Номофобия не была официально признана расстройством в Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам (DSM-5, Предложение о включении номофобии в новую DSM-V, Никола Луиджи Брагацци и Джованни Дель Пуэнте, опубликовано в Интернете в мае 2014 года). Однако эту фобию можно оформить как специфическую ситуативную фобию, в зависимости от симптомов и проявлений.

Номофобия или «NO Mobile Phone PhoBIA» также называется синдромом отключения.

Он описывает страх быть отключенным / отключенным / отключенным от технологического устройства (смартфон, планшет, iPhone, ПК, ноутбук).

Люди с этим синдромом стремятся к постоянному и усиленному контакту с технологическим устройством, которое дает им ощущение постоянного контроля над ситуацией.

Причины этого можно проследить до чувства безопасности, обеспечиваемого постоянным контактом, и с требованиями работы человека, который должен быть на связи практически 24 часа в сутки.

Риск простой патологической зависимости, при которой невозможно обойтись без подключения к Интернету и мобильного телефона, и страх быть отключенным, могут привести к переживанию тревоги и депрессии.

Очень часто даже сама идея остаться без смартфона или устройства технологического подключения может вызвать недомогание, беспокойство и агрессию.

Эти чувства также могут быть связаны с суицидальными мыслями и / или поведением.

Термин PhoBIA без мобильного телефона был впервые введен в употребление в Англии в 2008 году во время исследования, проведенного по заказу британского правительства для изучения корреляции между развитием расстройств тревожного спектра и чрезмерным использованием мобильных телефонов.

Исследование показало, что около 53% британцев, которые использовали мобильные телефоны, испытывали высокий уровень опасений и беспокойства, когда они `` теряли свои мобильные телефоны, их мобильные телефоны выходили из строя, не хватало средств для звонков или текстовых сообщений или отсутствовала зона покрытия сигнала. '.

Исследование также показало, что примерно 58% мужчин и 47% женщин страдают от беспокойства при отключении мобильного телефона (NOMOPHOBIA: NO MOBILE PHONE PhoBIA Sudip Bhattacharya, Md Abu Bashar, Abhay Srivastava, and Amarjeet Singh, 2019).

До сих пор остается спорным вопрос о том, в какой степени номофобия может каким-либо образом способствовать или влиять на наличие определенных психологических переменных и / или персонологических измерений.

Многочисленные исследования изучали такие переменные, обнаруживая как наличие высокого уровня экстраверсии и невротизма, так и низкий уровень самооценки, высокий уровень импульсивности, связанный с высоким уровнем тревожности.

Становится все труднее различать человека, который становится номофобом в результате зависимости от смартфона, и человека, у которого развивается номофобия как следствие (провоцирующий фактор) сопутствующего тревожного расстройства.

Однако появление проблемы принимает тревожные масштабы во всем мире.

НОМОФОБИЯ, БУДИЛЬНИКИ

• Регулярное использование мобильного телефона и проведение на нем много времени
• Всегда имейте при себе одно или несколько устройств и зарядное устройство, чтобы избежать разрядки аккумулятора.
• Всегда держите свой кредит на хорошем счету
• Испытывать беспокойство и нервозность при мысли о потере телефона или когда ваш мобильный телефон недоступен или непригоден для использования.
• Постоянный мониторинг экрана телефона, чтобы видеть, были ли получены сообщения или звонки, или батареи, чтобы проверить, разряжен ли телефон;
• Всегда держать мобильный телефон включенным
• Ложусь спать с телефоном или планшетом в постели
• Использование смартфона в неактуальных местах

Это одни из тех психологических и поведенческих характеристик, которые отличают зависимость от вдумчивого контролируемого использования смартфона.

СИМПТОМЫ НОМОФОБИИ
- Беспокойство
- Нарушения дыхательной функции
- Обильное потоотделение
- Агитация
- дезориентация
- тахикардия
- тремор

Это одни из симптомов, наблюдаемых у человека, страдающего номофобией.

Мы указываем, что наиболее затронутыми являются люди, принадлежащие к группе детей и подростков (Распространенность зависимости от мобильного телефона у подростков средней школы, Чиматапу Шри Никхита, Прадип Р. Джадхав, Шаунак Аджинкья, Epub ноя 2015).

ЛЕЧЕНИЕ

В некоторых случаях лечение номофобии все еще очень ограничено.

У некоторых людей психологическая терапия сочетается с психофармакологической терапией.

Остается ясным, что для тех, кто страдает номофобией, становится важным восстановить контакт с реальным миром, восстановить реальные межличностные взаимодействия и связи «против» (подход к реальности или терапия реальности).

Очень важно заниматься практическими и конкретными занятиями, такими как рисование, садоводство, игры на открытом воздухе, все это может отвлечь номофобного человека от использования смартфона.

Недавние исследования, опубликованные по этому феномену:

Бхаттачарья С., Башар М.А., Шривастава А., Сингх А.

НОМОФОБИЯ: ОТСУТСТВИЕ ФОБИИ МОБИЛЬНЫХ ТЕЛЕФОНОВ

Брагацци Н.Л., Кинг Т.С., Зербетто Р.

Взаимосвязь между номофобией и неадаптивными стилями совладания на выборке итальянской молодежи: выводы и выводы из перекрестного исследования

Оливенсия-Каррион, Массачусетс, Ферри-Гарсия Р., Руэда МДМ, Хименес-Торрес, М. М., Лопес-Торресильяс Ф.

Темперамент и характеристики, связанные с номофобией

Статья написана доктором Летицией Чиабаттони

Читайте также:

Паническая атака и ее характеристики

Психоз - это не психопатия: различия в симптомах, диагностике и лечении

Управление психическими расстройствами в Италии: что такое ASO и TSO и как действуют респонденты?

Йельская медицина: почему телемедицина для психиатрической помощи работает

источники:

https://www.treccani.it/vocabolario/nomofobia_%28Neologismi%29/

https://www.dipendenze.com/nomofobia/

https://neomesia.com/nomofobia,-cos%C3%A8-e-perch%C3%A8-%C3%A8-allarme/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4036142/https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15738692/