微侵犯：它们是什么，如何应对

微攻击是有意或无意的口头表达、态度和行为，向受压迫/边缘化社会群体的成员传达敌意、贬损、负面信息、侮辱和侮辱（Nadal，2010）

前缀微不描述这些攻击的质量或影响，而是描述这种歧视发生的阴险方式，使微攻击难以识别、识别和证明。

微攻击理论是一个理论框架，已应用于边缘化人群歧视研究已有十年之久。

最初的研究是由 Derald Wing Sue 教授针对黑人进行的，随后被应用于其他社会群体，例如 LGBTQIA+ 社区。

事实上，存在种族主义微侵犯（基于种族）、性别歧视（基于男女之间的性别不平等）、宗教、能力主义者（基于一个人的能力或残疾）和同性恋/跨性别恐惧症（基于性取向和性别认同）；它们是社会中被认为被包括/被排斥、优越/劣等、正常/异常的事物的表现或反映，因此有助于产生和维持歧视。

哥伦比亚大学的 DWSue 在 2007 年发表于美国心理学家的一篇文章中提出了“隐性种族主义”日常攻击的三部分，属于边缘化种族群体的人可能成为受害者：

微攻击：有意识和故意的侮辱或手势，例如绰号，或旨在偏袒一个群体而不是另一群体的行为；
微侮辱：口头和非口头交流行为，巧妙地传达出粗鲁、无礼和贬低一个人的群体身份或成员身份（例如：雇主在求职面试中对黑人候选人说：“我相信这个职位应该由有能力的人担任，不分种族”)；
微攻击：通过排斥、否认或取消他人的感受和经历来贬低他人的交流（例如：称赞黑人的语言能力）。

微攻击在日常互动中可能如此普遍和自动，以至于犯罪者认为它们是无辜的或无害的：“不，但我是在开玩笑”，“得了吧，别生气！”，“哦，你真敏感” ”，“你不能再说什么了”。研究表明，遭受微侵犯会损害人们的心理健康并产生慢性压力、抑郁、焦虑和自尊心下降。