U Furida Jidka Soo Kabashada Kuwa Ku Dhiiraya Jidadka Hore ee Dhaawaca

Jawaab bixiyaasha ugu horeeya waa geesiyaasha aamusan ee la kulma waqtiyada madaw ee bini'aadmiga. Waxay cagta mariyaan meel aanay dadka kale ku dhiiran, waxay la kulmaan wax aan loo adkaysan karin, waxayna u istaagaan sidii ay u wajihi lahaayeen masiibooyinka aan la qiyaasi karin. Miisaanka ay sitaan, jir ahaan iyo maskax ahaanba, waxay badanaa keenaan cadaadis naxdin leh. In kasta oo muhiimadda ay leedahay wax ka qabashada fayo-qabkooda nafsiyeed aan la dafiri karin, qaar badan oo ka mid ah jawaabayaasha ugu horreeya waxay la halgamayaan dhaleeceynta, cabsida inay u muuqdaan kuwo nugul, iyo la'aanta dhakhaatiir dhaqan ahaan karti u leh. Maqaalkan, waxaan ku dhex-dhuuqsaneynaa waxyaabaha muhiimka ah ee daaweynta guusha leh ee geesiyaashan kuwaas oo wajahaya walaaca naxdinta leh.

Bulshada Asxaabta

Jawaab bixiyaasha koowaad waxay wadaagaan curaar gaar ah. Waxay isku fahmaan siyaalo aysan kuwa shisheeye awood u lahayn. Si kastaba ha ahaatee, ceebaynta ku xeeran Caafimaadka maskaxda Taageerada ayaa inta badan go'doomisa, kuna riixaysa qarka quusta. Dhisidda bulsho facooda ah oo wadaaga khibrado isku mid ah iyo walaac waxay noqon kartaa il awood leh oo bogsiin ah. Iyadoo la og yahay inaysan kaligood ahayn halgankooda, iyo in kuwa kale ay mareen wadadii la mid ahaa, waxay kobcisaa adkeysiga.

Qarsoodiga

Kalsoonidu waa gundhigga bogsashada. Jawaab bixiyaasha ugu horreeya waxay u baahan yihiin hubin in halgankoodu uu ahaan doono mid qarsoodi ah. Waa inay ogaadaan in macluumaadka xasaasiga ah ee ay wadaagaan aan la sii dayn doonin ogolaansho cad la'aanteed. Qarsoonaantani waxay u abuurtaa meel nabdoon oo ay ku furaan dhaawacyadooda, ugu dambayntana u fududaysa soo kabashadooda.

Hawlgal Cad

Qaar badan oo ka mid ah jawaabayaasha ugu horreeya ayaa u kala qaybsan badbaadinta nolosha iyo ilaalinta tooda. Tirakoobku waa naxdin; booliis iyo dab-demiyeyaasha waxay u badan tahay inay naftooda dilaan intii lagu dili lahaa iyagoo gudanaya waajibaadkooda. Daawaynta guusha leh waxay u ogolaataa inay dib u soo ceshadaan xakamaynta noloshooda oo ay abuuraan dheelitirnaan caafimaad leh oo u dhexeeya shaqada iyo guriga. Tani waxay badanaa keentaa in caafimaadka dhimirka la hagaajiyo, xoojinta xidhiidhka qoyska, iyo xidhiidh wanaagsan oo ay la yeeshaan xirfadahooda.

Taageerada isdhexgalka

Jawaab bixiyaasha ugu horreeya waxay inta badan aaminaan asaagooda in ka badan kuwa kale, xitaa qoysaskooda. Waxay fahmeen in kuwa kabaha ku socday ay la xiriiri karaan waaya aragnimadooda. La-taliyayaasha asaagga ah, kuwaas oo la kulmay walaaca naxdinta leh, waxay bixiyaan rajo waxayna muujiyaan waxa suurtagal ah taageero habboon. Habka fac-ilaa-fiil wuxuu jebiya go'doominta, yaraynta dareenka rajo la'aanta iyo xishoodka.

Habka Guud

Dhaawaca ma aha oo kaliya maskaxda laakiin sidoo kale jidhka iyo ruuxa. Daawaynta waxtarka leh waa in ay wax ka qabato dhammaan saddexda dhinac. Habab daweyn oo kala duwan, oo ay ku jiraan la-talin, ka-sheekayn, iyo dhaqamada miyir-qabka, ayaa gacan ka geysta bogsashada maskaxda iyo jidhka. Kaftanka, wehelnimada, iyo wakhtiga dabiicadda waxay u adeegaan sida balmiyada ruuxiga ah. Habkan dhammaystiran wuxuu qirayaa in soo kabashada dhabta ahi ay ka kooban tahay fayo-qabka dhammaystiran ee jawaab-bixiyeyaasha koowaad.

Jawaabta koowaad waa geesiyaasha aan la heesin ee aan u baahnayn in ay silica aamusan yihiin. Fahamka qaybaha muhiimka ah ee daawaynta guusha leh - taageerada asxaabta, sirta, hadaf cad, iyo hab dhamaystiran - ayaa lagama maarmaan u ah in laga caawiyo inay ka bogsadaan diiqada naxdinta leh ee ay la kulmaan gudashada waajibaadkooda. Waa waqtigii aan aqoonsan lahayn naf-hurnimadooda oo aan hubinno inay helaan daryeelka ay xaqa u leeyihiin, si la mid ah sida ay noogu daryeelaan waqtiyadayada ugu dhibka badan.

source

Psychology Maanta