Ciąża: co dzieje się z Twoimi włosami podczas i po porodzie? Odpowiedzi ekspertów
Ciąża, włosy przed, w trakcie i po porodzie: na cykl życia włosa wpływają różne czynniki, w tym hormony. I to właśnie zmiana hormonalna, która następuje bezpośrednio po ciąży, niepokoi wszystkie młode matki, które okres połogowy kojarzą z masywnym wypadaniem włosów.
Czy to prawda, że po porodzie tracisz więcej włosów? Jak możemy dbać o zdrowie naszych włosów? Kiedy powinniśmy się martwić? Odpowiada Alessia Dolci, endokrynolog z Policlinico di Milano.
Dlaczego przyszłe mamy mają mocne i piękne włosy podczas ciąży?
To wszystko dzięki działaniu żeńskich hormonów, zwłaszcza estrogenu, który pozytywnie oddziałuje na włosy.
W czasie ciąży następuje eksplozja tych hormonów, które są bardzo dobre dla włosów, które wyglądają pięknie, gęsto i błyszcząco.
Włosy są powiązane z cyklem hormonalnym, a ich fazie wzrostu (anagenowi) sprzyja estrogen.
Włosy i koniec ciąży: co się zmienia po porodzie? Czy to prawda, że traci się więcej włosów?
Niewiele się o tym mówi, ale wypadanie włosów po porodzie jest zjawiskiem normalnym i zależy od hormonów zaangażowanych w tę przejściową fazę życia kobiety.
Po porodzie następuje gwałtowny spadek estrogenu, a włosy stają się cieńsze i bardziej kruche oraz łatwiej wypadają.
Zwykle występuje 3 miesiące po porodzie i jest normalnym procesem fizjologicznym.
Ponadto podczas karmienia piersią występuje wysoki poziom hormonu prolaktyny, który jest niezbędny w tej fazie, ale ma negatywny wpływ na zdrowie włosów.
Kobiety w ciąży: czy są jakieś środki zapobiegające wypadaniu włosów?
Jak powiedzieliśmy, zwiększone wypadanie włosów może być spowodowane zmianami hormonalnymi, ale nie tylko.
Wpływ na to ma również cykl pór roku, nieprawidłowa dieta, która może prowadzić do poważnych niedoborów żywieniowych, a rzadziej choroby endokrynologiczne, takie jak autoimmunologiczne zapalenie tarczycy.
Istnieją jednak dobre nawyki, które mogą pomóc w utrzymaniu zdrowych włosów, takie jak zróżnicowana i zdrowa dieta bogata w owoce i warzywa, dobry sen i nie obciążanie włosów częstym myciem, stosowanie agresywnych produktów i prostownic wysokotemperaturowych. i suszarki do włosów.
W niektórych przypadkach przydatne może być przyjmowanie suplementów cynku, miedzi i żelaza, ale wskazane jest zasięgnięcie porady trychologa, lekarza specjalizującego się w pielęgnacji włosów, aby ocenić, czy jest to naprawdę konieczne.
Kiedy należy skonsultować się ze specjalistą endokrynologiem?
W przypadku młodych matek wypadanie włosów, zwłaszcza po porodzie, jest czasami tak ewidentne, że budzi duże zaniepokojenie. Ogólnie jednak zjawisko to ustaje sześć miesięcy po porodzie.
Dlatego ważne jest, aby się nie niepokoić.
To samo dotyczy ogólnie wszystkich: jeśli zauważysz inną utratę włosów niż zwykle przez okres ponad trzech miesięcy, być może związaną z innymi objawami, takimi jak wahania masy ciała, bezsenność, senność, depresja, zaleca się skonsultowanie się z endokrynologiem w celu wykluczyć problemy hormonalne, takie jak poporodowe zapalenie tarczycy, hiperprolaktynemia, nadmiar androgenów czy kortyzol.
Czytaj także:
Zdrowie matki i dziecka, zagrożenia związane z ciążą w Nigerii
Usługi zdrowotne i opieka nad ciążą w Wielkiej Brytanii