Według nowego badania opublikowanego w Lancet, A samopomocowe podejście do ćwiczeń który jest nadzorowany zdalnie przez specjalistę fizjoterapeuta może pomóc ludziom z chroniczne objawy zmęczenia (CFS). Celem jest czuć się lepiej i lepiej zarządzać ich zdrowie warunek.

Odkrycie zostało wykryte poprzez analizę próby 200 osób z CFS, którym przydzielono kierowaną samopomocą stopniową samopomocą (Grupa GES) oprócz specjalistycznej opieki medycznej lub specjalisty opieka medyczna samodzielnie (grupa kontrolna). Poziom czegoś aktywność fizyczna stopniowo zwiększał się, podczas gdy pacjentom z GES udzielano informacji i porad fizjoterapeuty przez telefon lub za pomocą Skype ™.

Podejście samopomocy eliminuje potrzebę fizycznego uczestnictwa w specjalistycznej klinice dla pacjentów. Może to być kosztowne, a dostęp do klinik oferujących terapię jest często ograniczony.

Pacjenci w grupie GES podano książeczkę opisującą a Program 6-step zaprojektowane, aby pomóc pacjentom powoli i bezpiecznie zwiększyć ich poziomy aktywności fizycznej w ciągu 12 tygodni. Podczas pierwszych tygodni 8 uczestnicy GES otrzymali również pomoc fizjoterapeuty, aby uzyskać porady i omówić z nimi postępy.

Pacjenci zostali zachęceni do wyboru ćwiczenia (większość wybrała chodzenie), aby mogli zaangażować się w pięć dni w tygodniu, oprócz codziennych codziennych czynności. Stopniowo pacjenci zaczęli zwiększać ilość wykonywanych ćwiczeń, dodając nie więcej niż 20% do ilości czasu spędzanego na wybranej aktywności fizycznej w każdym tygodniu.

Żaden z pacjentów nie zgłosił żadnych niepożądanych skutków ubocznych w wyniku GES, a około jedna piąta (18%) uczestników GES stwierdziła, że ​​czuje się "znacznie lepiej" lub "o wiele lepiej", oceniając ich ogólny stan zdrowia, w porównaniu z tylko jednym w 20 (4 %) osób w grupie kontrolnej.

Źródło: Aktualności Medical Life Science