新陈代谢慢：能靠甲状腺吗？
让我们谈谈新陈代谢。 我们的身体会根据身体的需要接收、储存和使用一定数量的营养素：我们的体型由许多因素决定，包括能量消耗、食物摄入、身体活动、遗传和年龄
有许多因素会改变新陈代谢，即将我们消耗的东西转化为能量并减慢其速度的过程。
其中，有甲状腺的健康状况。
什么是新陈代谢？
新陈代谢是将我们通过食物引入的物质转化为能量的一系列生化过程。
新陈代谢快意味着身体处理食物的速度更快； 新陈代谢缓慢意味着身体需要更长的时间来处理吸收的食物。
肌肉质量对新陈代谢的影响比体重更大：事实上，肥胖的人比正常体重的人消耗的少，因为除了脂肪之外，他们的肌肉质量通常也更少。
基础代谢
基础代谢率是重要代谢功能所必需的能量消耗，例如呼吸、循环、神经系统或消化系统活动。
这种类型的新陈代谢是在“休息”时计算的。
基础代谢率因人而异，并且会随着时间的推移而变化，具体取决于身体活动和肌肉成分。
如果你经常运动，你的基础代谢率会比不运动时高，你会燃烧更多的卡路里。
新陈代谢：甲状腺有什么用？
甲状腺是位于甲状腺前部的内分泌腺 颈部，在气管前面，其作用是产生甲状腺激素。
这些激素在身体的正常运作中发挥着重要作用，尤其是在代谢功能方面：
- 调节体温和脂质代谢；
- 它们有助于心血管系统的正常运作、基础代谢率和睡眠规律；
- 它们促进身体的生长和胎儿和儿童神经系统的发育，使他们能够获得正确的心理生理发育。
在新陈代谢缓慢的原因中，还有甲状腺激素 FT3 和 FT4 的影响。
甲状腺激素作用减弱会导致所有代谢过程减慢。
我们处于甲状腺功能减退症的状态。
甲减症状
甲状腺功能减退症是一种甲状腺功能障碍，其特征是甲状腺激素的产生不足。
甲状腺功能减退症会导致身体代谢过程减慢，如果不加以治疗，可能会导致严重的健康后果。
虽然甲状腺功能减退症开始时通常没有症状，但最常见的症状包括：
- 疲倦和困倦
- 便秘
- 体重增加
- 心律缓慢
- 皮肤干燥和苍白
- 耐寒性
- 沙哑的声音
- 记忆力减退和注意力不集中
- 语速减慢
- 肌肉无力和痉挛
- 高胆固醇血症
- 月经周期不规律
- 头发又脆又稀
- 脸和眼皮肿了
- 萧条。
应该做哪些检查来诊断甲状腺功能减退症？
要诊断甲状腺功能减退症，简单的血液检查足以评估甲状腺激素（FT4、FT3）和 TSH 的水平。
诊断还利用抗甲状腺抗体（抗甲状腺球蛋白和抗甲状腺过氧化物酶抗体）的剂量来确认甲状腺功能障碍的自身免疫性质和甲状腺超声检查。
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