Поремећаји руку: 10 вежби и лекова за канџасте прсте
Отежано ходање, запаљење, бол и нелагодност приликом ношења ципела обележја су канџастих прстију, деформација прстију који поприма неприродну кривину. То је стање које је, као и чекићари, изузетно често
Шта су канџасти прсти?
Канџасти прсти су деформитет прстију на рукама и ногама (обично на 2., 3. и/или 4. прсту), који се савијају и скупљају, што доводи до ограничења екстензије и карактеристичног изгледа „канџе“, „гриффе“ на француском.
Често су повезани са:
- неравнотежа мишића стопала;
- неуролошки дефицит.
Нога канџе
Ово стање претежно погађа стопало и често се јавља у комбинацији са другим поремећајима као што су:
- шупље стопало, малформација која резултира ђоном који је више закривљен и закривљен од нормалног, супротно од чега је равно стопало;
- халлук валгус, бочно и спољашње померање кости у основи ножног прста.
Канџасти прст
Мање уобичајена, али прилично распрострањена, је патологија шаке и прстију, која укључује деформитет који може довести не само до моторичких поремећаја, већ често и до сензибилитета, спречавајући пацијенте да
- покупити предмет на земљи
- вршење силе.
Третмани за канџасте прсте
Лечење ножних прстију варира у зависности од тежине, у зависности од тога која терапија је најприкладнија, која може бити
- конзервативна, за благу форму
- хируршки, за теже облике.
Конзервативна терапија за канџе
Да би ограничио упалу изазвану патологијом у благим до умереним облицима, лекар може
- прописати кратку терапију лековима
- прибегава се аналгетичким и антиинфламаторним техникама, као што је терапија кисеоником-озоном која поткожним инфилтрацијама мешавине природних гасова кисеоника и озона омогућава смањење болова.
Ове терапије могу бити праћене употребом прилагођених уложака и протеза који
- исправити захваћене зглобове;
- у случају стопала, спречите трљање о ципелу.
Најбоље вежбе за канџе
Поред протеза и лекова, физијатар препоручује једноставне вежбе за
- спречити погоршање клиничке слике
- ојачати мишиће погођеног удова.
Ово су вежбе у серијама, које трају по 3 до 5 секунди, које се редовно изводе и могу се користити и као постоперативна рехабилитација у случајевима хируршких захвата:
вежба 1: исеците висок, не превише мекан сунђер на дебеле правоугаоне блокове које ћете убацити између прстију, које затварате и поново отварате притиском на правоугаонике;
вежба 2: ставите дебелу гумену траку око длана или удубљења и померите је до висине прстију. У овом положају раширите прсте да покушате да истегнете еластику;
вежба 3: седење на а столица, стопала заједно, подигните једну пету док само прсти (полупрсти) не остану причвршћени за под. Останите тако неколико секунди, затим подигните ножне прсте на врху, као плесачи, и на крају, након неколико секунди, лагано их спустите напред. Када се ова фаза заврши, устаните са столице и направите неколико корака ходајући на полупрстима;
вежба 4: добро позната 'вежба са пешкиром' се састоји од постављања пешкира на равну површину и хватања подижући га према себи прстима на рукама или ногама;
вежба 5: ставите мале каменчиће и ставите их на под или сто, а затим покушајте да их покупите прстима на рукама или ногама и ставите у чинију;
вежба 6: ставите руке или стопала на равну површину и раширите руку, покушавајући да стегнете врхове прстију;
вежба 7: убаците не превелику и не превише меку стресну лопту испод фаланге шака и стопала и лагано притисните прстима. Затим покушајте да га ухватите и, у случају вежбе за руке, баците га у трзају;
вежба 8: Поставите дланове нагоре на равну површину, као што је сто, затим покушајте да затворите један по један прст према длану и затим их поново отварајте један по један;
вежба 9: једну руку ставите на равну површину, као што је сто, дланом нагоре, а другом помоћи савијте сваки прст нагоре и надланицу на сто;
вежба 10: седите са спојеним и напетим ногама, затим испружите прсте ка ножним прстима и обрнуто.
Операција канџастих прстију
Хируршка корекција прстију канџа може се извести минимално инвазивним техникама које не укључују сечење и које имају за циљ поновно поравнање зглобова, углавном
- репозиционирање или хируршки пресек увучених тетива;
- турпијање, преобликовање и/или фиксирање зглобних костију.
Фазе и тип операције варирају у зависности од:
- сложеност патологије;
- број прстију који треба исправити.
Узроци чељусти прстију могу бити различити:
- траума;
- реуматолошке болести, као што је реуматоидни артритис;
- неправилно позиционирање стопала због других патологија, као што су халлук валгус или шупље стопало;
- неуролошке патологије, као што је неуромускуларна или церебрална парализа;
- дијабетес, који може довести до дијабетичке периферне моторне неуропатије, узрокујући губитак мишићног тонуса и атрофију стопала.
Дијагноза
Дијагноза је клиничка и углавном се заснива на објективном прегледу, који може да обави физијатар или специјалиста ортопед.
Ножни прсти су, у ствари, деформитет који се већ може визуелно открити и, ако дијагноза треба да се подржи, може се потврдити и рендгенским снимцима.
Која је разлика између канџе, чекића или чекића?
Патологија канџи прстију се често поистовећује са патологијом чекића и чекића.
У стварности, ово су слични проблеми који, међутим, утичу на различите зглобове, а посебно:
- прсти канџе утичу на цео прст;
- чекићари обухватају проксималну и средњу фалангу прстију, тј. не крајњу, периферну фалангу, већ следеће две „најунутрашње“ фаланге;
- чекићари захватају само дисталну фалангу, тј. крајњу фалангу, такође познату као трећа фаланга.
Прочитајте такође:
Хитна помоћ уживо још више…Уживо: Преузмите нову бесплатну апликацију ваших новина за иОС и Андроид
Артроза: шта је то и како је лечити
Јувенилни идиопатски артритис: Студија оралне терапије тофацитинибом од Гаслинија из Ђенове
Реуматске болести: артритис и артроза, које су разлике?
Реуматоидни артритис: симптоми, дијагноза и лечење
Бол у зглобовима: реуматоидни артритис или артроза?
Артроза: шта је то и како је лечити