Zespół opaski biodrowo-piszczelowej: ciągły ból dotykający bok kolana, szczególnie podczas (lub po) bieganiu lub energicznym chodzeniu: może to być zespół opaski biodrowo-piszczelowej (znany również jako kolano biegacza)

Pas biodrowo-piszczelowy znajduje się w okolicy biodrowo-piszczelowej, ostatniej części powięzi szerokiej, która wyściela powierzchowne mięśnie uda

Zespół pasma biodrowo-piszczelowego jest procesem zapalnym w tej okolicy; występuje w przypadku tarcia mechanicznego, które może być spowodowane przeciążeniem w obecności czynników predysponujących.

Istotną rolę odgrywają czynniki anatomiczne, takie jak szpotawość kolana, szpotawość piszczeli czy dysmetria kończyn dolnych, przeciążenia, uprawianie sportu na twardym lub nierównym podłożu czy niewłaściwa postawa podczas biegania lub chodzenia.

Objawy i diagnoza opaski biodrowo-piszczelowej

Poszkodowany odczuwa ból w kolanie, zwłaszcza w zewnętrznej części bocznej, podczas zginania lub rozciągania stawu oraz uczucie sztywności.

Ból jest taki, że uniemożliwia kontynuowanie aktywności sportowej i ma tendencję do ustępowania po odpoczynku.

W przypadku wystąpienia objawów należy skonsultować się ze specjalistą.

Diagnoza ma zwykle charakter kliniczny i ocenia elastyczność i siłę mięśni, anatomię kończyn dolnych, chód pacjenta oraz lokalizację bólu, w tym badania szczegółowe.

Badania instrumentalne (USG, RTG) mogą być przydatne, jeśli wymagana jest diagnostyka różnicowa z innymi patologiami o podobnych objawach.

Jak leczy się zespół pasma biodrowo-piszczelowego?

Podejście jest początkowo zachowawcze i może być wskazane leczenie takie jak krioterapia, nacieki, laseroterapia i fale uderzeniowe.

Przydatne mogą być również ćwiczenia rozciągające powięzi szerokiej i opaski biodrowo-piszczelowej, a także zastosowanie spersonalizowanych wkładek sportowych, które można wkładać do butów podczas uprawiania sportu.

Wkładki amortyzują naprężenia kolan i przywracają równowagę postawy, co generalnie umożliwia powrót do sportu.

W niektórych rzadkich przypadkach wymagana jest operacja.

Czytaj także:

Tytanowa proteza kolana z drukarki 3D: Gemelli otrzymuje pierwszy na świecie implant

Złamanie nadgarstka: jak je rozpoznać i leczyć

Zespół cieśni nadgarstka: diagnostyka i leczenie

Zerwanie więzadła kolanowego: objawy i przyczyny

Źródło:

Humanitas