眼睛健康和眼睛疾病：不可低估的迹象
视觉是我们最常使用的感官之一，眼睛在日常生活中的重要性众所周知
使我们能够看到周围事物的机制非常复杂：事实上，我们的视力之所以起作用，是因为眼睛和大脑某些部分之间的协同作用，它们共同为我们提供了视觉信息。
射入眼睛的光刺激在到达视网膜之前会通过构成眼睛的不同透明成分（角膜、房水、晶状体和玻璃体）：这是让大脑正确解读视觉刺激的基本步骤。
照顾我们的眼睛很重要，无论是通过健康的生活方式（这有助于保持眼睛健康）、在儿童时期定期进行眼科检查，还是不要低估任何表明眼部疾病的迹象。
眼睛：不容小觑的标志
即使是孩子，也必须通过定期眼科检查来监测眼睛。
根据每个人的年龄和需求，眼科医生会提供最合适的适应症。
但是，有一些迹象值得关注，如果出现这些迹象，最好咨询眼科医生。
的例子有：
A) Myodesopias 或移动的身体：
在视野中似乎漂浮在我们面前的小微粒的图像。
这些是玻璃体混浊，即充满眼睛内部的肿块； 当光线穿过玻璃体并遇到这些增厚物时，它会在视网膜上投下阴影，干扰视力。
它们也被称为“飞蝇”，因为当我们转移视线时，它们会在我们的视野中移动和摆动。
它们与眼睛玻璃体的改变有关，可能有多种原因，从年龄增长引起的退化，到高度近视，再到外伤，再到脱水。
它们是一种相当普遍的现象，但最好不要低估它们，因为它们也可能表明玻璃体与视网膜脱离，因此值得专科检查。
B) 红眼，也称为结膜充血：
这是一种非常常见的疾病，由刺激或感染引起的血管扩张引起。
在大多数情况下，红眼的原因很容易识别，并且这种疾病会在相对较短的时间内消失； 在其他情况下，眼睛发红可能取决于眼睛中存在的伤害、外伤或异物； 更罕见的是，红眼与甚至严重的病症有关，例如青光眼，葡萄膜炎，角膜炎，巩膜炎的急性发作。
在这种情况下，如果症状持续存在，最好咨询眼科医生。
C) 过度撕裂：
由于感染、过敏、异物或其他物质导致眼睛表面出现刺激或炎症时，眼睛会产生更多的眼泪。
过度流泪会影响一只或两只眼睛，并可能导致视力模糊、眼睑疾病和分泌物结垢。
D) 复视（或复视）：
当看一个物体时，一个人会看到两个图像。
它可能只影响一只眼睛（单眼复视），在这种情况下，通常是由于角膜表面不规则或角膜或视网膜问题或影响双眼（双眼复视），最常见的原因是斜视，但也可能由神经或肌肉问题引起。
E) 不同大小的学生（或 anicosoria）：
瞳孔在生理上改变大小以调节进入眼睛的光量：在黑暗中它们更大，而如果光线明亮它们往往会收缩。
两个瞳孔同时发生扩张和收缩。
但是，如果瞳孔大小不同，这可能表明生理性瞳孔不等，或眼睛受到物理损伤（外伤、感染）或存在虹膜或瞳孔疾病。
F) 眼痛：
单独或与其他症状相关，如眼睛发红、流泪、眼睑肿胀（肿胀的眼睛）。
它可能归因于眼部疾病，如结膜炎、葡萄膜炎、青光眼、过敏，但也（尤其是单独发生时）与其他疾病（如三叉神经炎症）有关；
G) 视力障碍：
它可以以不同的方式表现出来：一个人可能看不太清楚，看到阴影或看到好像有人用窗帘遮住眼睛。
它可能只影响一只眼睛，双眼甚至部分视野。
眼睛：最常见的疾病
屈光缺陷：近视、远视和散光
我们所说的屈光缺陷是指视觉病变，它会阻止我们正确地聚焦在我们周围的物体上，因此需要使用处方眼镜或隐形眼镜。
近视、远视和散光都是屈光缺陷。
近视和屈光手术
近视是一种屈光缺陷，它使远处的物体无法聚焦。
发生这种情况是因为图像不是在视网膜上形成，而是在它前面形成。
当视力缺陷范围从 0 到 -3 屈光度时，近视可以是从 3 到 6 屈光度的轻度和中度，或者当缺陷超过 -6 屈光度时严重或病态。
近视有家族倾向，但那些长时间阅读或从事精密工作（也许是专业工作）的人也可能会出现高度近视。
近视可以通过眼镜或隐形眼镜矫正，或者可以考虑使用准分子或飞秒激光进行屈光手术，重塑角膜并从长远来看矫正视力缺陷。
什么是远视以及如何治疗
远视是一种屈光缺陷，导致难以看清更近的模糊物体。
视力模糊、眼睛酸痛和灼痛、眼睛疲劳、对光过敏和头痛是远视的特征性症状。
也可以用眼镜和隐形眼镜矫正远视； 使用的透镜是凸透镜，厚度向边缘逐渐变细，其结构可将光线聚焦在一个焦点上。 在某些情况下，可以考虑使用准分子激光进行屈光手术。
什么是散光以及如何矫正
散光是一种屈光缺陷，会导致视力扭曲、模糊和不清楚。
它还可能与近视、远视和老花眼有关。
无论观察到的距离有多近，都会发生这种疾病，因为它是由角膜本身的形态引起的； 事实上，散光患者的角膜更呈椭圆形，让人联想到橄榄球（而不是圆形），这会影响观察对象的聚焦。
散光可以通过眼镜和隐形眼镜矫正，但也可以考虑使用准分子激光进行屈光手术。
老花眼：这种眼部缺陷是什么时候出现的？
老花眼是一种屈光缺陷，其中晶状体失去改变其形状以允许近距离聚焦的能力。
这种缺陷与年龄有关，通常出现在 40 到 46 岁之间。
流泪障碍
泪腺分泌一种液体，即眼泪（或泪膜），主要由水、油、盐、蛋白质和粘蛋白组成。
眼泪不仅与情绪状态有关，而且最重要的是可以润滑眼睛，让眼睑流动，让眼睛滋养自己。
流泪还可以保护眼睛免受灰尘、细菌和异物的侵害。
流泪障碍可表现为过度流泪、眼睛干涩和泪管阻塞。
如果出现任何这些症状，最好避免 DIY（例如使用眼药水或人工泪液）并咨询眼科医生。
过度流泪：发生在眼表刺激或炎症（例如由于感染、过敏、异物或其他物质）的情况下，是一种眼部保护机制。
它可以发生在所有年龄段，可以影响一只或两只眼睛，并可能导致视力模糊、眼睑病变和分泌物形成。
泪液从结膜囊渗漏到眼睑皮肤（溢泪）的原因可能有多种，例如流向鼻子的泪液减少或受阻、眼睑位置不正、炎症、泪液分泌过多（较为罕见）。 在其中一些情况下，解决方案是手术。
眼睛干涩：在这种情况下，流泪不足，眼睛没有适当润滑
眼睛干涩的原因可能是泪液分泌减少、环境过于干燥、服用感冒药或抗过敏药物、吸烟（包括被动吸烟）、眼外伤、老化。
泪管阻塞：这是由于泪管内壁粘膜变窄（狭窄）引起的泪管炎症。
狭窄会阻止眼泪正常流出，并可能因泪液停滞而导致感染。
在影响泪管的慢性炎症性疾病的情况下，阻塞可以是先天性的（出生时就存在）或后天性的。
什么是结膜炎及其病因？
结膜炎是最常见的眼部疾病之一。 这是结膜的炎症，结膜是覆盖大部分眼睛并为其提供水分的薄膜。
结膜炎可以是过敏性的、细菌性的或病毒性的，事实上它可能是由过敏或微生物（细菌、霉菌或病毒）的存在引起的，也可能是由异物（如沙子或灰尘）、有毒物质或药物引起的.
结膜炎有什么症状
细菌性结膜炎表现为眼内有脓液。
病毒性结膜炎表现为以下症状：
- 眼睛不适
- 眼睑和结膜肿胀;
- 大量撕裂；
- 光线不适（畏光）；
- 视觉障碍。
过敏性结膜炎的症状是：
- 瘙痒;
- 异物感；
- 撕裂;
- 眼睑肿胀;
- 畏光。
结膜炎怎么治疗
出现结膜炎时，最好咨询眼科医生，眼科医生在专科检查期间确定结膜炎的类型并指出适当的治疗方法，可能包括抗病毒、抗生素或抗真菌滴眼液，或含有抗组胺剂或可的松的滴眼液.
应该强调的是，病毒性结膜炎（例如与流感病毒有关）的传染性最强，可以通过使用普通枕头或毛巾、直接接触或由于手部卫生不佳而传播。
与年龄有关的眼部疾病
与身体其他部位一样，眼睛也会经历衰老过程，从而增加患某些与年龄相关的疾病的风险，例如白内障、年龄相关性黄斑变性和青光眼。
白内障：它是什么以及它是如何工作的
白内障是一种非常常见的眼病，尤其是 60 岁以后的人，它是晶状体的混浊，晶状体是将图像聚焦到视网膜上的晶状体。
混浊导致视力在数量和质量方面都显着降低。
要治疗白内障，需要进行手术，可以使用飞秒激光进行手术。
这是一个非常微妙的过程，需要适当的 设备 结合外科医生的技术和经验。
在手术之前，需要进行适当的筛查，并进行诊断检查以全面评估图片。
什么是年龄相关性黄斑变性及其治疗方法
55 岁以后最常见的眼病是年龄相关性黄斑变性。
这是视网膜中央区域黄斑部的一种疾病。
与年龄相关的黄斑变性导致中心视力逐渐丧失，对患者的自主能力产生重要影响。
非渗出或“干”形式与渗出或“湿”形式之间存在区别。
前者看到称为玻璃膜疣（细胞碎片堆积）的病变和萎缩区域的出现，而湿型 - 除了病变 - 的特征是在视网膜下形成新血管。
最初，服用抗氧化维生素和矿物质补充剂可能有助于减缓疾病的进展。
湿式需要玻璃体内注射抑制 VEGF 的药物，VEGF 是一种刺激新血管形成并促进液体从血管中释放的生长因子。
青光眼：有什么症状和治疗方法
青光眼导致视神经退化，视神经负责将信息从视网膜传输到大脑。
它是视力障碍的第二大常见原因，主要是由于眼内压力增加造成的。
青光眼非常危险，因为它的存在通常没有症状，患者在疾病的末期会去看眼科医生。
定期眼科检查是必不可少的。
青光眼的主要症状是视野缩小，尤其是周边视力缩小，最初的征兆往往在开车或阅读时被发现。
青光眼引起的视觉困难是永久性的，因此在疾病的早期阶段进行检测至关重要。 治疗包括药物治疗或手术治疗，具体取决于疾病的阶段和患者的状况。
计算机视觉综合症
据估计，每天在电子屏幕（PC、平板电脑、智能手机等）前工作的人中约有 70-90% 患有计算机视觉综合症（或 CVS），这是各种症状（视觉、远程工作会加剧神经和运动）。
对这种综合症的首次研究是在 65 多年前进行的，随着时间的推移，研究人员发现了导致其发作的几个因素。
除了个人倾向外，其他因素也起作用，例如：
- 电子屏幕发出的蓝光会导致视力疲劳。
- 使用的显示器分辨率低。
- 眼睑运动较少。 事实上，想想我们通常每分钟眨眼 17 到 20 次，而在屏幕前我们经历了相当大的减少，眼睛的开闭动作限制在每分钟 12 到 15 次，对想象。
眼睛健康不容忽视
这就是为什么有必要采取必要的预防措施来保护它并降低视力下降的风险，随着年龄的增长，这种情况会变得更加明显。
事实上，随着年龄的增长，晶状体（眼睛聚焦于附近物体的部分）失去了部分天然弹性，因此它变得无法快速恢复到静止状态并通过睫状肌的运动聚焦。
计算机视觉综合症的症状是什么？
症状本质上可能是暂时的，通常在屏幕前工作 2-3 小时后出现，包括：
- 灼眼
- 视觉疲劳
- 经常头痛
- 琴颈 疼痛
- 视力模糊或复视
- 眼睛发痒
- 眼睛干涩
- 浓度降低
- 不适的感觉。
如何预防计算机视觉综合症？
该综合症虽然令人讨厌，但其本身并不危险，但预防对于确保眼睛健康仍然很重要。
因此建议：
- 定期将目光从屏幕上移开，将目光转向更远的地方。 例如，建议您在屏幕前每花一个小时，就做十分钟。 站起来走动一下也对颈部有益。
- 如果屏幕发出对视力有害的紫外线辐射，请使用防蓝光的滤光眼镜。 然而，现代屏幕通常不再发出这种辐射；
- 必要时戴眼镜。
- 在工作期间休息一下。
- 有足够的照明以帮助视力。 具体来说，屏幕应该比周围环境稍微亮一些，理想情况下应该是无眩光的。
- 使用高清屏幕。
- 将显示器拿在 50-70 厘米远的地方，使上边缘与眼睛水平。 头部应略微向下倾斜。
- 如有必要，使用特殊软件使显示器发出的光看起来更黄。
- 改善姿势，例如，在使用智能手机时保持肩膀和头部向后，避免将脸靠近屏幕以利于相反的动作。
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