Синдром хроничног умора (ЦФС), симптоми на које треба обратити пажњу

By Цристиано Антонино On 28. марта 2023

Синдром хроничног умора (ЦФС), који се такође назива мијалгични енцефаломијелитис (МЕ) или болест нетолеранције на системски напор (СЕИД), је поремећај који узрокује екстремни замор или умор, који обично не нестаје мировањем, нема уочљив основни узрок и не може се објаснити никаквим здравственим стањем (Сампсон, 2020)

То је ново стање умора које траје месецима и може довести до тога да не будете у могућности да учествујете или обављате нормалне свакодневне активности код куће, на послу или уопште. (Кхатри, 2020)

Узроци синдрома хроничног умора

Узроци ЦФС-а су непознати, али одређени фактори могу допринети поремећају.

Су:

Ослабљен имуни систем или имуни систем са абнормалностима
Стрес
Хормонска неравнотежа
Генетски предиспонирано за ЦФС
Различити вируси
Абнормалности мозга које могу или не морају бити трајне (Кхатри, 2020)

Симптоми синдрома хроничног умора

Најчешћи симптом ЦФС-а је умор, у мери у којој је тешко извршити и нормалне активности.

Умор мора трајати најмање 6 месеци и не може се лечити мировањем. (Сампсон, 2020)

Други уобичајени симптоми синдрома хроничног умора су:

Можда имате проблема да заспите или останете у сну, патите од хроничне несанице и других поремећаја спавања. Такође се можете осећати неосвежено чак и након ноћног сна. (Сампсон, 2020)
Такође можете доживети губитак памћења, смањену концентрацију и ортостатску нетолеранцију (Сампсон, 2020)
Такође је уобичајено да патите од синдрома иритабилног црева, депресије, фибромијалгије или анксиозност (Маио Цлиниц, 2020)
Остали физички симптоми могу укључивати болове у мишићима, честе главобоље, бол у грлу, осетљиве и отечене лимфне чворове у врат и пазуха (Сампсон, 2020)
Симптоми ЦФС варирају појединачно и заснивају се на тежини стања. Често погађа људе у фазама познатим као ремисија, када симптоми потпуно нестану и поново се јављају, када се симптоми врате касније. (Сампсон, 2020)

Дијагноза синдрома хроничног умора

Не постоји посебан тест за дијагнозу ЦФС-а, а симптоми су такође уобичајени за друга стања, што чини дијагнозу прилично тешком.

Најлакши начин да се дијагностикује ЦФС је искључивањем других болести и поремећаја и прегледом ваше претходне медицинске историје.

Лекар може да наручи тестове крви и урина и скенирање.

Све актуелне лекове, суплементе треба открити лекару јер је могуће да они могу изазвати неке од симптома или довести до нежељених ефеката.

Према експертима, ЦФС погађа 2.5 милиона Американаца, али само око 20% њих има дијагнозу. (Цассообхои, 2020)

Често, ЦФС такође може да личи на болести као што су мононуклеоза, Лајмска болест, мултипла склероза, лупус, хипотиреоза, фибромијалгија, велики депресивни поремећај, тешка гојазност и поремећаји спавања. (Сампсон, 2020)

Пошто је поремећај тешко дијагностиковати и има симптоме заједничке другим болестима и поремећајима, неопходно је консултовати лекара, бити јасни са њима о својим симптомима и историји болести и добити прави третман.

Лечење синдрома хроничног умора

Не постоји посебан третман или лек за ЦФС.

Свака особа има различите симптоме које је потребно третирати другачије да би се ублажили симптоми. (Сампсон, 2020)

Са лековима: Депресија је често окидач или симптом ЦФС-а.

Ниске дозе антидепресива се могу доделити људима да превазиђу депресију.

Лекари могу прописати помоћ за спавање за оне који имају велике проблеме са спавањем, а лекови против болова могу помоћи у лечењу болова у мишићима и зглобовима.

За ортостатску нетолеранцију прописују се лекови који регулишу крвни притисак. (Клиника Мејо, 2020)

Са променама у животном стилу: Прављење одређених промена у начину живота као што је мањи унос кофеина како бисте боље спавали, ограничење никотина и алкохола, избегавање дремки током дана, дневна рутина, посебно рутина спавања, може помоћи код симптома ЦФС-а. (Сампсон, 2020)

Са терапијом: Саветовање може помоћи у изградњи вештина суочавања са проблемима и болешћу, посебно депресијом и анксиозношћу.

Такође може помоћи код проблема са спавањем.

Релатед Поруке

Здравствена потрошња у Италији: растући терет за домаћинство

11. април 2024.

Авиари Алерт: Између еволуције вируса и људских ризика

4. април 2024.

Дан у жутом против ендометриозе

28. марта 2024

Нада и иновације у борби против рака панкреаса

27. марта 2024

Физикална терапија одржавањем активности које се могу толерисати без погоршања симптома може спречити декондиционирање. (Клиника Мејо, 2020)

Алтернативна медицина је још једна рута коју су многи одабрали, а која укључује јогу, акупунктуру, таи цхи, биљне додатке и масаже за ублажавање симптома ЦФС-а.

Међутим, консултујте се са својим лекаром пре него што започнете било који од ових третмана. (Сампсон, 2020)

ЦФС Јоурнеи

Пошто узрок и лек тек треба да буду утврђени, ЦФС је и даље сложен поремећај са стопом опоравка од само 5%.

Управљање ЦФС-ом захтева сталан рад са својим лекаром на плану лечења јер се поремећај може разликовати међу људима и с времена на време.

Придружите се групи за подршку, потражите помоћ и верујте тиму здравствених радника као што су лекари, терапеути и специјалисти за рехабилитацију да би добили прави третман. (Сампсон, 2020)

Најважније, будите љубазни према себи.

Синдром може учинити да се осећате беспомоћно и да не контролишете своје тело.

Пронађите групу за подршку на мрежи или на друштвеним медијима која ће вам дати прилику да разговарате о симптомима и стратегијама олакшања са другима.

Референце

Кхатри, Минесх. "Синдром хроничног умора (ЦФС) Узроци - ко га добија и зашто." ВебМД, ВебМД, 2020, ввв.вебмд.цом/цхрониц-фатигуе-синдроме/вхат-ис-цхрониц-фатигуе-синдроме.

Сампсон, Стејси. "Синдром хроничног умора." Хеалтхлине, Хеалтхлине Медиа, 2020, https://www.healthline.com/health/chronic-fatigue-syndrome.

"Синдром хроничног умора." Маио Цлиниц, Маио фондација за медицинско образовање и истраживање, 24. септембар 2020, ввв.маиоцлиниц.орг/дисеасес-цондитионс/цхрониц-фатигуе-синдроме/диагносис-треатмент/дрц-20360510.

Цассообхои, Арефа. „Синдром хроничног умора (ЦФС) – прегледи, тестови, дијагноза, сродна стања.“ ВебМД, ВебМД, 2020, ввв.вебмд.цом/цхрониц-фатигуе-синдроме/до_и-хаве-цхрониц-фатигуе-синдроме.