Обезвоживание обычно связано с летней жарой, и именно в это время года мы подвергаемся наибольшему риску истощения жидкости. Но это не всегда так, и знать, как действовать при оказании первой помощи, необходимо в целом ряде ситуаций.

Узнайте больше о самой большой угрозе этого лета и о том, что вы можете сделать, чтобы предотвратить ее возникновение.

Что такое обезвоживание

Обезвоживание – это отсутствие достаточного количества воды в организме человека.

Это происходит, когда организм теряет больше жидкости и электролитов, которые он может производить.

Обезвоживание является распространенным следствием заболеваний, связанных с жарой, таких как тепловое истощение и тепловой удар.

Но это может произойти и в зимнее время.

Другими распространенными факторами, которые способствуют этому состоянию, являются высокая температура и рвота прием некоторых лекарств (диуретиков).

Человек также может стать обезвоженным, если просто не будет пить достаточное количество жидкости, особенно воды.

Многие люди будут удивлены тем, насколько распространено это состояние.

Человеческому организму нужно больше, чем просто несколько стаканов воды. Для нормального функционирования ему требуются электролиты, которые содержат натрий, кальций, калий и хлорид.

Эти электролиты отвечают за передачу сигналов между мозгом и органами. Это также помогает в поддержании адекватного объема крови.

Без надлежащего уровня pH и электролитного баланса человек может испытывать головные боли, усталость и мышечные боли.

КУРСЫ ПЕРВОЙ ПОМОЩИ? ПОСЕТИТЕ СТЕНД DMC DINAS MEDICAL CONSULTANTS НА EMERGENCY EXPO

Как узнать, обезвожен ли кто-то

К общим признакам обезвоживания относятся:

• Сильная жажда
• Головная боль или головокружение
• Сухая, раздраженная или чувствительная кожа
• Мышечная боль или судороги
• Менее частое мочеиспускание
• Темная моча
• Усталость
• неразбериха

Обезвоживание может привести к серьезным осложнениям со здоровьем.

Если его не распознать, это может привести к повреждению здоровья, проблемам с мочеиспусканием и почками, а также к шоку из-за низкого объема крови.

Первая помощь при обезвоживании

Чтобы начать лечение, начните с понимания жизненно важной связи между электролитами и вашим телом.

Умение распознавать признаки и симптомы является ключом к обеспечению надлежащего первая помощь помощи.

• При наличии признаков сильного обезвоживания как можно скорее вызовите скорую медицинскую помощь. Тяжелое обезвоживание — это неотложная ситуация, которая может привести к опасным для жизни ситуациям, если не принять немедленные меры. Задержка в лечении может привести к коме или, что еще хуже, к смерти.
• В ожидании прибытия скорой помощи переместите пострадавшего в прохладное место. Попросите человека лечь, чтобы снизить температуру тела и предотвратить обморок.
• Нанесите прохладную и влажную одежду на критические участки тела человека. К ним относятся шея и область лица, подмышки, внутренняя поверхность бедер и запястья. Применение холода позволяет организму избежать возможности теплового удара.
• Увлажняйте человека, давая глотками воду или напиток с электролитом. Помогите им пить, чтобы избежать внезапного обильного приема жидкости, которая может вызвать рвоту.

По сути, вы можете лечить легкое и умеренное обезвоживание, не посещая отделение неотложной помощи. Тем не менее, рекомендуется обратиться к врачу после появления симптомов обезвоживания.

Обезвоживание: профилактика

Предотвратить обезвоживание намного проще, чем лечить его.

Пейте как можно больше воды, особенно когда собираетесь проводить время на свежем воздухе.

Обязательно пейте воду перед любой работой или физической активностью.

Если температура выше, чем в обычный солнечный день, постарайтесь не оставаться на открытом воздухе в течение более длительного периода времени.

Избегайте напитков с сахаром и кофеином и вместо этого пейте воду.

Один важный совет, чтобы знать, если вы обезвожены, — это время от времени проверять цвет вашей мочи.

Если цвет кажется более темным, это означает, что вам нужно увеличить потребление воды.

Читайте также:

Emergency Live Еще больше… Live: загрузите новое бесплатное приложение вашей газеты для IOS и Android

Изменение цвета мочи: когда обращаться к врачу

Цвет мочи: что моча говорит нам о нашем здоровье?

Что такое обезвоживание?

Лето и высокие температуры: обезвоживание у парамедиков и служб экстренного реагирования

Источник:

Первая помощь Брисбен