Деца и мигрена: Истраживачи Бамбино Гесу -а анализирали су научну литературу о односу исхране и педијатријске мигрене, разбијајући неке лажне митове. Истраживање је објављено у часопису Нутриентс

Око 10% педијатријске популације пати од мигрене.

Фактори исхране су међу покретачима напада мигрене.

Међутим, не постоји јединствена листа забрањене хране.

Само потврда везе између уноса одређене хране и појаве главобоље код појединачних пацијената може довести до ове сумње.

До овог закључка дошли су истраживачи Одељења за неуронауке дечије болнице Бамбино Гесу који су испитали постојећу научну литературу о овој теми до сада и разбили неке лажне митове.

Резултати су објављени у међународном часопису Нутриентс.

ЗДРАВЉЕ НАШЕ ДЕЦЕ: ПЕДИЈАТРИЈСКА МИГРЕНА

Педијатријска мигрена има генетско порекло.

У око 5% дјеце која болују од ње може се развити хронични облик, који има значајан утјецај на квалитет живота у смислу изостанка школских дана (у најтежим случајевима, чак и читавих школских година) и обуставе слободних активности, попут као спорт.

Многи фактори могу изазвати напад главобоље или повећати њену учесталост и озбиљност.

У педијатријском узрасту, емоционални фактори попут школског стреса или анксиозности или депресије који су резултат породичних ситуација су веома важни. Нека храна је такође под оптужницом.

ЛАЖНИ МИТОВИ О ХРАНИ ДЕЦЕ И МИГРЕНУ

Намирнице које се најчешће криве за изазивање главобоље укључују чоколаду, натријум глутамат, нитрите (у кобасицама), вештачке заслађиваче и храну која садржи глутен.

У ствари, никада није доказано да унос чоколаде може изазвати напад мигрене.

Провокативне студије - тј. Храњење храном ради изазивања напада мигрене - биле су негативне.

Исто важи и за натријум глутамат, који се користи у кинеској кухињи. Често се назива „синдром кинеског ресторана“, што значи почетак напада мигрене након таквог оброка, али нема научних доказа да примена глутамата може изазвати главобољу.

У неким студијама, глутамат је даван храном неким испитаницима, а другима не.

Супротно од онога што се могло очекивати, главобоље се нису јављале чешће него у другом, чиме се ефикасно оповргава узрочна улога ове твари у нападима мигрене.

За заслађиваче, с друге стране, у суштини нема података: не постоје научне студије које могу потврдити њихову улогу као покретачких фактора за нападе мигрене.

Другачија је ситуација са кофеином и алкохолом (потоњи посебно за одрасле), чија је могућа улога у изазивању напада мигрене боље документована.

Што се тиче кофеина, не само прекомјерна конзумација, већ и брзо повлачење могу изазвати главобољу.

Израчунато је да повлачење кофеина може изазвати главобоље код око половине свих испитаника.

Научно истраживање великог броја пацијената са мигреном проценило је проценат људи који су пријавили блиску везу између уноса кофеина или одвикавања од кофеина и главобоље.

До око једне трећине испитаника дало је позитиван одговор.

У случају младих људи, посебно је важно узети у обзир да је кофеин присутан у неким газираним пићима.

Према истраживачима Бамбино Гесу -а, погрешно је уклањати ову храну од све деце или адолесцената који пате од мигрене.

Није могуће предвидети да код појединог пацијента низ намирница може изазвати напад мигрене.

Умјесто тога, каже Массимилиано Валериани, шеф неуролошког одјела који је координирао истраживање, „замолите породицу да провјери постоји ли стална веза између уноса одређене хране и појаве, у кратком интервалу, главобоље.

Само ако је то случај, одређена храна се може уклонити из исхране.

Осим тога, деца мигрене често се тестирају на алергије и нетолеранцију на храну попут парадајза, семенки (лешника, кикирикија), лактозе, никла, глутена, који немају никакве везе са мигреном.

МИГРЕНА И ГУБИТНОСТ МЕЂУ ДЕЦОМ

Гојазност може погоршати тежину мигрене.

У претходној студији коју су спровели неуролози у Бамбино Гесу, показало се да висока учесталост напада мигрене (више од 5 месечно) погађа око 65% деце са прекомерном тежином у поређењу са 35% деце нормалне тежине.

Научни докази стога указују на то да би код гојазне деце са мигреном требало увести нискокалоричну исхрану.

Такође је препоручљиво да дете са мигреном води рачуна о својој исхрани избегавајући прекомерну употребу висококалоричне хране, због чега може добити на тежини.

Истраживачи су се такође бавили питањем нутрацеутика (тј. Додатака исхрани природног порекла, попут магнезијума или бухача), који се широко користе у педијатријској терапији мигрене.

Не постоје чврсти научни докази да ове супстанце могу бити корисне, али свакако немају нуспојава.

Како постоје студије (али на прилично малом броју пацијената) које указују на њихову могућу ефикасност, савет је размотрити могућу употребу нутрацеутика код млађе деце или где се страхују од нежељених ефеката лекова.

Прочитајте такође:

Дечја болница у Филаделфији (ЦХОП): Ендотрахеалне цеви које излучују лекове за спречавање компликација на дисајним путевима

Италија, педијатри упозоравају: „Делта варијанта доводи децу у опасност, морају се вакцинисати“

Извор:

Баби Јесус