Doğru tansiyon nasıl ölçülür? Vatandaşa dijital tansiyon aleti anlatıldı

By Cristiano Antonino On Haziran 12, 2023

Tansiyon ölçer, tansiyonun doğru bir şekilde izlenmesini sağladığı için tıp uzmanları tarafından tanınan bir cihazdır.

Bununla birlikte, ölçümün gerçekten etkili olabilmesi için sayacın iyi konumlandırılması ve belirli koşulları karşılaması gerekir.

Ölçüme başlamadan önce, rahat bir sıcaklıkta sessiz bir ortamda bulunmak ve başlamadan önce birkaç dakika oturmak veya uzanmak gerekir.

Stres, vücut pozisyonu veya fiziksel efor kan basıncı ölçümünü etkileyebilecek faktörlerdir.

Bazı patolojik resimlerde ölçüm gerçekten önemlidir ve eğer doktorunuzu veya hemşirenizi her gün ziyaret etme fırsatınız yoksa, doğru bir şekilde almak size durumun tam bir profilini verebilir.

Tansiyon monitörü manşonunun konumuna özel dikkat gösterilmelidir.

Araştırmalar, her üç kişiden birinin tansiyonunu doğru ölçmediğini gösteriyor.

Bunun nedeni dar bir ölçüm alanına sahip olan ve mutlaka damar ve cilt üzerine doğru yerleştirilmesi gereken geleneksel manşetlerin yanlış yerleştirilmesi olabilir.

Basınç her iki koldan da ölçülebilir, ancak otomatik tansiyon monitörleri sol koldan ölçmek için tasarlanmıştır.

Evde bir tansiyon aleti kullanırken, sonuçların değişmemesi için ölçüm alanı temizlenmelidir: En iyisi, manşonu kıvırmak ve çok sıkı olan manşetleri veya aksesuarları çıkarmaktır.

Son olarak, ölçüm sırasında konuşmaktan ve hareket etmekten kaçının.

Bu işlem yalnızca birkaç saniye sürer.

Yavaşça nefes alın ve mümkün olduğunca sakin kalın.

Kan basıncı ne zaman ölçülür?

Kan basıncınızı ölçmek için en iyi zamanlar:

Sabahları aç karnına: kahvaltıdan önce ve ilaç almadan önce
Akşam yatmadan önce

Kan basıncı kolayca değişebilen dinamik bir değer olduğu için ideal olarak kan basıncınızı gün içinde düzenli aralıklarla ölçmelisiniz.

Evde tansiyonunuzu ilk kez ölçüyorsanız ve normalde ne kadar olduğunu bilmiyorsanız, mümkün olan en doğru ölçümü elde etmek için örneğin 3 kuralını kullanabilirsiniz.

-> 3 gün üst üste sabah 3 ölçüm, akşam 3 ölçüm

Her ölçüm arasında birkaç dakika bekleyin ve en düşük değere sahip sonucu alın.

Şüphe durumunda doktorunuzdan tavsiye alın.

Kan basıncınızı ölçmeden yaklaşık 30 dakika önce sigara içmemeniz, kahve içmemeniz veya fiziksel aktivite yapmamanız da önemlidir, çünkü bunlar kan basıncı değerini değiştirebilir.

Dijital tansiyon aleti nasıl kullanılır?

Dijital tansiyon aleti, evinden hızlı bir şekilde tansiyonunu ölçmek isteyenler için en uygun cihazdır.

Başlıca avantajı, hızlı ve kullanımının kolay olmasıdır.

Bazen muayenehanede bulunmak hastayı strese sokabilir ve basınç değerini olumsuz etkileyebilir, bu 'beyaz önlük etkisi'dir.

Bu nedenle, kan basıncının sessizce ve tanıdık bir ortamda yapılabileceği evde ölçülmesi de tavsiye edilir.

Elektronik kan basıncı monitörünüzü aldıktan sonra işlem basittir

Tansiyon monitörünüzün kullanım kılavuzuna bakın veya nasıl çalıştığını doktorunuza veya eczacınıza sorun.

Tansiyonunuzu sessiz ve tanıdık bir ortamda ölçmeyi alışkanlık haline getirin.

Bacaklarınızı çaprazlamadan oturun ve ayaklarınızı yerde tutun. Bilekten tansiyon aletiniz varsa kolunuzu kalp hizasında önünüze koyun. Kol basıncı monitörü kullanıyorsanız, kolunuzu bir masanın üzerine koyun.

Manşeti sol kolunuza veya bileğinize doğru şekilde yerleştirin.

Ölçümü yapmadan önce yaklaşık beş dakika rahatlayın.

Manşonu ölçerken ve şişirirken konuşmaktan veya ani hareketler yapmaktan kaçının.

Manşet tamamen söndüğünde sonuçları okuyun. Çoğu durumda, sesli bir sinyal ölçümün bittiğini gösterir. Alışılmadık değerler elde edilirse, birkaç dakika bekleyin ve ardından işlemi tekrarlayın. Tereddüt halinde doktorunuza danışınız (uzman tavsiyesi olmadan hiçbir şekilde tedaviyi değiştirmeyiniz).

Dijital bir sayaç çok doğru sonuçlar verir. Hata payının ortalama olarak yalnızca yaklaşık 3 mm Hg olduğu tahmin edilmektedir. Ayrıca her iki yılda bir veya bir elektrik çarpması durumunda cihazı kontrol ettirmeniz önerilir. Bu kontrol, verilerin doğruluğunu güncellemek için bir cıva sütunu kullanarak bir kalibrasyon gerçekleştirmeyi içerir.

Bazı tansiyon monitörleri, alınan son değerleri kaydetmek için bir hafıza işlevine sahiptir, ancak kan basıncınızı takip etmek için sonuçları bir deftere de yazabilirsiniz.

Manşet nasıl doğru şekilde takılır?

Kol basıncı monitörleri için, manşonun alt kısmını dirseğin yaklaşık 1 ila 2 cm yukarısına yerleştirin.

Ölçüm genellikle sol koldan alındığından, manşetin hava borusunun kolun iç tarafında konumlandırılması ve sol elin ayasına hizalanması gerektiğini unutmayın.

Tersine, sağ kolda ölçüm yapılıyorsa, tüp dirsek boyunca konumlandırılmalıdır.

Bilekten kan basıncı monitörleri için, manşonun bilekten çıkıntı yapan kemiği kapatmadığından emin olun.

Genellikle el ile manşet kenarı arasında yaklaşık 1 cm boşluk bırakılmalıdır.

Manuel tansiyon aleti nasıl kullanılır?

Her şeyden önce, genellikle tansiyon aleti olarak da adlandırılan manuel tansiyon aletini kullanmak için bir stetoskopa ihtiyacınız vardır.

Manuel kan basıncı ölçümünü adım adım nasıl yapacağınız aşağıda açıklanmıştır:

Hastadan sol kolunu serbest bırakmasını ve rahat bir şekilde rahat etmesini isteyin. sandalye kollarını masaya dayayarak.
Manşeti, dirsekteki kıvrımın yaklaşık 2 cm yukarısına kolun etrafına yerleştirin ve ayarlayın. Manşet yeterince sıkı olmalı, ancak çok sıkı olmamalıdır. Kol ile manşet arasına bir veya iki parmak girebilmelidir. Hava hortumu brakial arter boyunca hastanın açık olması gereken avucuna doğru konumlandırılmalıdır.
Stetoskop diyaframını dirseğin kıvrımındaki brakiyal arterin üzerine yerleştirin: diyaframın kenarı manşonun altında olmalıdır. Hastanın kolu gergin veya sert olmayacak şekilde uzatılmış olmalıdır. Ardından kulaklıkları kulaklarınıza takın.
Vanayı kilitlenene kadar saat yönünde çevirerek kapatın, ancak zorlamayın.
Manşeti, manometredeki ibre 180-200 mmHg'yi gösterene kadar şişirin.
Manşondaki havayı boşaltmak için valfi yavaşça saat yönünün tersine çevirerek açın.
Titreşen sesi (Korotkoff sesi) duyar duymaz sistolik basıncınız olur, yani maksimum.
Ses daha sonra yoğun bir 'swoosh'a dönüşür.
Bu ses durur durmaz, minimum olarak da adlandırılan diyastolik basıncı not edebilirsiniz.
Bu noktada kan serbestçe dolaşır ve stetoskop ile ses duyulmaz.
Stetoskopu çıkarın ve manşonun tamamen inmesine izin verin.

Bu tespit yöntemi daha karmaşıktır ve bu nedenle yalnızca doktorlar ve uzmanlar için önerilir.

Tansiyon aleti ile elde edilen sonuçlar nasıl yorumlanır?

Kan basıncı, kanın arter duvarlarına uyguladığı kuvveti ölçer.

Elde edilen sonuçlar iki değere ayrılmıştır ve ölçü birimi Merkür'ün mm'sidir.

Ölçülen ilk değer, genellikle 'maksimum' olarak adlandırılan sistolik basıncı gösterir ve kalbin atardamarlara kan pompaladığı ana karşılık gelir.

İkinci değer, 'minimum' olarak da adlandırılan diyastolik basıncı gösterir ve kalbin bir sonraki atış için kanla yeniden dolacağı anda atardamarlarda kalan basınca karşılık gelir.

SIIA, İtalyan Hipertansiyon Derneği ve Sağlık Bakanlığı'na göre, aşağıdaki tablo yetişkinlerde kan basıncı değerlerini sınıflandırır.

Sağlıklı bir bireyde ideal kan basıncı maksimum 140/90 mm/Hg'ye karşılık gelir, bu değerlerin üzerinde hipertansiyondan söz ederiz.

Anormal kan basıncı değerleri nelere bağlıdır?

Kan basıncı seviyesini etkileyebilecek birçok faktör vardır.

İkincisi ayrıca gündüz ve gece boyunca değişir ve ayrıca ölçümün yapıldığı sırada nerede olduğunuza da bağlıdır.

Elde edilen kan basıncı değerlerini etkileyebilecek ve kontrol edilebilecek diğer unsurlar şunlardır:

Yanlış boyutta bir manşet kullanılması: Manşetin sıkıca yerinde durması, ölçümün doğru olduğu anlamına gelmez. Kol tansiyon aleti kullanıyorsanız, kol çevresi dikkate alınmalı ve omuz ile dirsek arasındaki yükseklikten ölçülmelidir. Ardından doğru boyutu seçin.
Manşetin yanlış kullanımı: Manşetin doğru yerleştirildiğinden emin olun. Taktıktan sonra, sensörün brakiyal/humeral arter üzerinde iyi konumlandırıldığını kontrol edin. Manşet sıkıca oturmalı, ancak çok sıkı olmamalıdır. Hava hortumu kolun içinden aşağı doğru akmalıdır. Daha fazla ayrıntı için lütfen cihaza özel kullanım kılavuzuna bakın.
Ölçümden önce belirli aktiviteleri gerçekleştirin: Kan basıncınızı ölçmeden 30 dakika önce yemek yemekten, alkollü veya kafeinli içecekler içmekten, egzersiz yapmaktan veya sigara içmekten kaçının. Ayrıca tansiyon ölçümünüzü yapmadan önce 5-15 dakika dinlenmeniz önerilir. Günün ideal saatleri, yataktan kalktıktan hemen sonra veya yatmadan öncedir. Ayrıca stres altındayken tansiyonunuzu ölçmemeniz, sessiz, tanıdık bir yer tercih etmeniz önerilir.
Yanlış duruş: Daha doğru değerlere sahip olmak için doğru bir duruş sergilemek ve ani hareketlerden kaçınmak gerektiğini unutmayın.

Kan basıncını izlemek neden önemlidir?

Kardiyologlar, kan basıncını aşağıdaki amaçlar için ölçmeyi önerir:

İlgili Mesajlar

İtalya'da sağlık harcamaları: Hane halkı üzerinde büyüyen bir yük

Nisan 11, 2024

Kuşhane Uyarısı: Virüs Evrimi ile İnsan Riskleri Arasında

Nisan 4, 2024

Endometriozise karşı sarı bir gün

Mar 28, 2024

Pankreas Kanseriyle Mücadelede Umut ve Yenilik

Mar 27, 2024

Teşhisi onaylayın ve hipertansiyonun yalnızca tıbbi muayene sırasında ortaya çıktığını doğrulayın.
Herhangi bir semptom göstermeyen hipertansiyonu tanımlayın.
Tedavinin etkinliğini değerlendirin.
Kişinin kendi kalp sağlığını izlemek için.