Психологи: сначала были сказки, сегодня TikTok и Instagram, но дети меньше спят
Орден психологов Тосканы бьет тревогу: «Истории заменены смартфонами. Так меньше сон и здоровье страдает»
Социальные сети вредны для детского сна.
Платформы заставляют их спать меньше.
Орден психологов Тосканы запускает тревогу с профессионалами:
«Игры, уведомления, видео: пристрастие даже вечером к смартфонам и планшетам касается все большего числа людей.
Особенно важна частота доступа к социальным сетям, особенно к Tik Tok и Instagram, которые также просматриваются в постели, перед сном, и в конечном итоге сокращают сон детей и подростков».
ПСИХОЛОГИ ТОСКАНЫ: ЯРКИЕ ЦВЕТА И СИНИЙ СВЕТ МОБИЛЬНЫХ ТЕЛЕФОНОВ ПРЕРЫВАЮТ ПРОЦЕСС СНА
Однако недостаток сна «может оказать негативное влияние на поведенческую и когнитивную сферу, снижая уровень внимания, способность к обучению, память и изменяя отношения с другими людьми».
ЗДОРОВЬЕ РЕБЕНКА: УЗНАЙТЕ БОЛЬШЕ О MEDICHILD, посетив стенд на EMERGENCY EXPO
Президент Ордена психологов Тосканы Мария Антониетта Гулино также вмешивается в этот вопрос, замечая:
«Раньше были сказки, чтобы заснуть, теперь их заменили смартфоны.
Экраны мобильных телефонов, как из-за яркого контента, так и излучаемого синего света, постоянно разжигают наше внимание, даже когда мы собираемся заснуть, и прерывают естественный процесс на пути к первой стадии сна.
Это проблема, которая затрагивает многих взрослых, но теперь также затрагивает многих очень молодых людей, и поэтому ею нельзя пренебрегать».
Тема деликатная, продолжает он, и «некоторые зарубежные исследования уже показали, что вечернее использование социальных сетей приводит к сокращению сна детей примерно на час каждый день, начиная с 10-летнего возраста».
Феномен, который мы, к сожалению, также обнаруживаем у многих наших пациентов или о котором нам сообщают семьи».
Читайте также:
Педиатрия / ARFID: Избирательность или избегание пищи у детей
Расстройства пищевого поведения у детей: виновата ли семья?
Расстройства пищевого поведения: связь между стрессом и ожирением
Еда и дети, берегитесь самоотлучения. И выбирайте качественную еду: «это инвестиции в будущее»
Аутизм: что это такое и каковы его симптомы