਵਨੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ (ਲਿਮਬਿਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਅਤੇ ਐਮੀਗਡਾਲਾ) ਦਾ ਇੱਕ ਅਸਲ 'ਰੀਕੈਲੀਬ੍ਰੇਸ਼ਨ' ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਜੀਵ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਦੀਵੀ 'ਖ਼ਤਰੇ' ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਨਿਪੁੰਸਕ ਸਥਿਤੀ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ 'ਹਮਲੇ/ਬਚਣ' ਪ੍ਰਤੀਕਰਮਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਬਚਾਅ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਹਾਈਪਰਐਕਟੀਵੇਸ਼ਨ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਅਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲਤਾ ਜੋ ਬੋਧਾਤਮਕ ਨਿਯੰਤਰਣ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਦੀ ਹੈ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨਿਯਮ, ਸਵੈ-ਜਾਗਰੂਕਤਾ, ਹਮਦਰਦੀ ਅਤੇ ਨਾਲ ਤਾਲਮੇਲ ਰੱਖਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਹੋਰ।

ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਪੋਸਟ-ਟਰਾਮੈਟਿਕ ਤਣਾਅ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਬਾਲ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਚਾਈਲਡ ਨਿਊਰੋਸਾਈਕਾਇਟਰੀ ਸੈਂਟਰ ਨਾਲ ਸਿੱਧਾ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਪੋਸਟ-ਟਰਾਮੈਟਿਕ ਤਣਾਅ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਅਤੇ ਯੰਤਰਾਂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ।

ਪੋਸਟ-ਟਰਾਮੈਟਿਕ ਤਣਾਅ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ ਲਈ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਬੱਚੇ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਸਰੋਤਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਦੇ ਸਮੂਹ ਦੁਆਰਾ ਸਥਾਪਿਤ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਏ ਗਏ ਕੁਝ ਦਖਲ ਹਨ:

ਬੱਚੇ ਲਈ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ (ਟਰਾਮਾ-ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਅਤੇ ਬੋਧਾਤਮਕ ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਥੈਰੇਪੀ)। ਇਹਨਾਂ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਆਮ ਬਦਲੇ ਹੋਏ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਦੁੱਖਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੰਭਾਲਣ ਦੀ ਬੱਚੇ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ;
EMDR (ਆਈ ਮੂਵਮੈਂਟ ਡੀਸੈਂਸਟਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਰੀਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ)। ਤਕਨੀਕ ਵਿੱਚ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦੁਖਦਾਈ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਅੱਖ, ਛੋਹਣ ਅਤੇ ਸੁਣਨ ਦੀ ਉਤੇਜਨਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇਸ ਵਿਧੀ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਸੈੱਲਾਂ ਅਤੇ ਕਨੈਕਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰਗਰਮ ਕਰਨਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੀਬਰ ਸਦਮੇ ਵਾਲੇ ਅਨੁਭਵ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਇੱਕ ਆਮ ਰੀਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਨੂੰ ਮੁੜ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ;
ਮਾਈਂਡਫੁਲਨੈਸ (ਸ਼ਾਬਦਿਕ: ਜਾਗਰੂਕਤਾ), ਇੱਕ ਤਕਨੀਕ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਮੌਜੂਦਾ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਅਤੇ ਇਕਾਗਰਤਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ, ਹਰ ਪਲ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਕੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ;
ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਜਦੋਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਪੋਸਟ-ਟਰਾਮੈਟਿਕ ਲੱਛਣ ਵਿਗਿਆਨ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਤੀਬਰ ਨਿੱਜੀ ਦੁੱਖ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹੈ;
ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਹਾਇਤਾ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ। ਇਹਨਾਂ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਨਿਪੁੰਸਕ ਮਨੋ-ਭੌਤਿਕ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰਨਾ।