Probiotice intestinale: ce sunt și la ce sunt folosite

By Cristiano Antonino On Noiembrie 9, 2022

Probioticele sunt luate în principal prin dietă și ajută la îmbunătățirea funcției colonului și la apărarea intestinului de agresiunea bacteriilor patogene

Probioticele sunt microorganisme vii și active, mai ales bacterii (inclusiv bifidobacterii și lactobacili) și drojdii (ex. Saccharomyces boulardii) asemănătoare microbilor „bune” prezenți în mod natural în tractul nostru gastrointestinal, care dacă sunt administrați în cantități adecvate, pot aduce beneficii pentru sănătate.

Numele provine din greacă, de fapt pro înseamnă „în favoarea” și bios înseamnă „viață”, de unde „în favoarea vieții”.

Probioticele sunt luate în principal prin dietă și suplimente

Ele ajută la îmbunătățirea funcției colonului, precum și la apărarea intestinului de agresiunea bacteriilor patogene.

Prin definiție, un microorganism probiotic trebuie să posede proprietăți și caracteristici speciale, și anume:

Să fie prezent în mod natural în compoziția microbiotei intestinale umane sănătoase și astfel să fie lipsit de efecte secundare;
Supraviețuiește acidității sucurilor gastrice, bilei și pancreatice ale stomacului, rămânând în viață și viabile până la intestin, unde își exercită funcția eficientă;
Fiind capabil să adere la mucoasa intestinală și să o colonizeze prin înmulțire;
Nu provoacă efecte secundare: utilizarea lor trebuie să fie sigură, chiar și la persoanele cu boli;
Ele trebuie să se poată dezvolta în intestin într-o perioadă de timp adecvată.

Probioticele sunt folosite pentru a menține echilibrul microbiotei intestinale (eubioza) și a stabiliza activitățile acesteia, astfel încât utilizarea lor să poată modula ecosistemul microbian intestinal în așa măsură încât să beneficieze organismul.

Deoarece probioticele sunt capabile să reziste la acțiunea sucurilor gastrice și a secrețiilor biliare, ele se stabilesc în intestin prin aderarea la celulele epiteliale, împiedicând înmulțirea bacteriilor patogene și creând un ecosistem microbian intestinal sănătos și echilibrat.

În special, activitatea lor benefică se exprimă prin îmbunătățirea apărării imune, reglarea motilității intestinale și a proceselor digestive, care sunt adesea stresate de obiceiurile alimentare necorespunzătoare.

Mai mult, studiile au arătat că acțiunea probioticelor asupra intestinului este pozitivă și în cazurile de boli inflamatorii intestinale și alergii alimentare, dar și în timpul infecțiilor respiratorii și ale tractului urinar.

În cele din urmă, par să joace un rol în reducerea nivelului de colesterol din sânge.

postări asemănatoare

Dinamica salvării pe autostrăzi în Italia

Februarie 21, 2024

Știința iubirii: ce se întâmplă de Ziua Îndrăgostiților

Februarie 14, 2024

Ascensiunea și declinul frizeriei-chirurgi

Jan 4, 2024

Ajutor global: provocări cu care se confruntă organizațiile umanitare

Decembrie 22, 2023

Probioticele sunt luate în principal prin iaurt, lapte și alimente fermentate, bogate în fibre, dar sunt disponibile și sub formă de „suplimente” fără prescripție medicală în farmacii.

Microorganismele utilizate la producerea produselor probiotice aparțin de obicei genurilor Lactobacillus (de ex. L. casei, L. acidophilus, L. johnsonii, L. rhamnosus, L. plantarum, L. crispatus), Bifidobacterium (ex. B. animalis, B). . breve, B. infantis, B. longum) și alte microgranisme precum Saccharomyces boulardii, Enterococcus faecium, Bacillus subtilis, Escherichia coli, Clostridium butyricum. În plus, există probiotice de nouă generație precum Akkermansia muciniphila și Faecalibacterium praustnizii.

Ca regulă generală, înainte de a lua un probiotic, este bine să cereți sfatul medicului dumneavoastră pediatru sau medicului de familie, întrebându-vă exact de ce sunt prescrise.

Deoarece probioticele au funcția de a stimula reechilibrarea microbiotei intestinale (cunoscută anterior ca flora bacteriană intestinală), ele sunt adesea asociate cu prescrierea de medicamente și terapii care perturbă echilibrul acesteia, cum ar fi terapiile prelungite cu antibiotice sau alte tratamente ale diferitelor disfuncții ale sistemul digestiv și alte districte microbiene (uro/genital, vaginal, respirator etc.).