Последние новости о разных видах криотерапии: в чем польза лечения травм холодом?
Криотерапия: лечение травм холодными температурами является широко распространенным методом терапии как в медицине, так и в реабилитации.
В криохирургии, например, ткани разрушаются контролируемым замораживанием.
Криотерапия используется в онкологии, а обезболивающие и противовоспалительные свойства льда исследуются в ревматологии с 1978 года.
Идея лечения определенных заболеваний с помощью холода не нова — согласно отчету, опубликованному в Журнале Королевского медицинского общества, польза холода для здоровья была заявлена еще древними египтянами, а также Гиппократом.
Прикладывание пакета со льдом к травмированному участку для уменьшения отека и боли — популярное продолжение идеи о том, что лед может лечить.
В настоящее время получили широкое распространение высокотехнологичные варианты низкотемпературного лечения, которые также доступны в немедицинских учреждениях.
Эти процедуры варьируются от терапии усталости до элитных косметических процедур.
Различные виды криотерапии привлекают людей из всех слоев общества, которые надеются улучшить свое здоровье и самочувствие с помощью этих методов, а также тех, кого привлекает обещание сохранить молодость.
Холодная вода против криотерапии всего тела для спортсменов
Криотерапия всего тела (WBC) использует экстремальные температуры для достижения желаемых эффектов для здоровья, которые варьируются от лечения воспаления и ускорения восстановления до оживления кожи.
В камере криотерапии температура может упасть до ошеломляющих 250 градусов ниже Фаренгейта, но обычно она поддерживается на уровне около -150 градусов.
Клиент, участвующий в этом лечении, подвергается воздействию в течение нескольких минут, что якобы достаточно для того, чтобы мозг активировал стимулирующую реакцию (несколько напоминающую реакцию «бей или беги»).
Спортсмены были среди пользователей WBC, и эта форма терапии получила все большее признание в спортивной медицине и лечебной физкультуре как метод, улучшающий восстановление после различных мышечных травм.
Несмотря на то, что WBC привлекает больше внимания ученых, контролируемых исследований с участием спортсменов по-прежнему недостаточно.
Однако было отмечено, что экстремально низкие температуры могут улучшить субъективное восстановление и уменьшить болезненность мышц.
Рандомизированное контролируемое исследование, в котором сравнивались два разных подхода к лечению, также показало, что криотерапия может помочь в реабилитации спаечного капсулита плеча.
Доктор Крис Бликли, изучающий травмы мягких тканей в Университете Ольстера в Северной Ирландии, объясняет, что когда происходит травма, здоровые клетки вокруг пораженной области также могут голодать и повреждаться.
Теория, лежащая в основе WBC, заключается в том, что когда клеточная ткань охлаждается, клетки демонстрируют лучшие механизмы выживания, и в некоторых случаях было показано, что у них больше шансов на выживание.
Однако доктор Бликли также предупреждает, что эти теории не всегда хорошо воплощаются в жизнь.
Например, лед более эффективен для спортсменов с небольшим количеством жира и для лечения более поверхностных травм.
Травмы лодыжки хорошо лечатся льдом, но травмы глубоких мышц могут быть более устойчивыми.
По словам Бликли, из-за ощущения сильного охлаждения важную роль может играть эффект плацебо.
В целом, с научной точки зрения, тот факт, что метод кажется хорошим и популярным, не обязательно означает, что он подтверждается вескими доказательствами.
В Журнале спортивной медицины с открытым доступом Бликли и его коллеги также пришли к выводу, что менее дорогие формы криотерапии, такие как прикладывание пакета со льдом и погружение в холодную воду, могут иметь физиологические и функциональные эффекты, сопоставимые с лейкоцитами, и их нельзя игнорировать.
В январе этого года другое исследование поддержало использование холодной воды вместо лейкоцитов при восстановлении после травм.
Исследование было опубликовано в журнале «Медицина и наука в спорте и упражнениях» под руководством доктора Криса Мохинни из Ливерпульского университета Джона Мура. Это показало, что погружение в холодную воду было более эффективным в снижении кровотока и температуры по сравнению с криотерапией у мужчин после тренировки.
Эти недавние открытия могут иметь значение для будущего выбора различных методов охлаждения в спортивной медицине.
Новые устройства для криотерапии с датчиками температуры кожи
В настоящее время коммерчески доступны различные устройства для криотерапии, и, когда они продаются явно как медицинские устройства, они должны регулироваться Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA).
Однако в начале этого года Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) объявило, что, рассмотрев данные о пользе криотерапии для здоровья, они не могут продвигать ее как безопасную и эффективную методику.
Они выделили несколько рисков, включая обморожение, ожоги, травмы глаз и удушье, и посоветовали соблюдать осторожность.
Устройство для локальной криостимуляции (LCSD) является примером азотного устройства, которое можно приобрести.
LCSD, рекламируемый как первое в мире устройство для криотерапии с датчиком, может измерять температуру кожи пользователя, что служит мерой предосторожности, предотвращающей переохлаждение и обморожение.
После освещения в СМИ одного случая криотерапии со смертельным исходом все больше внимания уделяется безопасности и наблюдению.
Ожидается, что дополнительные исследования будут посвящены вопросам эффективности криотерапии, а также критически изучат аспекты безопасности этих развивающихся терапевтических методов.
Разрабатывается новая технология WBC, которая может повысить эффективность и безопасность этого метода.
Например, группа французских ученых работала над камерой криотерапии, которая могла бы помочь снизить температуру кожи оптимальным образом, используя более высокие температуры, чем классические камеры WBC.
Их новая технология основана на принудительной конвекции.
Эксперименты показали, что он может снизить температуру тела после 3-минутного воздействия температуры -40 градусов по Фаренгейту так же, как камеры WBC, в которых используются значительно более низкие температуры.
Кроме того, в этой инновационной технологии не используется азот, что якобы делает ее более безопасной, чем существующие подходы.
Ссылки:
- Банфи Г., Ломбарди Г., Коломбини А., Мелегати Г. Криотерапия всего тела у спортсменов. Спортивная медицина, 2010;40(6):509-517.
- Бликли С.М., Бьюзен Ф., Дэвисон Г.В., Костелло Дж.Т. Криотерапия всего тела: эмпирические данные и теоретические перспективы. Открытый журнал Доступ спортивной медицины. 2014;5:25-36. doi:10.2147/OAJSM.S41655.
- Бузигон Р., Арфауи А., Граппе Ф., Равье Г., Жарло Б., Дюге Б. Валидация новой камеры криотерапии всего тела на основе принудительной конвекции. Журнал тепловой биологии, 2017; 65: 138-144.
- Купер С.М., Доубер RPR. История криохирургии. Журнал Королевского медицинского общества. 2001;94(4):196-201.
- Ма С, Дже Х, Чон Дж, Ким Х, Ким Х. Эффекты общей криотерапии при лечении спаечного капсулита плеча. Архивы физической медицины и реабилитации, 2013;94(1):9-16.
- Мохинни С., Лоу Д., Джонс Х., Грин Д., Костелло Дж., Грегсон В. Холодная вода вызывает большее снижение кровотока в конечностях, чем криотерапия всего тела. Медицина и наука в спорте и физических упражнениях [Сериал онлайн]. 30 января 2017 г.
Читайте также:
Лимфома: 10 сигналов тревоги, которые нельзя недооценивать
Что такое чрескожная термоабляция опухолей и как она работает?