Према новој студији објављена у Ланцет,је приступ самопомоћи за вежбање који је далеко надгледао специјалиста физиотерапеут може помоћи људима симптоми хроничног замора (ЦФС). Циљ је да се осећају боље и боље управљају својим здравље стање.

Налаз је откривен анализирањем суђења КСНУМКС особама са ЦФС-ом ​​који су додијелили или вођени градски самопомоћ за вежбање (ГЕС група) поред специјалистичке медицинске његе или специјалисте медицинска нега сам (контролна група). Ниво физичка активност постепено се повећава, док пацијентима ГЕС-а пружиће информације и савјете од стране физиотерапеута преко телефона или користећи Скипе ™.

Приступ самопомоћи елиминише потребу физичког присуства специјалистичкој клиници за пацијенте. Ово може бити скупо, а приступ клиникама који нуде терапију често су ограничени.

Пацијенти у групи ГЕС-а предата је брошура са детаљима а КСНУМКС-корак програм дизајниране да помогну пацијентима полако и безбедно повећавају своје нивои физичке активности у току КСНУМКС недеља. Током првих КСНУМКС недеља, учесници ГЕС-а су такође добили помоћ физиотерапеута да добију савете и разговарају о њиховом напредовању.

Пацијенти су били подстакнути да бирају вежбање (најчешће изабрано ходање) да би се могли ангажовати за пет дана у недељи, поред свакодневних свакодневних активности. Постепено, пацијенти су почели да повећавају вежбу коју су добили, додајући не више од КСНУМКС% до количине времена проведеног за изабрану физичку активност сваке недеље.

Ниједан пацијент није пријавио нежељене нежељене ефекте као резултат ГЕС-а и око једне петине (КСНУМКС%) учесника ГЕС-а су пријавили осећај "много боље" или "много боље" када се оцјењује њихово укупно здравље, у поређењу са само једним у КСНУМКС-у (КСНУМКС %) оних у контролној групи.

Извор: Невс Медицал Лифе Сциенце