В Минздраве Украины объяснили, что делать с гипертоническим кризом в военное время
Гипертонический криз – это внезапное повышение артериального давления, при котором систолическое артериальное давление повышается на 20-100 мм рт.ст., а диастолическое – на 10-50 мм рт.ст. или до 210/120 мм рт.ст. Стресс, паника, тревога: все это может вызвать гипертонический криз
Показания Минздрава Украины при гипертоническом кризе:
Очень важно вовремя предотвратить гипертонический криз и сделать все возможное, чтобы он не развился.
Ведь он может вызвать множество серьезных осложнений: инсульт, инфаркт – стенокардию, инфаркт миокарда, кому, отек легких, острую сердечную недостаточность, энцефалопатию, эклампсию у беременных, кровотечения, нарушения сердечного ритма.
Пациенты должны самостоятельно контролировать свое артериальное давление, чтобы вовремя обнаружить даже незначительное его повышение.
Гипертонический криз Центр общественного здоровья МОЗ Украины рекомендует:
- ежедневно контролировать артериальное давление;
- регулярно принимать антигипертензивную терапию, выбранную врачом;
- справиться с тревогой и стрессом;
- отказаться от курения и употребления алкоголя;
- ограничить потребление соли до 5 г/день;
- сократить потребление насыщенных жиров и переработанного мяса;
- проверить свой ИМТ (отношение массы тела в кг к квадрату роста в метрах);
- регулировать свой вес
- заменить высококалорийные продукты на низкокалорийные,
- не забывайте об аэробных физических нагрузках (насколько это возможно в условиях военного положения и враждебных условиях).
Как оказать первую помощь при гипертоническом кризе
Профессиональная медицинская помощь необходима, если ваше артериальное давление повышается до 180 и более и вы не в состоянии стабилизировать его самостоятельно.
Все нужно делать осознанно и шаг за шагом.
Что нам нужно делать:
- Откройте все окна в комнате, чтобы обеспечить достаточное количество кислорода и свежего воздуха.
- Примите удобное, расслабленное полусидячее положение. Эта поза нормализует процессы кровообращения и снижает нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
- Принимайте антигипертензивные препараты, которые являются частью схемы лечения гипертонии. Таблетки следует положить под язык и подержать до полного растворения.
- При отсутствии улучшения через полчаса можно снова принять препарат из списка, но, в общем, не более 2-х раз!
- Постарайтесь нормализовать свое дыхание, вдыхая и выдыхая медленно и глубоко.
- При частом сердцебиении желательно принять успокоительное под язык.
- Сделать теплый компресс на голени, приложить горчичники к шейно-затылочной области или теплую ванночку для ног. Эта процедура вызовет увеличение притока крови к нижним конечностям, что снизит давление в области сердца и снизит риск развития сердечного приступа.
- Через 30 минут измерьте артериальное давление и, если оно не снизилось на 10-20 единиц, выпейте еще одну таблетку антигипертензивного препарата.
Рекомендуется измерять кровяное давление каждые 15 минут, записывая значения, а также время, в течение которого вы принимали лекарство.
Эта информация будет полезна врачам, если вам необходимо обратиться за профессиональной медицинской помощью.
Читайте также:
Украина под ударом, Минздрав консультирует граждан по оказанию первой помощи при термических ожогах
Украина под обстрелом, инструкция спасателей гражданам в случае обрушения здания или дома