Scopul autoexaminării sânilor este de a permite fiecărei femei să se cunoască pe ea însăși, astfel încât să poată detecta orice schimbări în sânii ei

Este ușor să efectuați autoexaminarea sânilor pe cont propriu

Cel mai bun moment este o săptămână după încheierea perioadei, când sânii sunt mai puțin tensionați (dacă sunteți în menopauză sau gravidă, orice zi este bine).

De la vârsta de 20 de ani, este o idee bună să vă verificați sânii o dată pe lună pentru a afla cum să evaluați aspectul și consistența acestora.

1. Două observații speciale

Stai în fața unei oglinzi, fără cămașă.

Așezați-vă mâinile pe coaste și aruncați o privire atentă asupra sânilor. Lucrurile de care trebuie să fii atent sunt orice schimbări de formă, umflături, diferențe în mameloane în comparație cu trecutul sau roșeață.

2. Mâini sus!

Acum ridicați brațele deasupra capului și priviți-vă din nou sânii: există modificări sau umflături pe care nu le-ați putut vedea înainte?

Verificați și mamelonul: s-a micșorat sau a devenit mai proeminent? Secretează fluid?

3. Intrarea în acțiune

Acum este momentul să atingi, de preferință culcat.

Începeți cu sânul stâng și puneți mâna stângă în spatele dvs. gât.

Cu mâna dreaptă, palpați sânul apăsându-l pe piept, încercând să apreciați consistența acestuia și orice schimbări: în special, acordați atenție oricărei îngroșări pe care nu le-ați mai simțit niciodată.

Repetați cu sânul drept.

Examen auto-sân: se aplică și bărbaților!

Cancerul de sân poate afecta și bărbații, deși mai rar.

Prin urmare, auto-palparea este importantă și pentru ei!

La fel ca orice altceva, autoexaminarea este foarte importantă, dar nu este perfectă: există cazuri în care tumora mamară nu prezintă semne evidente și nu prezintă modificări recunoscute cu ochiul liber.

Autoanaliza și multe altele: lucruri care ajută la prevenirea cancerului de sân

Există trei săgeți foarte importante în arcul fiecărei femei pentru a preveni cancerul de sân.

Primul este să-i cereți ginecologului să vă verifice sânii în timpul controalelor periodice; a doua este mamografia, recomandată începând cu vârsta de 40 de ani, care este importantă pentru descoperirea unor bucăți care nu sunt palpabile.

Al treilea, și cel mai simplu dintre toate, este autoexaminarea sânilor, care este cel mai bun mod de a detecta orice problemă într-un stadiu incipient și de a minimiza consecințele.

Iată ce ar trebui să aveți mereu în vedere în timpul examinării auto-mamare:

• modificări ale formei și mărimii unuia sau ale ambilor sâni
• umflarea sau îngroșarea în sân sau zona axilei
• pliuri ale pielii, roșeață, cădere sau încrețire
• bulgări în sân
• modificări ale aspectului mameloanelor sau o indentare bruscă a mameloanelor (cu excepția cazului în care este aspectul natural al mameloanelor sau ceva care a fost deja investigat de medicul dumneavoastră)
• inflamație, roșeață sau senzație de căldură în pielea sânului sau areolei.

Citiți și:

Femeile cu cancer de sân „Nu sunt oferite sfaturi privind fertilitatea”

Etiopia, ministrul sănătății Lia Taddesse: șase centre împotriva cancerului de sân

Sursa:

Policlinica din Milano