Путешествие во время беременности: советы и предупреждения для безопасного отдыха
Обычно со здравым смыслом всегда можно путешествовать, но помня о том, что на неделях беременности в первом триместре выкидыш — частое явление (один случай из 6) вне зависимости от того, путешествуете вы или нет.
Полеты во время беременности
Самолет является самым безопасным транспортным средством, но важно различать короткие рейсы (до 4 часов) и средние или длительные рейсы (более 4 часов).
В первом случае никаких особых мер предосторожности для беременных женщин не требуется. В случае более длительных перелетов для снижения риска тромбоза полезно носить удобную одежду и обувь, сидеть на кресле ближе к проходу, ходить и передвигать ноги не реже чем каждые 30 минут.
Также: беременным желательно носить компрессионные чулки, уменьшить потребление кофеина и алкоголя (которого в любом случае лучше избегать).
В случае недвойной беременности без особых осложнений лучше всего лететь до 37 недель — многие авиакомпании не пускают женщин доска после этого времени.
В ожидании рождения двойни лучше не путешествовать дальше 32 недель беременности.
Полезно помнить об этих рекомендациях, когда решаете, можете ли вы летать во время беременности.
Автомобиль, поезд и корабль во время беременности
Можно ли путешествовать во время беременности на машине? Да, с некоторой осторожностью.
Путешествуя на автомобиле, не забывайте всегда пристегивать ремень безопасности.
Это также рекомендуется во время беременности, с осторожностью протягивая ремни выше и ниже живота.
Лучше избегать мотоциклов не только потому, что вибрации стимулируют сократительную способность матки, но прежде всего потому, что это более опасно.
Наконец, каковы рекомендации по путешествию на лодке во время беременности? Если это короткая поездка на какой-нибудь остров, то проблем нет.
Однако лучше избегать круизов: из-за движения волн тошнота может возникнуть легче.
Читайте также:
Артериальное давление: когда оно высокое, а когда нормальное?
У детей с апноэ во сне до подросткового возраста может развиться высокое кровяное давление
Высокое кровяное давление: каковы риски гипертонии и когда следует использовать лекарства?
Травма и соображения, уникальные для беременности
Руководящие принципы для лечения беременных пациентов с травмой
Как правильно оказать неотложную медицинскую помощь беременной с травмой?
Травма во время беременности: как спасти беременную женщину