Família aproveitando as férias de verão no resort

Verão 2022, desidratação em crianças: como reconhecê-la e como preveni-la

By Cristiano antonino On Julho 22, 2022

O verão é a estação das altas temperaturas: uma das principais causas, embora não a única, da desidratação, identificada como uma perda excessiva de líquidos que excede as quantidades introduzidas no corpo

Embora este seja um problema sem idade, as crianças estão mais expostas a ele, muitas vezes levando os pais a perguntar o que fazer e quando procurar atendimento médico.

SAÚDE DA CRIANÇA: SAIBA MAIS SOBRE MEDICHILD VISITANDO O ESTANDE NA EXPO DE EMERGÊNCIA

Causas comuns de desidratação em crianças pequenas incluem

doenças gastrointestinais que levam a vómitos e/ou diarreia;
hidratação inadequada, que pode ocorrer
durante doenças febris
por alimentação/alimentação inadequada;
após sudorese excessiva devido, por exemplo, à atividade física intensa (mais raramente);
insolação.

Sintomas de desidratação

Os sintomas indicativos de desidratação nem sempre são fáceis de detectar, especialmente para crianças mais novas que, portanto, são incapazes de falar.

Deve-se, portanto, estar atento a manifestações como:

letargia e sonolência
irritabilidade;
falta de apetite ou apetite reduzido;
dores de cabeça;
diurese diminuída;
diminuição do peso corporal;
lábios secos e membranas mucosas;
olhos fundos;
fontanela afundada; infantil
respiração rápida;
chorando sem lágrimas.

Particularmente nas crianças mais novas o que se avalia é a perda de peso: uma perda de até 2% corresponde a uma desidratação leve; uma perda de 5-7% indica, por outro lado, uma desidratação que está começando a se tornar mais grave.

Por que as crianças são mais propensas à desidratação?

As razões pelas quais as crianças ficam mais desidratadas podem ser encontradas em vários fatores, incluindo:

composição corporal das crianças de 75% de água, o que as torna mais suscetíveis à perda de líquidos do que os adultos, que são 60% de água;
metabolismo mais rápido das crianças que, portanto, tem uma maior demanda basal de água do que os adultos.

Os riscos de desidratação em crianças

A desidratação não deve ser subestimada em crianças, especialmente crianças pequenas, pois ocorre muito rapidamente.

Atenção especial deve ser dada às pessoas com doenças crônicas nas quais essa alteração nos fluidos corporais também pode ter efeitos importantes.

Se a ação apropriada não for tomada e o fenômeno for negligenciado, de fato, o seguinte pode ocorrer

choque;
danos, mesmo graves, aos órgãos internos (isso em casos mais avançados).

Cuidado com o golpe de calor

A insolação é um aumento súbito da temperatura corporal causado pela exposição a altas temperaturas ambientais.

Quanto maior a umidade, maior o risco.

É uma das causas mais frequentes de desidratação no verão, pois o aumento da transpiração pode levar a uma perda significativa de líquidos se não for reidratado adequadamente.

Os sintomas de insolação, além dos sintomas típicos de desidratação, também podem incluir:

náusea;
vômitos;
dores de cabeça;
cólicas;
sensação de desmaio;
febre ou calor corporal ao toque.

As causas da insolação

As causas subjacentes da insolação encontram-se principalmente em

Como reidratar uma criança

A pediatria lembra que, em primeiro lugar, a terapia consiste em administrar soluções salinas reidratantes que são comumente encontradas em farmácias na forma líquida ou solúvel e que já contêm a quantidade certa de sais, açúcares e água, sendo, portanto, muito melhores do que sucos de frutas e preparações caseiras .

Particularmente em casos de vômito, se grandes quantidades de líquido forem administradas à criança, ela poderá vomitar, por isso é necessário proceder com colheres de chá (5/7 ml) em intervalos curtos de 10/15 minutos cada.

Se a criança reter o líquido ingerido, aumente gradualmente as doses.

Na presença principalmente de diarreia, a reidratação pode ser considerada nas primeiras 4-6 horas com quantidades geralmente equivalentes a aproximadamente:

30-60 ml/kg de solução para perda leve de líquidos;
60 ml/kg para uma perda média;
100 ml/kg para uma perda severa.

Neste último caso, obviamente, a frequência de evacuação deve ser avaliada, mas, em qualquer caso, a perda de fluido deve ser sempre reposta.

O que fazer em caso de insolação em crianças

Se a criança está sofrendo de insolação, também é necessário

transportá-lo em um ambiente arejado;
descubra-o para que não sue mais;
banhar a cabeça e o corpo para baixar a temperatura e hidratá-lo;
deite-o com as pernas elevadas se ele se sentir fraco;
administrar paracetamol e ibuprofeno se ele tiver febre.

Quando ir ao hospital?

De qualquer forma, se a criança se recusar a tomar as substâncias hidratantes ou se a situação ainda não melhorar após algumas horas, ela deve ir ao hospital para reidratação intravenosa e realizar os exames médicos apropriados.

Como prevenir a desidratação

A pediatria lembra que a nutrição desempenha sempre um papel importante para a criança, especialmente durante o período de verão, quando deve haver mais atenção aos alimentos e bebidas que são dados nas férias para manter uma boa hidratação e evitar gastroenterites.

Na estação quente, algumas medidas úteis para prevenir a desidratação podem ser

reduzir o consumo de alimentos gordurosos e calóricos;
privilegiar os hidratos de carbono, que podem ser utilizados rapidamente como fonte de energia, e as frutas e legumes, que contêm naturalmente água, vitaminas e sais minerais;
dê água à criança com mais frequência se ela não for autossuficiente;
evitar, principalmente para crianças menores de um ano, a exposição ao sol e a prática de esportes nos horários mais quentes do dia (11h às 5h);
use roupas de cores claras e fibras não sintéticas;
proteja a cabeça da criança com um chapéu;
molhar a cabeça da criança com frequência e, se estiver na praia/piscina, também o corpo da criança, para resfriá-la;
usar protetor solar com proteção total se exposto ao sol;
evitar transições abruptas de quente para frio, que fazem a criança suar mais e, assim, favorecer a desidratação.

Fonte:

GSD

Saúde deslizante