În 2002, la câțiva ani după ce a câștigat medalia olimpică de aur la lupte, Rulon Gardner a mers cu zăpada în Wyoming. „Mi-am spus că va fi o călătorie scurtă”, a spus el pentru Associated Press. „Aveam să ieșim vreo trei ore și să ajungem acasă la cină.” Dar s-a pierdut și a ajuns blocat timp de 17 ore. Temperatura a atins până la 25 sub zero, conform AP. Când Gardner a fost găsit și transportat la spital, avea hipotermie extremă și picioare puternic înghețate. Dar a ajuns să piardă doar un deget.

Ceea ce majoritatea oamenilor nu învață despre supraviețuirea la rece
Așa cum am explicat în acest post, un motiv pentru că Gardner a degerat nu a avut un rezultat mai rău este odată ce picioarele lui au înghețat, au rămas în acest fel. Nu-i încălzea, ci doar să-i înghețe din nou.

Acesta este un sfat pe care majoritatea oamenilor nu-l cunosc. Poate că nu are; tocmai a spus că trebuie să aleagă între a-și menține mâinile sau picioarele calde. Tatăl lui Gardner a spus că "cunoașterea frigului" fiului său la ajutat să-l tragă. Dar chiar și în clasele de salvare-supraviețuire, există cerințe medicale importante pentru salvarea vieții și a membrelor care nu sunt acoperite.

Pentru a ajuta la depășirea acestui decalaj, aici sunt lucrurile mele de top 15 care nu trebuie făcute atunci când sunt blocate în frig. Aceste sfaturi vă pot ajuta să rămâneți în viață și să aveți un rezultat mai bun odată ce sunteți salvat.

#3: Nu frecați pielea să se încălzească. El aduce sânge departe de miezul tău și de la suprafață. Te simți mai cald, dar ...

1. Nu se reîncălzește și se răcește. Nu încălzi o parte a corpului care are degerături severe dacă crezi că se va refriza. Refreezul va ucide țesutul cu siguranță. (Cu degeraturi severe, pielea este gri sau albă și tare.) De la postarea mea pe acest subiect:

Trebuie doar să acoperiți zona în mod liber pentru ao proteja. Trebuie să reîncălziți doar dacă așteptați transferul într-o unitate medicală în două ore și puteți menține zona suficient de caldă încât să nu se refreeze.

2. Dacă este posibil (utilizați bunul simț), nu umblați pe o parte a corpului care are degerături severe. Acest lucru va deteriora țesutul în continuare.

3. Nu vă frecați pielea să se încălzească. Frecarea pielii aduce sânge departe de miez și de suprafață. Te simți mai cald, dar organele vitale sunt mai reci. De asemenea, căldura corpului scapă mai repede când este la suprafață. Și dacă pielea ta are degerături, frecarea poate deteriora.

4. Nu te uda. Sperăm că este unul evident. Veți fi rece mai repede și la o temperatură mai ridicată.

5. Nu te deshidrata. În frig, este posibil să nu observați setea la fel de mult, dar nu uitați să beți. Starea hidratată vă ajută să circulați și să vă mențineți cald. In orice caz …

6. Nu beți alcool. În general, stați departe de alcool, deoarece acesta poate deshidrata, vă poate afecta judecata și poate reduce capacitatea corpului de a-și menține calitatea. Dar, cu fiecare regulă, se pare că există o excepție: există povestea unui om care a supraviețuit pe Coors.

7. Nu uitați să mâncați. Din nou, aveți multe alte lucruri de îngrijorat, dar mâncarea vă oferă carburantul pentru a se menține cald. (Dacă vă simțiți foame, împreună cu greață și obosită, știți că acestea sunt simptome timpurii ale temperaturii scăzute a corpului.)

8. Nu rătăciți. Există un motiv pentru acest lucru dincolo de ceea ce învață în clasa de salvare-supraviețuire. Da, este bine să stați într-un singur loc, astfel încât oamenii să vă poată găsi, dar și oboseala mărește riscul de degerături severe.

9. Nu vă îngrijorați de degerături mai mult decât hipotermia. Cu degeraturi, puteți pierde un picior. Cu hipotermie, vă puteți pierde viața. Menținerea caldă a miezului este prima prioritate.

10. Nu vă bazați pe senzația de frig. Hipotermia moderată aduce confuzie și epuizare. Corpul tău poate înceta să se rătăcească și chiar te lasă să crezi că te încălzești. Unii oameni cu hipotermie își scot hainele. Nu suntem siguri de ce, dar ar putea fi pentru că ei cred că nu sunt reci.