肋骨骨折恢复：做什么，需要多长时间
肋骨骨折的恢复：肋骨骨折可能会非常痛苦，因为当您呼吸、咳嗽和移动上半身时，您的肋骨会移动
胸部中间的肋骨是最常折断的肋骨
肋骨骨折常与其他胸部和器官损伤一起发生。 因此，您的医疗保健提供者还将检查您是否有任何其他伤害。
肋骨骨折后恢复，期待什么
愈合至少需要 6 周。
如果您伤害了其他身体器官，您可能需要住院治疗。
否则，您可以在家中治愈。 大多数肋骨骨折的人不需要手术。
在 急诊室，如果您感到剧烈疼痛，您可能已经接受了强效药物（例如神经阻滞剂或麻醉剂）。
您的胸部不会有腰带或绷带，因为它们会在您呼吸或咳嗽时阻止您的肋骨移动。
这可能导致肺部感染（肺炎）。
缓解疼痛：肋骨骨折后恢复的一个关键方面
前 20 天，在您醒着的每小时 2 分钟使用冰袋，然后根据需要每天 10 次，每次 20 到 3 分钟，以减轻疼痛和肿胀。
在将冰袋敷在受伤部位之前，先用布包住冰袋。
您可能需要处方止痛药（麻醉剂）来控制疼痛，同时骨骼愈合。
按照您的提供者规定的时间表服用这些药物。
服用这些药物时不要饮酒、开车或操作重型机械。
为避免便秘，请多喝水，多吃高纤维食物，并使用大便软化剂。
为了避免恶心或 呕吐，尝试将止痛药与食物一起服用。
如果您的疼痛不严重，您可以使用布洛芬（Advil，Motrin）或萘普生（Aleve，Naprosyn）。
您可以在商店购买这些止痛药。
在受伤后的最初 24 小时内应避免使用这些药物，因为它们可能会导致出血。
如果您患有心脏病、高血压、肾病、肝病，或者过去曾患过胃溃疡或内出血，请在使用这些药物之前咨询您的提供者。
不要服用超过瓶子上或您的提供者推荐的量。
大多数人也可以使用对乙酰氨基酚（泰诺）来治疗疼痛。
如果您患有肝病，请在服用该药之前咨询您的提供者。
告诉您的提供者您正在服用的任何其他药物，因为可能会发生药物相互作用。
活动
为了帮助预防肺部塌陷或肺部感染，每 2 小时进行一次缓慢的深呼吸和轻柔的咳嗽练习。
用枕头或毯子抵住受伤的肋骨可以减轻这些疼痛。
您可能需要先服用止痛药。 您的提供者可能会告诉您使用称为肺活量计的设备来帮助进行呼吸练习。
这些练习有助于防止部分肺塌陷和肺炎。
保持活跃很重要。
不要整天卧床休息。
您的提供者将与您讨论您何时可以返回：
- 你的日常活动
- 工作，这取决于你的工作类型
- 运动或其他高影响力活动
当你愈合时，避免对你的肋骨造成痛苦压力的动作。
这些包括仰卧起坐和推、拉或举重物。
展望（预后）
大多数孤立性肋骨骨折的人会在没有严重副作用的情况下康复。
但是，如果其他器官也受到伤害，恢复将取决于这些伤害的程度和潜在的医疗条件。
何时致电医生
如果您有以下情况，请致电您的医生：
- 尽管使用了止痛药，但仍无法进行深呼吸或咳嗽的疼痛
- 发烧
- 咳嗽或咳出的粘液增多，尤其是带血的
- 气短
- 止痛药的副作用，如恶心、呕吐或便秘，或过敏反应，如皮疹、面部肿胀或呼吸困难
患有哮喘或肺气肿的人发生肋骨骨折并发症的风险增加，例如呼吸问题或感染。
参考文献：
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