Различите врсте фобије: Постоји неколико објашњења зашто се фобије развијају, укључујући утицајне теорије и тренутне перспективе

Шта год да је основни узрок фобије, ово су стања која се могу лечити у којима се симптоми могу минимизирати или елиминисати помоћу техника и лекова.

Овде ћемо истражити најчешће врсте фобија.

Али прво, шта је фобија?

Фобија је интензиван страх од нечега што није чињенично или представља малу или никакву опасност.

Излагање одређеном 'извору' може изазвати дубок осећај терора и панике код особе.

Извор може бити место, ситуација или објекат.

Људи са фобијама могу или не морају схватити да је страх ирационалан, али не могу ништа да учине поводом тога.

супротно општи анксиозни поремећаји (ГАД), већина фобија је повезана са нечим специфичним.

У тешким случајевима, фобичне реакције могу ометати посао, живот и личне односе.

Боље је да се позабавите основним узроком, научите да препознате симптоме и реагујете пре него што буде прекасно.

Не дозволите да вас страх спречи да водите пун и срећан живот.

Иако постоји много различитих врста фобија, неке су чешће од других.

9 уобичајених врста фобије

Социјална фобија: Страх од људи

Социјална фобија је дубок страх од јавног понижавања или од осуде у друштвеној ситуацији.

Идеја о великим групама и друштвеним окупљањима може бити застрашујућа за некога са социјалном фобијом.

Страх од људи није исто што и стидљивост.

Агорафобија: страх од отворених простора

Страх у коме особа доживљава екстремну панику када проводи време ван куће или ван зоне удобности.

Агорафобија се такође примењује у малим просторима као што су лифтови, лифтови или у јавним нередима.

Страх од отворених простора може бити повезан са паничним поремећајем и анксиозношћу.

Акрофобија: страх од висине

Људи са акрофобијом покушавају да избегавају висока места што је више могуће.

То укључује планине, мостове или зграде са вишим спратовима.

Излагање њима може изазвати вртоглавицу, вртоглавицу, хладан зној и губитак свести.

Некрофобија: страх од смрти

Некрофобија укључује страх од мртвих ствари и свега што је повезано са тим.

Термин некрофобија потиче од грчких речи Некрос што значи леш, а Фобос је страх.

Арахнофобија: Страх од паука

Страх од паука или паука је вероватно најпознатија фобија на свету.

Процене показују да арахнофобија погађа 5% популације.

Хемофобија: страх од крви

Страх од крви спада у категорију специфичних фобија, укључујући повреде и ињекције.

Може бити узроковано трауматичном несрећом или болешћу са негативним искуством у крви.

Хемофобија може бити наслеђена или чак укорењена у неким еволуционим факторима.

Аквафобија: Страх од воде

Аквафобија је ирационалан страх у било ком извору воде, укључујући базене, језера, океан, па чак и каду.

Изложеност овим локацијама може изазвати претерану анксиозност.

Аквафобија није слична хидрофобији. Иако оба укључују воду, они нису исти.

Мизофобија: Страх од бактерија

Врста фобије која се заснива на ирационалном страху од прљавштине, клица или контаминације.

То укључује забринутост због инфекције храном, изложености телесним течностима других и претерано практиковање добре хигијене.

Зоофобија: Страх од животиња

Зоофобија је страх од животиња усмерен на одређени тип.

Међутим, постоје и случајеви када се особа са овом фобијом плаши свих или многих врста животиња.

Ако се не спречи, може довести до значајног стреса и смањеног квалитета живота.

Лечење фобија

Очекује се да други могу осетити одређени ниво оклевања или нервозе када се суоче са новом или застрашујућом ситуацијом.

Међутим, то не би требало да доведе до ирационалног страха, панике и других симптома као што је повећан број откуцаја срца, мучнина брзог дисања.

Ако се ови симптоми појаве, већа је вероватноћа да ће особа патити од фобије.

Добра вест је да се већина ових стања може лечити бригом о себи и помоћи а Ментално здравље професионално.

Опште правило лечења фобија је самопомоћ.

Што више човек може да уради за себе, то више поседује контролу.

Таква пракса иде далеко када је у питању минимизирање симптома.

Ако фобија изазива нападе панике и јаку анксиозност, најбоље је потражити додатну подршку.

Прочитајте такође:

Хитна помоћ уживо још више…Уживо: Преузмите нову бесплатну апликацију ваших новина за иОС и Андроид

Трихотиломанија, или компулзивна навика чупања косе и длака

Поремећаји контроле импулса: клептоманија

Поремећаји контроле импулса: Лудопатија или поремећај коцкања

Интермитентни експлозивни поремећај (ИЕД): шта је то и како га лечити

Извор:

Прва помоћ Бризбејн