Klostrofobi: belirtileri ve tedavisi

By Cristiano Antonino On Jan 9, 2023

Klostrofobi kesinlikle en yaygın fobilerden biridir. Klostrofobik kişi, tüneller veya asansörler gibi dar, kapalı alanlardan aşırı ve mantıksız bir şekilde korktuğu için insanları kurtarmayı ve/veya çevresindekilerle ilişki kurmayı zorlaştırabilir.

Bu gibi durumlarda, özne dışarı çıkmak ve yalnızca "nefes almakta özgür" hissetmenin ona izin verebileceği özgürlük duygusunun tam anlamıyla tadını çıkarmak için her şeyi yapacaktır.

Klostrofobi - uyandırdığı ve ilişkili olduğu korkular

Klostrofobi ile ilgili en sık görülen korkular, tavanın ve zeminin kapanarak odadaki insanları ezeceği korkusu, hava kaynağının bitip boğulacağı korkusu ve yetersizlik nedeniyle bayılma korkusudur. hava ve ışık.

Açıkça bir mekan olarak anlaşılan sinema, klostrofobi semptomlarından muzdarip olanlar için hoş olmayan bir yerdir: pencere yoktur, çıkışlar her zaman kontrol edilemez, odada çok sayıda insan vardır ve çoğu zaman kişi serbestçe hareket edemez. diğer insanları rahatsız etmemek için.

Tüm bu nahoş duygular çoğu zaman insanları bu salonlara gitmekten vazgeçirir.

Klostrofobiden mustarip olanların en çok korktukları olaylardan biri, tüm kişiyi çok dar ve tamamen kapalı bir tüpe yerleştirmeyi içeren bir test olan MRI taramasından geçmek zorunda olmaktır.

Asansörde bu rahatsızlıktan muzdarip olanlar elbette nadir değildir ve sonuç olarak mümkün olduğunca bundan kaçının.

Klostrofobik hastaların çoğunu uzaklaştıran bir başka yer de yer altıdır.

Burada hemen hemen her şey var: karanlık, yer altı geçitleri, kalabalıklar, hoş olmayan kokular, ani hava akımları ve gıcırtılı tren sesleri.

Fobik durumla karşı karşıya kaldığında klasik kaçınma veya kaçış manevralarına ek olarak, klostrofobik kişi, neden başkalarının biraz garip veya en azından alışılmadık bulduğu bir seçim yaptığını açıklamak için görünüşte mantıklı gerekçeler arayarak kaygısını uzak tutar.

Ve böylece klostrofobi semptomları olanlar merdivenleri kullanmayı tercih ediyor ve bunun çok çeşitli sebepleri var: formda kalmak için egzersiz yapma fırsatı, biriyle konuşmaya gitmeden önce düşüncelerini toplama ihtiyacı (asansör her zaman çok hızlıdır!), ve benzeri.

Klostrofobi agorafobiden ayırt edilmelidir

İkincisi, panik atak geçiren veya geçirmiş olanların tipik bir örneğidir. Bu, kapalı alanlardan duyulan korkuyla sınırlı değildir, açık havada bile hızlı bir kaçışın olmadığı tüm durumları ilgilendirir (örneğin bir köprü, uzun bir kuyruk veya otoyol).

Klostrofobik kişinin rahatsızlığı daralma hissi ile sınırlıdır, oysa agorafobik kişinin rahatsızlığı bir kaçış yolu ve bir güvenlik noktasından olan mesafe ile ilgilidir.

Klostrofobinin tedavisi, tüm fobilerde olduğu gibi nispeten basittir ve zorunlu olarak, sözde uzak nedenlerini analiz etmek yerine semptomlara müdahale etmeyi ve sorunlara bir değişiklik ve çözüm üretmeyi amaçlayan bir bilişsel davranışçı terapi sürecinden geçer.