โปรไบโอติกส่วนใหญ่จะผ่านอาหารและช่วยในการปรับปรุงการทำงานของลำไส้ใหญ่และปกป้องลำไส้จากการรุกรานของแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรค

โปรไบโอติกเป็นจุลินทรีย์ที่มีชีวิตและใช้งานส่วนใหญ่เป็นแบคทีเรีย (รวมถึง bifidobacteria และแลคโตบาซิลลี่) และยีสต์ (เช่น saccharomyces boulardii) คล้ายกับจุลินทรีย์ 'ดี' ที่มีอยู่ในระบบทางเดินอาหารของเรา

ชื่อมีต้นกำเนิดมาจากภาษากรีกในความเป็นจริง Pro หมายถึง 'ชอบ' และ BIOS หมายถึง 'ชีวิต' ดังนั้น 'ในความโปรดปรานของชีวิต'

โปรไบโอติกส่วนใหญ่นำมาผ่านอาหารและอาหารเสริม

พวกเขาช่วยปรับปรุงการทำงานของลำไส้ใหญ่เช่นเดียวกับการปกป้องลำไส้จากการรุกรานของแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรค

ตามคำจำกัดความ จุลินทรีย์โปรไบโอติกต้องมีคุณสมบัติและลักษณะพิเศษ กล่าวคือ

• มีอยู่ตามธรรมชาติในองค์ประกอบของจุลินทรีย์ในลำไส้ของมนุษย์ที่มีสุขภาพดีและปราศจากผลข้างเคียง
• รอดชีวิตจากความเป็นกรดของน้ำในกระเพาะอาหารน้ำดีน้ำดีและน้ำผลไม้ตับอ่อนที่เหลืออยู่และมีชีวิตอยู่ตลอดทางจนถึงลำไส้ซึ่งมันออกแรงฟังก์ชั่นที่มีประสิทธิภาพ
• สามารถยึดติดกับเยื่อบุลำไส้และตั้งรกรากได้โดยการคูณ;
• ไม่ทำให้เกิดผลข้างเคียง: การใช้งานของพวกเขาจะต้องปลอดภัยแม้ในคนที่เป็นโรค
• พวกเขาจะต้องสามารถพัฒนาในลำไส้ในระยะเวลาที่เหมาะสม

โปรไบโอติกถูกใช้เพื่อรักษาสมดุลของ microbiota ในลำไส้ (eubiosis) และทำให้กิจกรรมของมันมีเสถียรภาพเพื่อให้การใช้งานของพวกเขาสามารถปรับเปลี่ยนระบบนิเวศจุลินทรีย์ในลำไส้ในระดับที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย

เนื่องจากโปรไบโอติกสามารถต้านทานการกระทำของน้ำในกระเพาะอาหารและการหลั่งน้ำดีพวกเขาสร้างตัวเองในลำไส้โดยการยึดติดกับเซลล์เยื่อบุผิวป้องกันการทวีคูณของแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคและสร้างระบบนิเวศจุลินทรีย์ที่มีสุขภาพดีและสมดุล

โดยเฉพาะอย่างยิ่ง กิจกรรมที่เป็นประโยชน์ของพวกเขาแสดงออกโดยการปรับปรุงการป้องกันภูมิคุ้มกัน ควบคุมการเคลื่อนไหวของลำไส้และกระบวนการย่อยอาหาร ซึ่งมักจะอยู่ภายใต้ความเครียดจากนิสัยการกินที่ไม่ดี

นอกจากนี้การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการกระทำของโปรไบโอติกในลำไส้นั้นเป็นบวกในกรณีของโรคลำไส้อักเสบและการแพ้อาหาร แต่ยังระหว่างการติดเชื้อทางเดินหายใจและระบบทางเดินปัสสาวะ

สุดท้ายดูเหมือนว่าจะมีบทบาทในการลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด

โปรไบโอติกส่วนใหญ่จะผ่านโยเกิร์ตนมและหมักอาหารที่อุดมด้วยไฟเบอร์ แต่ยังมีอยู่ในรูปแบบของ 'อาหารเสริม' ในร้านขายยา

จุลินทรีย์ที่ใช้ในการผลิตผลิตภัณฑ์โปรไบโอติกมักจะอยู่ในจำพวกแลคโตบาซิลลัส (เช่น L. casei, L. acidophilus, L. johnsonii, L. rhamnosus, L. plantarum, L. crispatus), Bifidobacterium (เช่น B. animalis, B . breve, B. infantis, B. longum) และจุลินทรีย์ขนาดเล็กอื่นๆ เช่น Saccharomyces boulardii, Enterococcus faecium, Bacillus subtilis, Escherichia coli, Clostridium butyricum นอกจากนี้ยังมีโปรไบโอติกรุ่นใหม่ เช่น Akkermansia muciniphila และ Faecalibacterium praustnizii

ตามกฎทั่วไปก่อนที่จะใช้โปรไบโอติกเป็นความคิดที่ดีที่จะขอคำแนะนำจากกุมารแพทย์หรือแพทย์ประจำครอบครัวของคุณถามอย่างแม่นยำว่าทำไมพวกเขาถึงได้รับการกำหนด

เนื่องจากโปรไบโอติกมีหน้าที่กระตุ้นการปรับสมดุลของ microbiota ในลำไส้ (เดิมเรียกว่าพืชแบคทีเรียในลำไส้) พวกเขามักจะเกี่ยวข้องกับใบสั่งยาของยาเสพติดและการรักษาที่รบกวนความสมดุลเช่นการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะเป็นเวลานานหรือการรักษาอื่น ๆ ระบบย่อยอาหารและเขตจุลินทรีย์อื่น ๆ (URO/อวัยวะเพศช่องคลอดระบบทางเดินหายใจ ฯลฯ )

อ่านเพิ่มเติม:

Emergency Live More…Live: ดาวน์โหลดแอปฟรีใหม่สำหรับหนังสือพิมพ์ของคุณสำหรับ IOS และ Android

โรคโครห์น: มันคืออะไรและจะรักษาอย่างไร

แบคทีเรียในลำไส้ของทารกอาจทำนายโรคอ้วนในอนาคต

โปรไบโอติกพรีไบโอติกและการหมักแลคติค: พวกเขามีอะไรและใช้เพื่ออะไร?

ไมโครไบโอตา บทบาทของ 'ประตู' ที่ปกป้องสมองจากการอักเสบของลำไส้

กุมารเวชศาสตร์ / โรคช่องท้องและเด็ก: อาการแรกคืออะไรและควรติดตามการรักษาอย่างไร?

ที่มา:

พระเยซูเด็ก