Zespół chronicznego zmęczenia (CFS), objawy, na które należy zwrócić uwagę

By Krystiana Antonina On Mar 28, 2023

Zespół przewlekłego zmęczenia (CFS), określany również jako zapalenie mózgu i rdzenia mięśniowego (ME) lub układowa choroba nietolerancji wysiłku (SEID), jest zaburzeniem, które powoduje skrajne zmęczenie lub zmęczenie, które zwykle nie ustępuje po odpoczynku, nie ma wykrywalnej przyczyny i nie można wytłumaczyć żadnym stanem medycznym (Sampson, 2020)

Jest to nowy stan zmęczenia, który trwa miesiącami i może spowodować, że nie będziesz w stanie uczestniczyć lub wykonywać normalnych codziennych czynności w domu, w pracy lub ogólnie. (Khatri, 2020)

Przyczyny zespołu chronicznego zmęczenia

Przyczyny CFS są nieznane, ale pewne czynniki mogą przyczyniać się do tego zaburzenia.

Są to:

Osłabiony układ odpornościowy lub układ odpornościowy z nieprawidłowościami
Napięcia
Hormonalne zaburzenia równowagi
Genetycznie predysponowany do CFS
Różne wirusy
Nieprawidłowości w mózgu, które mogą być trwałe lub nie (Khatri, 2020)

Objawy zespołu chronicznego zmęczenia

Najczęstszym objawem CFS jest zmęczenie, do tego stopnia, że wykonywanie normalnych czynności jest również trudne.

Zmęczenie musi trwać co najmniej 6 miesięcy i nie można go wyleczyć spoczynkiem. (Sampson, 2020)

Inne typowe objawy zespołu chronicznego zmęczenia to:

Możesz mieć problemy z zasypianiem lub utrzymaniem snu, cierpieć na chroniczną bezsenność i inne zaburzenia snu. Możesz również czuć się niewypoczęty nawet po przespanej nocy. (Sampson, 2020)
Możesz również doświadczyć utraty pamięci, zmniejszonej koncentracji i nietolerancji ortostatycznej (Sampson, 2020)
Często cierpi się również na zespół jelita drażliwego, depresję, fibromialgia lub niepokój (Klinika Mayo, 2020)
Inne objawy fizyczne mogą obejmować ból mięśni, częste bóle głowy, ból gardła, tkliwość i obrzęk węzłów chłonnych szyja i pod pachami (Sampson, 2020)
Objawy CFS różnią się indywidualnie i zależą od ciężkości choroby. Często dotyka ludzi w fazach zwanych remisją, kiedy objawy całkowicie ustępują i nawracają, kiedy objawy powracają później. (Sampson, 2020)

Diagnoza zespołu chronicznego zmęczenia

Nie ma konkretnego testu do diagnozy CFS, a objawy są również wspólne dla innych schorzeń, co czyni diagnozę dość trudną.

Najłatwiejszym sposobem zdiagnozowania CFS jest wykluczenie innych chorób i zaburzeń oraz przejrzenie wcześniejszej historii medycznej.

Lekarz może zlecić badania krwi i moczu oraz skany.

Wszystkie obecne leki, suplementy powinny być ujawnione lekarzowi, ponieważ możliwe jest, że mogą one powodować niektóre objawy lub prowadzić do działań niepożądanych.

Według ekspertów CFS dotyka 2.5 miliona Amerykanów, ale tylko około 20% z nich jest diagnozowanych. (Cassoobhoy, 2020)

Często CFS może również przypominać choroby takie jak mononukleoza, borelioza, stwardnienie rozsiane, toczeń, niedoczynność tarczycy, fibromialgia, duże zaburzenie depresyjne, ciężka otyłość i zaburzenia snu. (Sampson, 2020)

Ponieważ zaburzenie jest trudne do zdiagnozowania i ma objawy wspólne dla innych chorób i zaburzeń, konieczne jest skonsultowanie się z lekarzem, wyjaśnienie mu objawów i historii medycznej oraz zastosowanie odpowiedniego leczenia.

Leczenie zespołu chronicznego zmęczenia

Nie ma jednego konkretnego leczenia lub lekarstwa na CFS.

Każda osoba ma inne objawy, które należy leczyć inaczej, aby złagodzić objawy. (Sampson, 2020)

Z lekami: Depresja jest często wyzwalaczem lub objawem CFS.

Niskie dawki leków przeciwdepresyjnych można przypisywać ludziom w celu przezwyciężenia depresji.

Lekarze mogą przepisać środek nasenny osobom z poważnymi problemami ze snem, a leki przeciwbólowe mogą pomóc w leczeniu bólu mięśni i stawów.

Leki regulujące ciśnienie krwi są przepisywane na nietolerancję ortostatyczną. (Klinika Mayo, 2020)

Ze zmianami stylu życia: Wprowadzanie pewnych zmian w stylu życia, takich jak mniejsze spożycie kofeiny, aby pomóc Ci lepiej spać, ograniczenie nikotyny i alkoholu, unikanie drzemek w ciągu dnia, codzienna rutyna, zwłaszcza rutyna snu, może pomóc w objawach CFS. (Sampson, 2020)

Z Terapią: Poradnictwo może pomóc w budowaniu umiejętności radzenia sobie z problemami i chorobami, zwłaszcza depresją i lękiem.

Może również pomóc w problemach ze snem.

Podobne posty

Wydatki na opiekę zdrowotną we Włoszech: rosnące obciążenie gospodarstw domowych

Kwiecień 11, 2024

Alert wolierowy: między ewolucją wirusa a ryzykiem dla ludzi

Kwiecień 4, 2024

Dzień na żółto przeciwko endometriozie

Mar 28, 2024

Nadzieja i innowacja w walce z rakiem trzustki

Mar 27, 2024

Fizjoterapia poprzez utrzymywanie czynności, które można tolerować bez pogorszenia objawów, może zapobiec dekondycji. (Klinika Mayo, 2020)

Medycyna alternatywna to kolejna droga wybierana przez wielu, która obejmuje jogę, akupunkturę, tai chi, ziołowe suplementy i masaże w celu złagodzenia objawów CFS.

Jednak przed rozpoczęciem któregokolwiek z tych zabiegów należy skonsultować się z lekarzem. (Sampson, 2020)

Podróż CFS

Ponieważ przyczyna i lekarstwo nie zostały jeszcze ustalone, CFS jest nadal złożonym zaburzeniem, a wskaźnik wyzdrowienia wynosi zaledwie 5%.

Zarządzanie CFS wymaga ciągłej współpracy z lekarzem nad planem leczenia, ponieważ zaburzenie może różnić się w zależności od osoby i od czasu do czasu.

Dołącz do grupy wsparcia, szukaj pomocy i zaufaj zespołowi pracowników służby zdrowia, takich jak lekarze, terapeuci i rehabilitanci, aby uzyskać odpowiednie leczenie. (Sampson, 2020)

A co najważniejsze, bądź dla siebie życzliwy.

Syndrom może sprawić, że poczujesz się bezradny i nie będziesz mieć kontroli nad swoim ciałem.

Znajdź grupę wsparcia online lub w mediach społecznościowych, aby dać ci możliwość porozmawiania z innymi o objawach i strategiach łagodzenia.

Referencje

Khatri, Minesz. „Zespół chronicznego zmęczenia (CFS) powoduje – kto go dostaje i dlaczego”. WebMD, WebMD, 2020, www.webmd.com/chronic-fatigue-syndrome/what-is-chronic-fatigue-syndrome.

Samson, Stacy. "Zespół chronicznego zmęczenia." HEALTHLINE, Media medyczne, 2020, https://www.healthline.com/health/chronic-fatigue-syndrome.

"Zespół chronicznego zmęczenia." Mayo Clinic, Mayo Foundation for Medical Education and Research, 24 września 2020 r., www.mayoclinic.org/diseases-conditions/chronic-fatigue-syndrome/diagnosis- Treatment/drc-20360510.

Cassoobhoy, Arefa. „Zespół chronicznego zmęczenia (CFS) – egzaminy, testy, diagnoza, powiązane schorzenia”. WebMD, WebMD, 2020, www.webmd.com/chronic-fatigue-syndrome/do_i-have-chronic-fatigue-syndrome.