ALGEE: Manggihan Bantuan Kahiji Kaséhatan Mental babarengan

By Cristiano Antonino On Mar 9, 2022

Loba ahli dina widang kaséhatan méntal mamatahan rescuers ngagunakeun métode ALGEE nungkulan penderita gangguan jiwa.

ALGEE dina kaséhatan méntal, di dunya Anglo-Saxon, sarua jeung DRSABC di pitulung mimiti or A B C D E dina trauma.

Rencana Aksi ALGEE

Bantuan munggaran kaséhatan méntal ngagunakeun akronim ALGEE nalika masihan dukungan ka jalma anu ngalaman krisis jiwa.

ALGEE nangtung pikeun: Assess resiko, Dengekeun nonjudgmentally, Ajak pitulung luyu, sarta Ajak timer pitulung.

Akronim éta nekenkeun nyayogikeun dukungan awal tinimbang ngajar individu pikeun janten terapi.

Rencana aksi ALGEE diwangun ku léngkah-léngkah utama dina réspon pertolongan pertama, sareng teu sapertos rencana anu sanés, ieu henteu kedah dilakukeun sacara berurutan.

Responder tiasa ngira-ngira résiko, masihan kayakinan, sareng ngadangukeun tanpa pertimbangan sadayana dina waktos anu sami.

Di dieu, urang ngajalajah unggal léngkah tina rencana aksi ALGEE

1) Assess pikeun resiko bunuh diri atawa cilaka

Anu ngaréspon kedah milarian waktos sareng tempat anu pangsaéna pikeun ngamimitian paguneman bari tetep ngajaga privasi sareng karusiahan jalma éta.

Lamun jalma éta teu nyaman babagi, ajak anjeunna ngobrol jeung batur aranjeunna kenal jeung dipercaya.

2) Ngadangukeun Nonjudgmentally

Kamampuhan pikeun ngadangukeun tanpa pertimbangan sareng gaduh paguneman anu bermakna sareng batur butuh kaahlian sareng kasabaran.

Tujuanana nyaéta sangkan jalma éta ngarasa dihargaan, ditarima, jeung pinuh dipikaharti.

Tetep pikiran kabuka bari ngadengekeun, sanajan teu satuju dina bagian responder urang.

Kursus pelatihan pertolongan cemas Kaséhatan Mental ngajarkeun individu kumaha ngagunakeun rupa-rupa kaahlian verbal sareng non-verbal nalika ngalakukeun paguneman.

Ieu kalebet sikep awak anu leres, ngajaga kontak panon, sareng strategi ngadangukeun anu sanés.

3) Méré Assurance jeung Émbaran

Hal kahiji anu kudu dipigawé nyaéta sangkan jalma nu ngakuan yén gering méntal nyata, sarta aya sababaraha cara sadia pikeun cageur.

Nalika ngadeukeutan jalma anu ngagaduhan gangguan jiwa, penting pikeun ngajamin yén teu aya anu salahna.

Gejala henteu kedah disalahkeun ka diri, sareng sababaraha di antarana tiasa diubaran.

Diajar kumaha nyayogikeun inpormasi sareng sumber anu mangpaat dina kursus pelatihan MHFA.

Ngartos kumaha nawiskeun dukungan émosional anu konsisten sareng bantosan praktis ka jalma anu ngagaduhan kaayaan méntal.

Apr 11, 2024

Siaga Aviary: Antara Évolusi Virus sareng Résiko Manusa

Apr 4, 2024

Hiji dinten di konéng ngalawan endometriosis

Mar 28, 2024

Harepan sareng Inovasi dina Ngalawan Kanker Pankréas

Mar 27, 2024

4) Ajak Pitulung Profésional Luyu

Hayu jalma nu nyaho yén sababaraha professional kaséhatan sarta interventions bisa mantuan ngaleungitkeun depresi sarta kaayaan mental lianna.

5) Ajak Self-Pitulung jeung Strategi Rojongan lianna

Loba perlakuan bisa nyumbang kana recovery sarta wellness, kaasup timer pitulung sarta sababaraha strategi rojongan.

Ieu tiasa kalebet kagiatan fisik, téknik rélaxasi, sareng semedi.

Hiji ogé bisa ilubiung dina grup rojongan peer sarta maca sumberdaya timer pitulung dumasar kana terapi behavioral kognitif (CBT).

Nyéépkeun waktos kanggo kulawarga, réréncangan, sareng jaringan sosial sanésna ogé tiasa ngabantosan.

Bantuan Mental Kaséhatan Mental

Teu aya hiji-ukuran-cocog-sadaya pendekatan pikeun bantuan munggaran kaséhatan méntal.

Henteu aya kaayaan atanapi gejala anu persis sami sareng unggal jalma béda.

Dina kasus dimana anjeun atanapi jalma sanés aya dina krisis méntal, gaduh pikiran bunuh diri sareng kalakuan anu teu leres - langsung nelepon Nomer Darurat.

Ngawartosan dispatcher darurat ngeunaan naon anu lumangsung sarta nyadiakeun campur diperlukeun bari ngantosan datangna.

Latihan formal dina bantuan munggaran kaséhatan méntal bakal mangpaat dina kaayaan ieu.