Pinten calcaian: ce este?

By Cristiano Antonino On Iunie 27, 2023

Pintenul calcanear provine din calcaneul, unul dintre cele 7 oase care alcătuiesc tarsul care, împreună cu metatarsul și falangele, formează scheletul piciorului.

Atunci când călcâiul este excesiv de solicitat, supus sarcinilor și microtraumelor continue de altă natură, se întâmplă ca diferitele articulații să se inflameze și să favorizeze dezvoltarea acestui tip particular de afecțiune.

Pintenul călcâian, numit așa datorită formei de trandafir sau ghiare, este un osteofit, adică o creștere osoasă cauzată de calcificarea celulelor.

Când un țesut este stresat excesiv, se întâmplă ca, pentru a repara deteriorarea, organismul să încerce să repare deteriorarea producând noi celule.

Excesul lor poate induce procese de calcificare, impiedicand buna functionare a tendoanelor si ligamentelor pe care cresc osteofitele.

În cazul pintenilor calcaneare, osteofitul se formează pe călcâi în apropierea fasciei plantare sau în apropierea tendonului lui Ahile, în consecință inflamând și aceste structuri.

Nu este neobișnuit să vedem cazuri în care această patologie este asociată cu fasciita plantară sau inflamația tendonului lui Ahile.

Tipuri de pinteni călcâi

În funcție de zona călcâiului în care se dezvoltă calcificarea, sunt identificate două tipuri diferite de pinteni calcaneași.

În pintenul calcanear inferior se formează osteofitul la nivelul părții călcâiului care mărginește talpa piciorului.

De aici își are originea fascia plantară: motiv pentru care, în majoritatea cazurilor, această afecțiune apare în asociere cu fasciita plantară, o inflamație a întregii tălpi a piciorului.

Pintenul calcanean este posterior atunci când protuberanța osoasă crește în partea călcâiului unde se inserează tendonul lui Ahile.

De asemenea, este vizibil cu ochiul liber și este asociat cu inflamarea acestui tendon.

Pinten calcanean: cauze și factori de risc

Pintenul calcanean găsește printre cauzele sale tipice leziuni acute sau mici și repetate care afectează nu numai călcâiul, ci și alte tendoane și mușchi ai piciorului.

Întinderile și micile rupturi repetate la nivelul fasciei plantare și ale țesuturilor moi ale tălpii piciorului pot favoriza instaurarea unui proces inflamator.

Mai rar, cauza este artrita reactivă, spondilita anchilozantă sau hiperostoza scheletică idiopatică difuză.

Nu se poate preveni formarea unui pinten calcanean, dar este bine să acordați atenție unor factori de risc care îi pot favoriza apariția și îi pot accelera cursul:

Mersul cu o postură răsfățată. Poziția proastă, chiar și în timpul mersului, pune stres excesiv asupra osului călcâiului, ligamentelor și țesuturilor din jur, provocând inflamarea acestora.
Alergare și jogging. Este bine să ai grijă cum le exersezi. Impactul excesiv dat de acest tip de activitate sportivă poate afecta, în timp, articulațiile membrelor inferioare, inclusiv cele ale piciorului. Același lucru este valabil și pentru activitățile fizice prea intense sau pentru toate acele sporturi care presupun sărituri mari (alergare, atletism, baschet).
Purtarea pantofilor nepotriviți, din cauza dimensiunii și formei piciorului sau purtarea frecventă a tocurilor.
Excesul de greutate și obezitatea. A avea o viață excesiv de sedentară este un factor de risc pentru multe patologii. De fapt, greutatea excesivă generează o suprasolicitare în detrimentul articulațiilor, în special a celor ale piciorului care trebuie să suporte sarcina întregului corp și sunt implicate în fiecare mișcare a noastră.
Suferința de osteoartrită crește șansele de a dezvolta pinteni calcaneași.
Unele patologii anatomice ale piciorului pot favoriza apariția unui pinten calcanean (picior plat, picior cavus, picior valg).
Boli metabolice care slăbesc organismul în ansamblu.
Predispozitie genetica. Cei ai căror părinți suferă de osteoartrită au șanse mai mari de a fi afectați în timpul vieții.

Pinten calcanean: simptome

Creșterea unui pinten calcanean este inițial asimptomatică sau se dezvoltă atât de lent încât pacientul nu este îngrijorat de durerea atât de ușoară.

De fapt, doar atunci când patologia este într-un stadiu avansat se simte durerea care împiedică cele mai simple mișcări.

Durerea este cel mai frecvent simptom pentru pinteni calcaneași.

Poate fi sporadic sau cronic și poate fi resimțită nu doar în timpul practicării anumitor activități (mers, alergare, jogging), ci și pur și simplu stând în picioare câteva minute.

Dacă crește și ajunge să afecteze mersul fiziologic al subiectului, este posibil să se folosească cârje pentru a odihni cât mai mult articulația.

În cele mai ușoare cazuri, acest truc este suficient pentru a rezolva problema.

Durerea nu este însă singurul simptom: pielea zonei afectate se poate îngroșa, ca un calus, și pot apărea dureri ale țesuturilor din jur, cu sensibilitate redusă.

Picioarele par adesea obosite și se pot observa umflarea mușchilor și ligamentelor din întreaga zonă anatomică în cauză.

Când pintenii călcâielor duc la fasciită plantară, apare o inflamație care provoacă dureri în talpa piciorului după plimbări lungi, alergări și multe ore de stat în picioare, dar și dimineața când te trezești.

Fascia plantară se scurtează și se rigidizează în timpul repausului, problemele apar în dimineața următoare când trebuie să se obișnuiască din nou cu mișcarea.

De obicei, această adaptare durează câteva secunde și are loc fără impedimente, în timp ce cei cu pinten calcanean resimt această durere trecătoare care dispare abia după o încălzire adecvată.

Cum este diagnosticat un pinten calcanean

Dacă bănuiți că suferiți de pinteni călcâie, pentru că îl puteți vedea cu ochiul liber lângă tendonul lui Ahile sau pentru că simțiți simptomele tipice, este indicat să contactați imediat medicul dumneavoastră de încredere pentru a efectua o primă vizită și a rezerva ulterior o programare la un podolog sau un chirurg ortoped.

postări asemănatoare

Cheltuielile cu sănătatea în Italia: o povară în creștere pentru gospodărie

Aprilie 11, 2024

Alertă aviară: între evoluția virusului și riscurile umane

Aprilie 4, 2024

O zi în galben împotriva endometriozei

Mar 28, 2024

Speranță și inovație în lupta împotriva cancerului pancreatic

Mar 27, 2024

Vizita constă într-un prim moment, care vizează investigarea istoricului clinic al pacientului cu o atenție deosebită investigarii simptomelor anterioare și a celor încă prezente.

Ulterior, în timpul examinării fizice, sunt efectuate teste adecvate pentru a înțelege unde simte pacientul durerea și cu ce intensitate.

Mai mult, este necesar să se efectueze investigații ulterioare care presupun efectuarea de examinări radiologice precum radiografia piciorului care arată leziunea și întinderea acesteia în detaliu.

În plus, rezonanța magnetică și ultrasunetele oferă imagini și mai aprofundate, permițând evaluarea stării țesuturilor moi ale piciorului, a hematoamelor și a leziunilor în curs la nivelul fasciei plantare.

Este recomandabil să vă adresați imediat medicului dumneavoastră de îndată ce sunt suspectate simptome de pinten calcanean, deoarece, atunci când devine cronică, poate deveni o problemă mai gravă și mai greu de tratat, care are impact asupra mersului.

Dacă nu sunt tratați cu promptitudine, pintenii calcaneare necesită mai multe ședințe de kinetoterapie pentru a fi vindecați și, în plus, în aceeași zonă pot apărea și alte afecțiuni patologice.

Pinten calcanean, tratamente și prevenire

Când diagnosticul de pinten calcanean este confirmat, specialistul întreprinde cel mai potrivit curs terapeutic pentru istoricul clinic al pacientului.

Când patologia este asimptomatică, nu sunt avute în vedere tratamente specifice.

În cazul în care pacientul prezintă simptome, este posibil să se recurgă la terapia conservatoare (farmacologică și fizioterapie) ca primă alegere.

Printre tratamentele oferite găsim:

Restul. Activitățile care provoacă și exacerba durerea trebuie evitate. Un stil de viață mai atent ajută la reducerea durerii. Evitați plimbările lungi, alergarea și săriturile.
Luați medicamente nesteroidiene pentru ameliorarea durerii (AINS), cum ar fi ibuprofenul. Ele reduc durerea și disconfortul. Cu toate acestea, este important să nu abuzați de ele, din cauza efectelor secundare frecvente.
Sedinte zilnice de stretching si fizioterapie. Prin stimularea mușchilor picioarelor, îmbunătățește și sănătatea tuturor ligamentelor, cum ar fi tendonul lui Ahile și fascia plantară. Mușchii și ligamentele mai puțin rigide reacționează mai bine la durere.
Folosiți încălțăminte adecvată care să nu apese pe osteofit, crescând durerea. Purtarea ortezelor poate ajuta.
Masajele, ultrasunetele și undele de șoc care vizează zona afectată se numără printre terapiile preferate de pacienții care mărturisesc capacitatea lor de a reduce severitatea simptomelor.
Infiltrații de cortizon în zona afectată. Ele ameliorează rapid simptomele, dar trebuie efectuate pentru perioade scurte din cauza efectelor secundare importante.

Când terapia medicamentoasă nu dă efectele dorite, nu reduce durerea și dificultatea de mișcare, atunci medicul poate opta pentru intervenție chirurgicală.

Terapia chirurgicală implică îndepărtarea excrescenței calcaneale și distensia fasciei plantare

Date în mână, este o operație cu o rată de succes ridicată care garantează pacientului o recuperare completă.

Chiar dacă apariția unui pinten calcanean nu poate fi prevenită 100%, purtarea încălțămintei confortabile și adecvate este utilă pentru a evita dezvoltarea problemei.

Introducerea ortezelor poate face încălțămintea mai potrivită, permițând o mers mai bună.

Mai mult, este un obicei bun, înainte de a efectua orice exercițiu fizic, să faci o încălzire adecvată, fără a uita de articulațiile gleznei și piciorului.

Antrenamentul consecvent este important pentru buna sanatate a intregului organism, dar trebuie facut corect in functie de conditia ta fizica.