Cefaleia: sintomas e tipos de mal da testa

da Cristiano antonino il Dezembro 2, 2022

La cefalea, detta comunemente “mal di testa”, é um dos distúrbios mais comuns e mais fastidiosos que atingem o mundo dos milhões de pessoas e não condicionam a qualidade da vida

Não se você estiver ancorando em todos os motivos, pode ser um segundo sintoma com o qual você se apresenta e pode distinguir os três principais tipos de mal-estar.

Eu sintomi della cefalea

La cefalea non è una condizione che si scatena allo stesso modo per allo.

Eu sinalizo que caracteriza um ataque de mal de testa, que varia de pessoa para pessoa.

Gerar opressão e costrizione ao capo fino ad chegar à parte superior do colo, mas também dolore profundamente difundir a toda a testa aberta circoscrito normalmente alle tempie, talvolta pulsante altre volte fisso, acompanhado em alguns casos de outros sintomas como vômito, febre, vertigem e fotossensibilidade.

Este estado espirituoso pode durar de qualquer minuto até um minuto, representando intervalos regulares ou soltos esporadicamente, além de uma distância de muito tempo.

La cefalea non è quasi mai provocata de un unico fattore

Ad influir são elementos genéticos, anatômicos, ormonais, sociais e ambientais, capazes de realizar alterações mecânicas de dor.

Tipos de dores de cabeça

A segunda da duração, da intensidade da dor e da região da testa interessada, você pode distinguir vários tipos de cefaléia:

Cefalea muscolo-tensiva: si tratta della forma più comune e diffusa di mal di testa ed è causata dalla contrazione localizzata dei muscoli del collo. Este fenômeno pode apresentar-se em maniera episódica de cerca de 20 minutos, com dor constante e não pulsante localizada su entrambi e lati della testa, distribuída como uma fáscia ou como um casco, de intensidade leve ou moderada, que se agrava se faz pressão sobre seus músculos tesi. Si parla invece di cefaléia crônica quando se apresenta quasi ogni giorno, provocando em chi ne soffre un sentido di pesantezza e un sonno disturbato. Le ragioni che scatenano la cefalea tensiva são geralmente imputáveis a estresse, tensione o estado ansioso, postura cativa. Colpisce geralmente estudantes, impiegati e persone che fanno attività sedentário e può essere migliorata quindi curando maggiormente l'ambiente di lavoro e la camera da letto: può servire assumire una posizione più corretta alla scrivania e cambiare cuscino e materasso. Geralmente melhor facendo atividades físicas leggera.
enxaqueca: é um tipo de cefaléia que colide apenas uma parte do crânio, geralmente o lobo frontal, temporal ou orbital, apresentando uma dor pulsante que aumenta se houver movimentos bruscos. La predisposizione all'emicrania è ereditaria, ed è un disturbo che colpisce in prevalenza le donne. Diarréia, náusea, palidez e vômito acompanham a emicrânia, insieme alla cosiddetta “aura”: disfunzioni della vista, formicolii agli arti e outros distúrbios neurológicos. Le emicranie, con o senza aura, hanno, in genere, una durata variabile di 3-7 ore ma podeno persistere anche interi giorni. Se esse tipo de mal-estar da testa ocorre em contração e, em seguida, em toda a dilatação sucessiva dos vasos sanguíneos que circundam o cérebro, ocorre um movimento de grau que irrita a terminação nervosa. Tra i fattori scatenanti rientrano in genere quelli ambientali (variazione di tempo, cambi di stagione, odori intensi), alimentari (alcol, insaccati, patatine in busta, caffè), ormonali (ciclo menstrual, pillola anticoncezionale, menopausa) ed emotivi (stress, insônia, viaggi).
Dor de cabeça em salvas: chiamata così per l'intensità degli attacchi – que se amadurece nel tempo con notevole frequenza (anche più volta al giorno) – questa cefalea colpisce soprattutto gli uomini, è mais rara e sembra avere una minore componente di ereditarietà. È causa di un dolore improvviso, severo, continuo e bruciante, mas di minore durata rispetto all'emicrania (da 15 minuti a 3 ore al massimo), localizado em unico lato della testa na zona orbital, e se acompanhado de lacrimejamento, sensibilidade alla luce e congestão nasal. Talvolta la cefalea a grappolo si presenta durante il sonno notturno sotto di un intenso dolore capace di indurre il risveglio, anche perché chi ne soffre avverte un fastidio più forte se si trova em posizione distesa.

Outras cefaléias: o mal da testa pode ser eliminado como causa secundária de infecções, nevralgias, traumatismos cranianos ou cervicais, distúrbios vasculares e psiquiátricos, hemorragias cerebrais e tumores, problemas de alguns fatores fatais como estresse, gravidez, abuso de medicamentos e perda de peso settimana (mal di testa da semana).

Prevenção e terapia da cefaléia

Rispettando alcune norme e attenendosi ad abitudini di vita simples e são é possível prevenir o ataque de cefaléia.

Por exemplo, é bom evitar:

fare eccessivi sforzi fisici ed esporsi a madurotuti estresse emotivi;
digiunar;
dormir troppo ou troppo poco rispetto alle proprie esigenze fisiologiche;
l'altitudine, i cambiamenti climatici, l'inquinamento, l'eccessiva esposizione al sole;
assumere contraccettivi orali o terapie ormonali sostitutive (soprattutto na menopausa);
ingerire alcuni cibi e bevande (troppo vino rosso, cioccolato, insaccati, formaggi stagionati, frutta secca, gelati, caffè, tè);
esporsi a luci abbaglianti, profumi troppo intensi e rumori troppo forti;
use letto cuscini ou materassi troppo duri ou troppo soffici;
assumir una postura scorretta alla scrivania (piuttosto mantenha la schiena ben dritta con avambracci poggiati sul tavolo e gomiti angolo retto);
utilize tacchi troppo alti.

O riposo inoltre, é de importância fundamental, principalmente para a pessoa que percebe um aumento do ataque de cefaleia após uma atividade fatigante, ou por que associa o mal da testa também a fotofobia ou a fonofobia.