Heimlich Maneuver: ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਇਹ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਹੇਮਲਿਚ ਚਾਲ-ਚਲਣ ਜੀਵਨ ਬਚਾਉਣ ਵਾਲੀ ਹੈ, ਸੰਕਟਕਾਲੀਨ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਮ ਘੁਟਣ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਪਹਿਲੀ ਸਹਾਇਤਾ ਵਿਧੀ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਸਾਹ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦੇ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਰੇਡੀਓਮਜ਼ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਐਕਸਪੋ 'ਤੇ ਰੇਡੀਓ ਬਚਾਅ ਬੂਥ 'ਤੇ ਜਾਓ
ਹੇਮਲਿਚ ਚਾਲ ਕੀ ਹੈ?
ਹੀਮਲਿਚ ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ ਡਾਇਆਫ੍ਰਾਮ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਪੇਟ ਦੇ ਥ੍ਰਸਟਸ ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਥੱਪੜਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਭੋਜਨ, ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਵਸਤੂ, ਜਾਂ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਾਲੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ 'ਤੇ ਦਮ ਘੁੱਟਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਇੱਕ ਦਮ ਘੁੱਟਣ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਬੋਲ, ਖੰਘ ਜਾਂ ਸਾਹ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦਾ।
ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਦੀ ਰੁਕਾਵਟ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਮਿਆਦ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਚੇਤਨਾ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ, ਬਦਤਰ, ਮੌਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਪੇਟ ਦੇ ਜ਼ੋਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਾਕਤ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ।
ਵਿਅਕਤੀ ਦੀਆਂ ਪਸਲੀਆਂ ਜਾਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ ਉਚਿਤ ਦਬਾਅ ਪਾਓ।
ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤਾਂ ਹੀ ਕਰੋ ਜੇਕਰ ਪਿੱਠ ਦੇ ਥੱਪੜ ਕਿਸੇ ਚੇਤੰਨ ਵਿਅਕਤੀ 'ਤੇ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਦੀ ਰੁਕਾਵਟ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।
ਜੇਕਰ ਗਲਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਧੜਕਣਾਂ ਦਰਦਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਜ਼ਖਮੀ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਮੁਢਲੀ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਵਿਧੀ ਸਿਰਫ਼ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਅਸਲ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਬੇਹੋਸ਼ ਹੈ, ਤਾਂ ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਸੰਕੁਚਿਤ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ.
ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਾਹ ਘੁੱਟਣ ਲਈ, ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਤਕਨੀਕ ਲਾਗੂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਵਰਤਣ ਲਈ ਸਹੀ ਫਸਟ-ਏਡ ਤਕਨੀਕ ਬਾਰੇ ਕਿਸੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਜਾਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਬਾਲ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਲਓ।
ਸਿਖਲਾਈ: ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਐਕਸਪੋ ਵਿੱਚ ਡੀਐਮਸੀ ਦਿਨਾਸ ਮੈਡੀਕਲ ਸਲਾਹਕਾਰਾਂ ਦੇ ਬੂਥ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰੋ
ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਹੇਮਲਿਚ ਅਭਿਆਸ (ਨਵਜੰਮੇ ਤੋਂ 12-ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ)
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਪੇਟ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ, ਬਿਲਕੁਲ ਬਾਂਹ ਦੇ ਪਾਰ ਰੱਖੋ।
ਇੱਕ ਹੱਥ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਸਿਰ ਅਤੇ ਜਬਾੜੇ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰੋ।
ਬੱਚੇ ਦੇ ਮੋਢੇ ਦੇ ਬਲੇਡਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਪੰਜ ਤੇਜ਼, ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਪਿੱਠ ਥੱਪੜ ਦਿਓ।
ਜੇ ਪਹਿਲੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਸਤੂ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ, ਤਾਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਿਰ ਨੂੰ ਸਹਾਰਾ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ, ਉਸਦੀ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਮੋੜੋ।
ਛਾਤੀ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਧੱਕਣ ਲਈ ਦੋ ਉਂਗਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਛਾਤੀ ਦੇ ਪੰਜ ਜ਼ੋਰ ਦਿਓ, ਨਿਪਲਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ।
ਇੱਕ ਦੋ ਵਾਰ ਹੇਠਾਂ ਧੱਕੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਜਾਣ ਦਿਓ।
ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਵਸਤੂ ਨੂੰ ਹਟਾ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਬੱਚਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਸਾਹ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਪਿੱਠ ਥੱਪੜ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਜ਼ੋਰ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਓ।
ਜੇਕਰ ਬੱਚਾ ਬੇਹੋਸ਼ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਨੰਬਰ 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ।
ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਡਿਸਪੈਚਰ ਦੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਤਹਿਤ ਬਚਾਅ ਯਤਨ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਐਬੂਲਸ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ.
ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਹੇਮਲਿਚ ਅਭਿਆਸ (ਉਮਰ 1-8)
ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਮਰ 'ਤੇ ਮੋੜ ਕੇ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਹੱਥ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖੋ।
ਹੱਥ ਦੀ ਅੱਡੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਪੰਜ ਪਿੱਠ ਦੇ ਝਟਕੇ ਦਿਓ। ਇਸ ਪਿੱਠ ਥੱਪੜ ਨੂੰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਮੋਢੇ ਦੇ ਬਲੇਡਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਰੱਖੋ।
ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਛਾਤੀ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਮੁੱਠੀ ਰੱਖੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਰੱਖਦੇ ਹੋ।
ਮੁੱਠੀ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਹੱਥ ਨਾਲ ਢੱਕੋ, ਇਸਨੂੰ ਲਾਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ।
ਮੁੱਠੀ ਨੂੰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਧੱਕੋ।
ਥਰਸਟਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਚਾਰ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਬਲੌਕ ਕੀਤੀ ਵਸਤੂ ਡਿਲੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ।
ਇੱਕ ਵਾਰ ਹੇਮਲਿਚ ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਨੰਬਰ 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ।
ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਰੱਖਣ ਦੌਰਾਨ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਮਦਦ ਪਹੁੰਚ ਰਹੀ ਹੈ।
ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਹੇਮਲਿਚ ਅਭਿਆਸ
ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਬਾਲਗ ਸਾਹ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖੰਘ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਆਵਾਜ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਖੰਘਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਕੇ ਵਸਤੂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦਿਓ।
ਜੇਕਰ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਸੇਵਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹੇਮਲਿਚ ਅਭਿਆਸ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧੋ।
ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਖੜੇ ਹੋ ਕੇ ਜਾਂ ਗੋਡੇ ਟੇਕ ਕੇ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਆ ਜਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਨੂੰ ਉਸਦੀ ਕਮਰ ਦੁਆਲੇ ਲਪੇਟੋ।
ਜੇਕਰ ਵਿਅਕਤੀ ਖੜ੍ਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਜੇ ਉਹ ਬੇਹੋਸ਼ ਹੋ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ।
ਇੱਕ ਹੱਥ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਇੱਕ ਮੁੱਠੀ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਅੰਗੂਠੇ ਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਢਿੱਡ ਦੇ ਖੇਤਰ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਰੱਖੋ (ਢਿੱਡ ਦੇ ਬਟਨ ਦੇ ਉੱਪਰ ਪਰ ਛਾਤੀ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ)।
ਦੂਜੇ ਹੱਥ ਨਾਲ ਮੁੱਠੀ ਨੂੰ ਫੜੋ ਅਤੇ ਵਸਤੂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਜ਼ੋਰ ਦਿਓ।
ਕਿਸੇ ਬਾਲਗ ਲਈ ਵਾਧੂ ਤਾਕਤ ਲਗਾਓ ਕਿਉਂਕਿ ਸਥਿਤੀ ਇਸਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਧੜਕਣਾਂ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਦੁਹਰਾਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਵਸਤੂ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਆ ਜਾਂਦੀ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋਸ਼ ਨਹੀਂ ਗੁਆ ਲੈਂਦਾ।
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ:
ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਲਾਈਵ ਹੋਰ ਵੀ…ਲਾਈਵ: ਆਈਓਐਸ ਅਤੇ ਐਂਡਰੌਇਡ ਲਈ ਆਪਣੇ ਅਖਬਾਰ ਦੀ ਨਵੀਂ ਮੁਫ਼ਤ ਐਪ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ 'ਤੇ ਫਸਟ ਏਡ ਕਰੋ: ਬਾਲਗ ਨਾਲ ਕੀ ਅੰਤਰ ਹੈ?
ਤਣਾਅ ਦੇ ਭੰਜਨ: ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਅਤੇ ਲੱਛਣ
ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਲਈ ਚਾਵਲ ਦਾ ਇਲਾਜ
ਫਸਟ ਏਡ ਵਿੱਚ DRABC ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਸਰਵੇਖਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਪਹਿਲੀ ਸਹਾਇਤਾ: ਇਸ ਨੂੰ ਕੀ ਵੱਖਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ?