Namen samopregleda dojk je, da vsaki ženski omogoči, da se spozna, tako da lahko zazna kakršne koli spremembe v prsih.

Samopregled dojk je enostaven

Najboljši čas je teden dni po koncu menstruacije, ko so vaše prsi manj obremenjene (če ste v menopavzi ali ste noseči, je kateri koli dan v redu).

Od 20. leta je dobro, da enkrat na mesec pregledate svoje dojke, da se naučite oceniti njihov videz in konsistenco.

1. Dve posebni ugotovitvi

Stojte pred ogledalom brez srajc.

Roke položite na rebra in si natančno oglejte prsi. Na kar morate biti pozorni, so kakršne koli spremembe v obliki, oteklina, razlike v bradavicah v primerjavi s preteklostjo ali pordelost.

2. Roke gor!

Zdaj dvignite roke nad glavo in si ponovno oglejte prsi: ali obstajajo kakšne spremembe ali otekline, ki jih prej niste videli?

Preverite tudi bradavico: se je skrčila ali postala bolj izrazita? Ali izloča tekočino?

3. Začetek delovanja

Zdaj je čas za dotik, po možnosti ležeč.

Začnite z levo dojko in levo roko položite za seboj vratu.

Z desno roko otipajte dojko tako, da jo pritisnete ob prsi, poskušate ceniti njeno doslednost in morebitne spremembe: še posebej bodite pozorni na zadebelitev, ki je še niste čutili.

Ponovite z desno dojko.

Samopregled dojk: velja tudi za moške!

Rak dojke lahko prizadene tudi moške, čeprav manj pogosto.

Samoopipavanje je zato pomembno tudi zanje!

Kot vse ostalo je tudi samopregled zelo pomemben, vendar ni popoln: obstajajo primeri, ko tumor na dojki ne kaže očitnih znakov in ne kaže nobenih sprememb, ki bi bile vidne s prostim očesom.

Samoanaliza in še več: stvari, ki pomagajo preprečiti raka dojke

V loku vsake ženske so tri zelo pomembne puščice za preprečevanje raka dojke.

Prvi je, da svojega ginekologa prosite, naj vam med rednimi pregledi pregleda dojke; druga je mamografija, priporočena od 40. leta starosti, ki je pomembna za odkrivanje morebitnih grudic, ki niso otipljive.

Tretji in najpreprostejši je samopregled dojk, ki je najboljši način za odkrivanje kakršnih koli težav v zgodnji fazi in zmanjšanje posledic.

Pri pregledu dojk morate biti pozorni na naslednje:

• spremembe oblike in velikosti ene ali obeh dojk
• otekanje ali odebelitev v predelu dojk ali pazduh
• kožne gube, pordelost, povešanje ali gubanje
• cmoki v dojkah
• spremembe v videzu bradavic ali nenadno vdolbino bradavic (razen če gre za naraven videz bradavic ali za kaj, kar je zdravnik že pregledal)
• vnetje, pordelost ali občutek toplote v koži dojk ali areole.

Preberite tudi:

Ženske z rakom dojk "Nasvet o neplodnosti"

Etiopija, ministrica za zdravje Lia Taddesse: Šest centrov za boj proti raku dojk

vir:

Poliklinika v Milanu