Khatello ea maikutlo le matšoenyeho nakong ea Boimana: “Ke ikutloa eka ke robehile. Ke mosali ea moimana ho feta bohle”

Ana ke mantsoe a mosali ea ileng a botsoa lipotso ke Aleksandra Staneva, Ph.D., le basebetsi-’moho ha ba ntse ba etsa boithuto mabapi le kamoo basali ba nang le phihlelo le ho hlalosa maikutlo a kelello. Mahlomola ha ba ntse ba le moimana.

Boithuto bona bo tlalehiloe ka Phuptjane 2017 Health Care for Women International.

Seo ba ithutileng sona ke hore ho basali ba bangata, ho tepella maikutlo nakong ea boimana ho tsamaisana le litebello tsa setso tseo e seng tsa sebele ’me ho etsa hore ba ikutloe ba le molato ka ho feteletseng.

Basali ba tlaleha hore ba ikutloa ba ikarabella ka ho feletseng bakeng sa boiketlo ba masea a bona.

Ka tlhokomelo e ntseng e eketseha ea mecha ea litaba mabapi le liphello tse kotsi tsa khatello ea kelello ho masea a ka pōpelong, basali ba bang ba lumela hore ba lokela ho lula ba thabile ba bile ba khutsitse nakong eohle ea bokhachane ba bona, ’me haeba ho se joalo, ke molato oa bona.

Joale liphuputso ho fihlela joale li re bolella eng ka phello ea mahlomola a bakhachane ho bana?

Taba ea pele, lentsoe le mabapi le lentsoe "tsietsi".

Boemong ba lipatlisiso mabapi le liphello tsa boemo ba kelello ba bakhachane ba bakhachane ho bana, "matšoenyeho" a kenyelletsa matšoenyeho a bakhachane, khatello ea maikutlo le khatello ea maikutlo.

Lebaka ke hobane liphuputso ho fihlela joale li fumane hore leha e le efe ea tsena, kapa motsoako ofe kapa ofe oa tsena, o na le liphello tse tšoanang ho bana.

Leha ho na le liphapang tse itseng, bafuputsi ba bangata ba fumane ho le bohlokoa ho feta ho hlahloba tsena ka kopanelo.

BOPHELO BA BANA: ITHUTE HO EKETSEHILENG KA MOTSOALLE KA HO ETSA BOOTH HO EXPO

Matšoenyeho Nakong ea Boimana: Mohlala oa Mohlala

Delia* ke mosali ea lilemo li 28 ea nang le ho tepella maikutlo ho hoholo khafetsa le lefu la posttraumatic stress (PTSD) le bakoang ke ho lemala ka nako e telele ha e sa le ngoana maikutlong, 'meleng le ho kopanela liphate.

O hōlisa morali oa hae ea lilemo li 2, Keisha, a le mong ka chelete e fokolang ea lichelete le ho hloka bolulo.

Ha a ntse a le moimana oa Keisha, o ne a imetsoe haholo kelellong a bile a tepeletse maikutlo haholo.

Ho ima ho ile ha etsa hore a ikutloe a le kotsing 'me ha matlafatsa matšoao a hae a PTSD.

O ne a kile a arabela sertraline hantle empa a e tlohela hobane a ne a nahana hore ha aa lokela ho noa meriana ha a le moimana.

Boimana ba hae bo ile ba rarahanngoa ke preeclampsia, e neng e tšosa.

Keisha o hlahile khoeli pele ho khoeli; e ne e le lesea le phetseng hantle empa le ferekane.

Ha a sa le ngoana, o na le kutloelo-bohloko 'me o itšoara ka tšabo ha a tobana le maemo a macha.

Delia o qeta ho tseba hore o imme hape.

Ha a hopola kamoo boimana ba hae ba ho qetela bo neng bo le boima kateng le kamoo seo e ka ’nang eaba se ile sa ama Keisha kateng, o bona ngaka ea mafu a kelello, Dr. Wilkins, bakeng sa litlhahiso tsa kamoo a ka hlokomelang kateng. Bophelo ba kelello.

Ho fana ka moelelo oa hore na ngaka ea mafu a kelello e ka thusa joang, re tla hlahloba lintlha tse ling tsa bohlokoa.

Homeostasis, Allostasis, le Allostatic Load

E le selelekela sa ho utloisisa liphello tsa mahlomola nakong ea bokhachane, ho thusa ho utloisisa hore na 'mele e sebetsana joang le khatello ea kelello ka kakaretso.

Litsamaiso tse ling tsa 'mele li hloka ho ts'oaroa ka har'a mekhahlelo e moqotetsane hore li sebetse ka katleho.

pH ea mali le mocheso oa 'mele ke mehlala.

Mekhoa e bolokang litsamaiso tsena ka har'a mefuta e meng e tsejoa e le homeostasis.

Ho imeloa kelellong ho ka sitisa homeostasis.

Ho loantša litšokelo tsa homeostasis, 'mele ea rona e bokella axis ea hypothalamic-pituitary-adrenal (HPA), tsamaiso ea methapo e nang le kutloelo-bohloko, le sesole sa' mele.

Ho bokellana hoo ho tsejoa e le allostasis.

Ka mohlala, tsamaiso ea methapo e nang le kutloelo-bohloko e lokisetsa ’mele bakeng sa ntoa kapa ho fofa ka ho sebetsa pelo, methapo ea mali le mesifa, ’me tsamaiso ea ’mele ea ho itšireletsa mafung e itokisetsa ho arabela maqebeng a ka ’nang a hlaha kapa tšoaetso. Ho bokella likarabo tsena nako le nako ho ntlafatsa bophelo bo botle.

Ho ikoetlisa ke mohlala oa allostasis e phetseng hantle.

Joalo ka mathata a nakoana a 'mele, mathata a nakoana a kelello le / kapa a maikutlo a ka khothaletsa bophelo bo botle.

Boemong ba maikutlo, phephetso e sa lekaneng e ka lebisa ho jeoa ke bolutu, boemo bo amehang bo ka etsang hore motho a batle lipakane tse ncha le tšusumetso e ntle.

Ka lehlakoreng le leng, ha mekhoa ea allostatic e etsoa khafetsa le ka nako e telele, re lefa theko.

Sephetho sa ho senya le ho taboha ho tsejoa e le allostatic load.

Moroalo o phahameng oa allostatic o kenyelletsa physiologic dysregulation ea mekhoa e mengata ea 'mele e tlatsetsang ho kula.

Bokhachane ka boeona ke khatello ea kelello ea 'mele.

Ka linako tse ling e bitsoa teko ea tlhaho ea khatello ea maikutlo, e hlahisang bofokoli ba lefu la pelo, lefu la tsoekere, khatello ea maikutlo le maemo a mang.

Ho eketsa khatello ea kelello, ts'oaetso, le / kapa mathata a sa foleng a sechaba a kang ho haelloa ke moruo le khethollo ea morabe ho ka lebisa moroalo o mongata oa allostatic nakong ea bokhachane.

Sena se ka ama monyetla oa liphello tse mpe tsa boimana 'me se ka ama khōlo ea lesea.

Joalo ka ha mekhoa e fapaneng ea khatello ea maikutlo e ka ba e phetseng hantle kapa ea se be kotsi ho batho ka kakaretso, liphuputso ho fihlela joale li fana ka maikutlo a hore mekhoa e fapaneng ea khatello ea maikutlo nakong ea bokhachane e ka khothaletsa kapa ea sitisa kholo ea lesea le phetseng hantle.

Khatello ea Bophelo bo Botle Nakong ea Boimana

Bafuputsi ba ka tseba joang hore na bana ba ka pōpelong ba itšoara joang ha bo-’m’a bona ba imetsoe kelellong?

Ntlha e 'ngoe e thusang haholo ke hore na lebelo la pelo ea lesea le fetoha joang ha le arabela khatellong ea 'm'a.

Ho tsosolosa homeostasis tlas'a khatello ea kelello, ke habohlokoa hore litekanyetso tse ling li fapane ka mokhoa o bonolo (mohlala, ho otla ha pelo) ho boloka tse ling (mohlala, khatello ea mali) kamehla.

Ka lebaka lena, ho feto-fetoha ha ho otla ha pelo ea fetal ke pontšo ea bophelo bo botle.

Ha mokhachane a e-ba le khatello ea maikutlo e fokolang ho isa ho e itekanetseng ea nakoana, lesea la hae le ka pōpelong le arabela ka keketseho ea nakoana ea ho otla ha pelo.

Karabelo eo khatellong ea bo-'m'e ea matlafala ha lesea le ntse le hōla, 'me le ntse le tsamaea hantle le ho sisinyeha ha lesea.

Liphetoho tsena li fana ka maikutlo a hore lesea le ka pōpelong le ntse le tseba haholoanyane ho allostasis e tloaelehileng, e ka khothalletsang tsoelo-pele e phetseng hantle hamorao bophelong.

Patlisiso e entsoeng ke Janet DiPietro, Ph.D., e hatisitsoeng ho August 2012 Journal of Adolescent Health e bontša hore masea a sa tsoa tsoaloa a pepesehetseng khatello ea maikutlo e bonolo ho isa ho e leka-lekaneng nakong ea bokhachane e na le tsamaiso e potlakileng ea methapo ea kutlo, e lumellanang le khopolo ea hore ho pepeseha khatello ea kelello ka popelong. e ntlafalitse tsoelo-pele ea bona ea methapo.

Ka mokhoa o ts'oanang, bana ba banyenyane ba neng ba pepesehetse khatello ea maikutlo e bobebe ho isa ho e leka-lekaneng nakong ea popelo ba bonts'a kholo e tsoetseng pele ea makoloi le kelello.

Khatello e sa Phethahalang Nakong ea Boimana

Ho fapana le liphello tse ntle tsa khatello ea maikutlo e bonolo ho isa ho e itekanetseng ho nts'etsopele ea lesea, khatello e matla le / kapa e sa foleng ea bakhachane e amahanngoa le likotsi tse phahameng bakeng sa liphello tse mpe tsa pelehi le liphello tse bohloko tsa nako e telele ho bana. Phapang e ka bonoa ka popelong.

Masea a bakhachane a nang le matšoenyeho a mangata a atisa ho ba le lebelo la pelo le sebetsang haholoanyane ho khatello ea maikutlo e matla.

Masea a bakhachane a nang le maemo a tlase a moruo a atisa ho fokotsa ho feto-fetoha ha ho otla.

Ha mahlomola a bo-'m'a a fihla boemong ba lefu le ka hlahlojoang ke lingaka le lulang le sa phekoloe, ho ka ba le liphello tse bohloko tsa nako e telele.

Mohlala, khatello ea maikutlo e sa alaoeng ea bakhachane e amahanngoa le kotsi e eketsehileng ea ho hlaha pele ho nako le boima ba 'mele bo tlase.

Masea le bana ba pepesehetseng ho tepella maikutlong ha bo-'mè ka popelong ba bontša ho lla ho feteletseng; ho fokotseha ha tsoelo-pele ea motlakase le puo; le mahlomola a mangata, tšabo, le lihlong ho feta bana ba sa pepesehelang khatello ea maikutlo ea bo-mme.

Bana le bacha ba pepesehetseng khatello ea maikutlo nakong ea bokhachane ba pelehi ba na le kotsi e eketsehileng ea ho ba le mathata a maikutlo, a boitšoaro le a kelello.

Epigenetics le Fetal Programming

Ho na le bopaki bo ntseng bo eketseha ba hore ho pepeseha ha intrauterine tikolohong ho ka "program" ea lesea le ka pōpelong hore le hōle ka tsela e itseng.

Ho nahanoa hore lenaneo lena le fana ka monyetla oa ho iphetola ha lintho oa ho sebelisa li-intrauterine cues ho bolela esale pele se letetsoeng lefatšeng le kantle le ho nts'etsapele ka nepo.

Mohlala ke hore ha basali ba le baimana nakong ea tlala, bana ba bona ba na le monyetla o moholo oa ho ba boima bo feteletseng le ho ba le mamello e fokolang ea tsoekere hamorao bophelong.

Ho nahanoa hore masea a pepesitsoeng ke tlala a ile a hlahisa "phenotype" ea "thrifty phenotype" ho ikamahanya le tikoloho e futsanehileng ea lisebelisoa.

Mathata a bophelo bo botle a hlaha ha ho e-na le ho se lumellane pakeng tsa tikoloho ea intrauterine le lefats'e la ka ntle-ka mohlala, ha motho ea nang le metabolism e liehang ka lebaka la ho haelloa ke phepo e nepahetseng ea popelong a hōlela tikolohong e tletseng lijo.

Ho na le bopaki ba hore lenaneo la lesea le boetse le etsahala ka lebaka la khatello ea kelello ea 'mè.

Haeba lesea le ka pōpelong le tla tsoaloa lefatšeng le tletseng likotsi tse sa khaotseng, ho ka ba bonolo ho theha mokhoa o matla oa ho arabela khatello ea kelello.

Sena se bonahala e le se etsahallang bana ba basali ba nang le matšoenyeho, khatello ea maikutlo le khatello ea maikutlo ha ba le moimana ka nako e telele.

Ho masea, ho pepesehela khatello e matla ea bo-'m'e ka popelong ho amahanngoa le ho eketseha ha 'mele le boitšoaro ba ho imeloa kelellong, joalo ka thupa e tloaelehileng ea serethe nakong ea tsoalo.

Ha nako e ntse e ea, likarabo tsa physiologic tsa bana li ka kenya letsoho ho fokotseng bophelo bo botle.

Lenaneo la "fetal" le nahanoa hore le etsahala ka litsela tsa epigenetic-lintho tsa tikoloho tse hlahisang mekhoa ea limolek'hule e fetolang polelo ea liphatsa tsa lefutso kapa tsa placental.

Tlhokomeliso e kholo mabapi le lipatlisiso tsa lenaneo la lesea ke hore ho thata ho soma litlamorao tsa tikoloho ea utero ho tsoa litšusumetsong tse ling.

Liphuputso li hlahlobile ts'ebetso ea khatello ea maikutlo e sa tsoa tsoaloa, khokahanyo ea boko, le boikutlo ba ho arohana ka popelong le tšusumetso ea tikoloho ka mor'a tsoalo.

Mohlala, masea a sa tsoa tsoaloa a basali ba neng ba e-na le khatello ea maikutlo e sa alaoeng ea bakhachane ba bonts'a khokahano e fokotsehileng lipakeng tsa prefrontal cortex le amygdala.

Sena se amahanngoa le ho eketseha ha lebelo la pelo ha e ne e le masea.

Seo ho leng thata haholo ho se arola ke liphatsa tsa lefutso tse arolelanoang.

Ho ka etsahala hore liphatsa tsa lefutso le tsa epigenetic li sebelisane ho fana ka maemo a fapaneng a ho tiea le ho ba kotsing.

Phapang ea Bong ka Karabelo ho Utero Maternal Distress

Patlisiso e entsoeng ke Catherine Monk, Ph.D., le sehlopha sa hae e phatlalalitsoeng ka la 26 Pulungoana, 2019, ho PNAS e bonts'a hore basali ba nang le khatello ea maikutlo ea bakhachane ba na le monyetla o fokolang oa ho beleha bashanyana ho feta basali ba nang le maemo a tloaelehileng a khatello.

Sena le liphuputso tse ling li fana ka maikutlo a hore masea a basali a ka ikamahanya le maemo a khatello ea kelello ka kakaretso, ho kenyeletsa ho ruruha le khaello ea phepo e nepahetseng.

Ka hona, masea a matšehali a na le monyetla oa ho phela.

Leha ho le joalo, ba ka ba kotsing e kholo ea mathata a bophelo bo botle ba kelello ka lebaka la ho pepesehela khatello ea maikutlo nakong ea bokhachane.

Tšehetso ea sechaba e ka susumetsa phello ena ea tekano.

Bakhachane ba tsielehileng ba nang le tšehetso e phahameng sechabeng ba na le menyetla e mengata ea ho tsoala bara ho feta bakhachane ba mahlomoleng ba nang le tšehetso e fokolang ea sechaba.

Phetiso ea Litlokotsi Tsa Litlokotsi

Joalo ka ha ho na le ho se lekane ho tšoaeang phetiso ea leruo ho tsoa melokong e fapaneng, ho ka ba le ho se lekane phetisong ea bophelo bo botle ho tsoa melokong e fapaneng.

Liphello tsa bokhachane ha li susumetsoe feela ke khatello e matla nakong ea bokhachane, empa ke mahlomola a nakong e fetileng a moimana le khatello ea kelello ea bophelo bohle.

Tsena le tsona li susumetsoa ke mathata a sa feleng a tikoloho a kang ho hloka moruo, khethollo ea morabe, khethollo ea bong le ho pepesehela pefo.

Boimana ba basali ba nang le mathata a mangata a matekoane bo ka ameha haholo.

Khopolo ea tsietsi ea mahlakoreng a mabeli e ka boela ea sebetsa ho utero.

Lesea le ka pōpelong le tlas'a khatello e matla ea bo-'mè le lona le ka 'na la pepesetsoa litšusumetso tse ling tse mpe, tse kang lintho tse silafatsang le phepo e fosahetseng.

Karolo ea boithuto ba hajoale ke hore na phetiso ea bofokoli lipakeng tsa meloko e etsahala ka karolo e itseng ka liphetoho tsa epigenetic.

Mehlala ea liphoofolo, liphetoho tsa epigenetic tsa batsoali tse bakoang ke khatello ea tikoloho li ka fetisetsoa melokong e latelang.

Ha ho e-so hlaka hore na sena se etsahala ho batho.

Hape ho ka etsahala hore liphetoho tsa de novo epigenetic li ka hlaha lesea le ka pōpelong ka lebaka la litlamorao tse mpe tsa bophelo bo botle ba kelello ba bakhachane ho tsoa ho tsietsi ea pele ea bakhachane kapa bofokoli bo tsoelang pele.

Ka mohlala, ho na le bopaki ba hore reactivity ea khatello ea maikutlo ea bakhachane e eketsoa ke litlokotsi tsa pele le khatello e phahameng ea khatello ea kelello.

Ho boetse ho na le lintlha tsa pele tse fanang ka maikutlo a hore phetisetso ea bofokoli ho tsoa ho meloko e fapaneng e ka etsahala ka liphetoho tsa liphatsa tsa lefutso tsa placenta.

Phuputso e entsoeng ke Kelly Brunst, Ph.D., le basebetsi-mmoho le eena e phatlalalitsoeng ho Biological Psychiatry ka la 15 Hlakubele 2021, e fumane hore basali ba bileng le maemo a phahameng a khatello ea maikutlo bophelong bohle ba ne ba e-na le maemo a phahameng a liphetoho tsa placental mitochondrial.

Na Liphetoho tsa Epigenetic li ka Felisoa?

Khopolo ea hore liphetoho tsa liphatsa tsa lefutso li fetisetsoa ka ho sa feleng ho tloha molokong o mong ho ea ho o mong e fana ka setšoantšo se lerootho sa ho hloka tšepo.

Ka lehlohonolo, bopaki bo fana ka maikutlo a hore liphetoho tsa epigenetic tse amanang le tlokotsi li ka fetoloa.

Ka mohlala, likhoto tse neng li pepesehetse khatello ea kelello nakong ea bokhachane li fokolitse ho teteana ha axonal le boitšoaro bo fetotsoeng.

Ho fana ka tikoloho e nonneng ho likhoto tse emereng le bana ba tsona (ho eketseha ha likamano tsa sechaba, mekotla e meholo, le lintho tse fapa-fapaneng tsa ho hloa lithaba) ho fokotsa liphello tsena tse mpe.

Liphuputso ho batho li fana ka maikutlo a hore batho ba pepesehileng maemong a mabe ka har'a popelo ba ka fumana bophelo bo botle ba kelello empa ba ka hloka tšehetso e eketsehileng.

Hape ba ka 'na ba tlameha ho sebetsa ka thata ho boloka bophelo bo botle ba kelello ka ho itlhokomela kamehla.

Batho ba neng ba pepesehetse khatello e matla ea bo-'mè ka pōpelong le bona ba ka 'na ba ba le mamello e khōlō; ha e le hantle, bo-’m’a bona e ne e le baphonyohi.

Ho Fokotsa Khatello ea Bohloko Nakong ea Boimana: Ngaka ea kelello ea Delia e ka Thusa Joang?

Ka mor'a ho hlahloba Delia, Dr. Wilkins o ile a bona hore o ne a e-na le ketsahalo e tebileng ea ho tepella maikutlo le matšoao a mafolofolo a PTSD maemong a sa foleng a tikoloho.

Dr. Wilkins o ne a tseba hore boemo bona ba khatello ea bokhachane bo ka eketsa kotsi ea mathata a bokhachane le liphello tse bohloko ho Delia le lesea la hae. Le hoja tšusumetso ea hae ea pele e ne e le ho fana ka sertraline, o ile a hlokomela bohlokoa ba ho beha sethala ka psychoeducation le rapport building. Sena ke seo a se entseng:

O ile a netefatsa seo a amehileng ka sona 'me a tšehetsa qeto ea hae e boima ea ho tla mo bona.

O ile a hlalosa phapang pakeng tsa khatello ea kelello e phetseng hantle le e sa lokang ka tsela e hlakisang hore Delia o ne a se molato oa ho lematsa lesea la hae.

Ho hlalositsoe leeme la ho se etse letho, e leng tšekamelo ea ho tšoenyeha haholo ka likotsi tsa lintho tseo re li etsang (mohlala, ho noa kapa ho fana ka meriana) ho feta likotsi tsa ho se etse letho (mohlala, ho siea matšoao a sa phekoloe).

O ile a hlahisa matšoenyeho a hae mabapi le matšoao a sa phekoleheng le matšoenyeho a hae ka meriana.

Ho buisanoe ka likotsi tsa pelehi tsa matšoao a sa phekoleheng khahlano le likotsi tsa sertraline ka puo eo Delia a ka amanang le eona.

O hlalositse karolo ea psychotherapy e le mokhoa o mong kapa oa tlatsetso.

Ka litlhaloso tsena, Delia o ile a etsa qeto ea ho qala sertraline hape.

O ne a rata khopolo ea phekolo ea kelello ea batho ba bang empa a sitoa ho ea ka seqo ka lebaka la khaello ea tlhokomelo ea bana le chelete ea lipalangoang.

Dr. Wilkins o ile a lokisetsa phekolo ea kelello ka telehealth.

Sertraline le psychotherapy e bile qalo e ntle, empa ka lebaka la khatello e sa khaotseng eo Delia a bileng le eona, Dr. Wilkins o ne a ikutloa hore ha lia lekana.

O ile a hlalosa mohopolo oa ho fetola khatello ea maikutlo e sa foleng hore e be khatello ea maikutlo ea nakoana ka ho theha "oase" ea khutso bophelong bo seng bo sithabetsang.

O ile a botsa Delia hore na a ka etsa seo joang. O ile a hlokomela hore ho tantša le ho bala lipale tsa litšoantšo e ne e le mesebetsi eo a neng a e thabela ebile e mo khatholla le hore ha a e-s'o ka a e etsa haesale Keisha a hlaha.

Kaha joale o ne a bona kamoo lintho tsena li ka ntlafatsang bophelo ba hae le ba lesea la hae kateng, o ile a khaotsa ho li nka e le “tšenyo ea nako.”

O ile a lumela ho etsa tsena ka makhetlo a 'maloa ka beke ha Keisha a ntse a robala.

O ile a boela a hlokomela hore eena le Keisha ba ne ba ikutloa ba phutholohile ha ba ntse ba taka mebala, kahoo a etsa qeto ea hore ba ka etsa ho fetang hoo hammoho.

Dr. Wilkins o ile a boela a bua ka Delia ho mosebeletsi oa boiketlo ba sechaba ea ileng a mo thusa ho tseba matlo le lichelete tsa lichelete, ho fokotsa tse ling tsa mathata a hae a sa foleng a tikoloho.

Khatello ea maikutlo le matšoenyeho nakong ea bokhachane: litlamorao tsa bongaka

Le hoja lipatlisiso tse ngata li hlokahala ho utloisisa ka botlalo phello ea khatello ea maikutlo le khatello ea maikutlo ho bakhachane liphellong tsa bokhachane le bana, liphello tse ling tsa bongaka li se li hlakile:

• Hase mahlomola 'ohle a bo-'mè a nang le chefo. Khatello ea maikutlo ha e sebetse joalo ka teratogen, eo ho pepeseha ha eona ho ka bang thata. Ho e-na le hoo, bopaki ho fihlela joale bo fana ka maikutlo a hore khatello ea maikutlo e fokolang ho ea ho e itekanetseng, ea nakoana e khothalletsa khōlo e ntle ea lesea, 'me khatello e matla le ho feta nako e telele e amahanngoa le liphello tse bohloko.
• Ha hoa hlaka ka botlalo hore na ho ka “seha moeli” hokae lipakeng tsa khatello ea maikutlo e phetseng hantle le e sa lokang. Leha ho le joalo, phapang e le 'ngoe e thehiloeng bopaking e bonahala e le pakeng tsa khatello ea maikutlo e kholo (mohlala, boemo bo tebileng ba ho tepella maikutlo, lefu la ho tšoenyeha) le matšoenyeho a sa finyelle litekanyetso tsa lefu la kelello. Phapang e 'ngoe ea bohlokoa ke pakeng tsa mahlomola a phehellang (mohlala, a bakoang ke ho se lekane ho tsoelang pele) le likhatello tsa bophelo tsa nakoana.
• Feela joalokaha phephetso ea 'mele ea ho ikoetlisa e le bophelo bo botle nakong ea bokhachane, mathata a maikutlo a laolehang a molemo nakong ea bokhachane.
• Ka lehlakoreng le leng, mafu a kelello nakong ea bokhachane a ka baka likotsi tse kholo haeba a sa phekoloe. Likotsi tsena li tlameha ho lekanngoa khahlanong le likotsi tsa meriana ea psychotropic le/kapa moroalo oa phekolo ea psychotherapy. Ho utloisisa sena ho ka sireletsa khahlanong le leeme la ho se nke lehlakore, e leng tšekamelo ea hore lingaka li tšoenyehe haholo ka likotsi tsa lintho tseo re li etsang (ka mohlala, ho laela) ho feta likotsi tse bakoang ke ho hlōleha ha rōna ho nka khato.
• Ho bohlokoa hore basali ba tsebe hore le maemong ao ho ona khatello ea maikutlo e matla e ileng ea ba ama hampe le/kapa masea a bona, litlamorao tseo tse mpe li ka fokotsoa ke tšehetso le mekhoa ea bophelo bo botle.

Liphello tsa Bophelo bo Botle ba Sechaba

• Ho tsepamisa maikutlo likhethong le boitšoarong ba mosali ha hoa lekana ho ntlafatsa bophelo ba kelello ba bakhachane, liphello tsa bokhachane, le kholo ea bana. Mabaka a sechaba a kang khethollo ea morabe, khaello ea moruo, le ho se lekane ha botona le botšehali ke litšusumetso tse matla.
• Maikutlo a mahlakoreng a litsela a hlalosa kamoo litsietsi tse fapa-fapaneng tsa sechaba li kopanang le ho holisana ho ama bophelo bo botle ba batho le baahi. Khopolo ea ho kopana e ka boela ea thusa ho utloisisa litšusumetso tse ngata tse amanang le bophelo ba kelello ba bakhachane le lesea nakong ea bokhachane.
• Nako ea perinatal ke nako e loketseng haholo ea ho ama bophelo bo botle ba basali le bana ba bona. Mehato ea bophelo bo botle ba sechaba e tšehetsang bophelo bo botle ba kelello ea bakhachane e ka ba le tšusumetso e kholo.
• Joalo ka "teko ea khatello ea maikutlo" ea tlhaho, boimana bo ka pepesa bofokoli ba 'mele le kelello boo hamorao bo ka fetohang mafu a sa foleng. Mekhoa ea thibelo nakong ea bokhachane le ka mor'a ho pepa e ka thusa basali ho boloka bophelo bo botle ba bophelo bohle ba bona.

* Nyeoe ea Delia e ipapisitse le sehlopha sa bakuli ba 'maloa ho netefatsa lekunutu la mokuli.

References:

Thuto e entsoeng ke Aleksandra Staneva, Ph.D., et al., “ 'Ke Ikutlwa Feela E ka Ke Arohile. Ke 'na Mosali ea Moimana ea Fetang ka ho Fetisisa': Tlhahlobo ea Boleng ea Boiphihlelo ba 'At Odds' ea Matšoenyeho a Bokhachane ba Basali,” ho ngotsoe. Mona.

Thuto e entsoeng ke Janet DiPietro, Ph.D., "Khatello ea Bokhachane nakong ea Bokhachane: Litlhokomelo bakeng sa Tsoelo-pele ea Fetal," e ngotsoe Mona.

Boithuto bo entsoeng ke Kelly Brunst, Ph.D., et al., "Likamano Pakeng Tsa Khatello ea Bokhachane ea Bophelo Bohle le Liphetoho tsa DNA tsa Mitochondrial sebakeng sa Urban Multiethnic Cohort," e ngotsoe. Mona.

Boithuto bo entsoeng ke Catherine Monk, Ph.D., et al., "Maternal Prenatal Stress Phenotypes Associated le Fetal Neurodevelopment le Liphetho tsa Tsoalo," e ngotsoe Mona.

Bala hape:

Emergency Live Even More…Phela: Khoasolla The New Free App Of Your Newspaper Bakeng sa IOS Le Android

Ho Tepella Maikutlo ka Nako ea Selemo ho ka Etsahala Nakong ea Selemo: Ke Hobane'ng ha U Lokela ho Hlōla Joang

Cortisonics le Bokhachane: Liphetho tsa Thuto ea Mataliana e hatisitsoeng ho Journal of Endocrinological Investigation.

The Developmental Trajectories Of Paranoid Personality Disorder (PDD)

Bothata ba ho phatloha ha nakoana (IED): Seo e leng sona le mokhoa oa ho bo phekola

Seo U Lokelang ho se Tseba ka Ophidiophobia (Ho Tšaba Linoha)

Source:

Mokhatlo oa Maiketsetso oa Amerika