上髁炎或网球肘：如何治疗？
上髁炎，也称为肱骨上髁痛，或更常见的网球肘，是一种影响手腕和手指伸肌腱的特殊肌腱病
当插入肘部肱骨外上髁的肌腱发生退化，影响被疤痕纤维取代的弹性纤维时，就会出现炎症。
有时，这种退化可能是由微创伤或“过度使用”引起的，例如由于反复的不自然姿势和手臂拉伤。
上髁炎：它影响谁？
上髁炎影响意大利 1% 到 3% 的工作年龄人口，年龄在 25 到 60 岁之间。
事实上，这种疾病会影响那些被迫（可能是由于重复性任务）长时间将肘部和手腕保持在不自然位置的人。
例如，这种情况会影响那些每天在电脑前工作几个小时的人，也会影响其他人，例如服务员或机械师。
上髁炎：疼痛不容小觑
患者通常不会认真对待上髁炎，尤其是与患者认为无害的日常姿势和习惯有关时。 在这种情况下，风险是诊断较晚，导致疾病慢性化。
网球肘导致肌腱失去弹性，从而影响手腕和肘部的运动。
疼痛是主要的警钟，因为它会随着每一个动作辐射到手臂，即使是在最简单的动作中也是如此。
此外，由于其有转变成慢性的倾向，上髁炎会对患者的生活质量产生负面影响并妨碍正常的日常活动。
网球肘：如何治疗？
上髁炎通过触诊上髁和特定测试来诊断，如果结果为阳性，则可能表明存在该病症。
通常，一旦确定了问题的严重性，就会尝试采用初步的保守方法，包括使用：
- 消炎药；
- 物理疗法，例如激光疗法和局灶性冲击波，以改善局部微血管形成；
- 在家进行理疗和伸展运动，让肌腱恢复弹性。
最后但也是最基本的一点是休息：为了使其他治疗取得成功，肘部和腕部必须避免那些导致肌腱拉伤的运动。
这些疗法既可以增加肌腱的弹性，又可以改善血管形成。 这两个方面结合起来影响肌腱的移动能力和患者所经历的疼痛。
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