Что такое цервикалгия? Важность правильной осанки на работе или во время сна
Большое количество людей жалуются на боль в шее (цервикалгию). Большая часть этой боли вызвана неправильной осанкой во время работы, сна, вождения или является результатом несчастных случаев, которые изменили тонкую структуру позвоночника.
В некоторых случаях они могут быть следствием, часто временным, хирургического вмешательства на тонких анатомических структурах, расположенных в шея.
В замкнутом пространстве шеи тесно соприкасаются многочисленные органы и структуры: основные кровеносные сосуды и элементы нервной системы, такие как общая сонная артерия, яремная вена, блуждающий нерв, многочисленные мышцы, первый тракт дыхательной и пищеварительной систем, здесь находятся щитовидная и паращитовидная железы.
Первые два шейных позвонка имеют анатомические особенности, обеспечивающие большую подвижность головы.
Цервикалгию не следует недооценивать, и при ее появлении следует обратиться к врачу, чтобы исключить наличие более серьезных патологий.
Шея имеет очень широкий диапазон движений и является одним из самых деликатных суставных комплексов в организме.
Что вызывает цервикалгию?
Цервикалгия развивается из-за преувеличенных и неправильных механических нагрузок на позвонки, межпозвонковые диски, связки и мышцы.
Этот стресс может возникать резко и внезапно, например, после хлыстовой травмы после автомобильной аварии, или он может быть связан с длительными перегрузками суставов, вызванными, например, неправильной осанкой или удержанием определенных положений во время работы.
Боль также может развиваться в результате дегенеративных процессов, в том числе дегенерации межпозвонковых дисков и артроза позвонков. Часто эти причины сопутствуют друг другу.
Когда боль в шее более сильная, она может быть вызвана межпозвоночной грыжей, которая может сдавливать нервные корешки.
Реже причиной цервикалгии могут быть признаны некоторые инфекционные, сосудистые, опухолевые, неврологические или ревматологические проблемы.
Однако в этих случаях боль в шее не является основным симптомом, и диагностический путь часто определяется другими клиническими проявлениями.
Каковы симптомы цервикалгии?
Цервикалгия проявляется локализованной болью в шее, преимущественно в спине, которая может иррадиировать вниз по мышцам позвоночника и плеч, а в более тяжелых случаях – вниз по рукам.
Можно ли предотвратить цервикалгию?
Если боль в шее вызвана мышечными проблемами, ее можно предотвратить, приучившись поддерживать правильную осанку, с прямой шеей на одной линии с телом и избегая наклона головы вперед.
Во время работы, например, сидя за письменным столом или работая дома за компьютером, полезно часто проверять свою осанку и соответствующим образом корректировать ее.
Также полезно не лежать на животе с повернутой набок головой во время ночного отдыха.
Диагноз
Чтобы диагностировать боль в шее, физиотерапевт проведет обследование пациента, в ходе которого он или она соберет информацию об истории болезни пациента и в конце которого он или она оценит необходимость рентгенологических исследований.
Лечение
В случае болей, вызванных нарушением осанки, стрессом, плохой физической подготовкой, т. е. установленного «доброкачественного» характера, существуют соответствующие упражнения для уменьшения выраженности боли, которые пациент может выполнять дома или в тренажерном зале. .
К этому следует добавить изменение позы.
Однако, если боль острая, специалист, скорее всего, назначит противовоспалительные препараты, иногда в сочетании с миорелаксантами.
Другим полезным методом лечения является анталгическая мезотерапия, которая включает подкожную инъекцию очень маленькой тонкой иглой небольшого количества лекарства, которое действует непосредственно на пораженную часть, избегая или уменьшая прием лекарств через рот.
В особых случаях физиотерапевт может счесть целесообразным выполнить спинномозговой манипуляции и/или назначают определенные лечебные массажи или физиотерапевтические процедуры в сопровождении определенных физиотерапевтических процедур. В редких случаях также может потребоваться хирургическая оценка.
Читайте также:
Цервикалгия: почему у нас болит шея?
Цервикальный стеноз: симптомы, причины, диагностика и лечение
Головные боли и головокружение: это может быть вестибулярная мигрень
Мигрень и головная боль напряжения: как их отличить?
Первая помощь: выявление причин головокружения, знание сопутствующих патологий
Пароксизмальное позиционное головокружение (ДППГ), что это такое?
Шейное головокружение: как успокоить его с помощью 7 упражнений