梦游：它是什么，它有什么症状以及如何治疗它
梦游症是一种让你在睡觉时起床走路的疾病。 你的医生可能会称之为梦游症
它通常发生在您从深度睡眠阶段进入较轻阶段或醒来时。
梦游时你无法做出反应，而且通常不记得了。 在某些情况下，您可能会说话并且没有意义。
梦游大多发生在儿童身上，通常在 4 到 8 岁之间。但成年人也可以做到。
当房子里有梦游者时，创造一个安全的环境很重要。
锁好门窗，移动尖锐物品，并在楼梯顶部安装大门。
如果您或您所爱的人经常梦游、伤害自己或表现出暴力行为，请咨询睡眠专家。
梦游症状
梦游者可能：
- 在他们的房间里安静地走动
- 逃跑或尝试“逃跑”
- 睁大眼睛和呆滞的凝视
- 回答问题慢，或根本不回答
- 没有梦游的记忆
- 如果他们在一集中醒来会感到尴尬
梦游的原因和危险因素
有几件事会导致梦游。
它可以在您的家庭中运行。 同卵双胞胎更容易梦游。 如果你的父母、兄弟或姐妹有梦游症，那么你这样做的可能性是没有梦游症家庭的人的 10 倍。
一些研究表明，梦游的孩子在 4 到 5 岁时可能更不安分的睡眠者，并且在生命的第一年更频繁地醒来更不安分。
如果您是以下情况，您也可能会梦游：
- 睡眠剥夺
- 在混乱的睡眠时间表上
- 强调
- 醉
服用镇静催眠药（帮助您放松或睡眠）、精神安定药（用于治疗精神病）、兴奋剂（促进活动）和抗组胺药（用于治疗过敏症状）等药物
与梦游有关的医疗状况包括：
- 心律问题
- 发烧
- 胃灼热
- 夜间哮喘
- 夜间癫痫发作
- 阻塞性睡眠呼吸暂停（当您在睡眠期间短暂停止呼吸时）
- 不宁腿综合征
精神病 创伤后应激障碍、惊恐发作或解离状态（例如多重人格障碍）等疾病
梦游诊断
梦游通常很容易诊断。 您的医生会询问您的症状和病史。
他们可能需要做一些测试，以确定是否是某种疾病让你梦游。
这些测试可能包括：
- 体检
- 睡眠研究（多导睡眠图）。 您将在睡眠实验室过夜，工作人员会在您睡觉时记录您的心率、脑电波和运动等信息。
- 脑电图。 这是罕见的。 如果您的医生怀疑某种严重的疾病让您梦游，您可能需要进行一项测试来测量您的大脑活动。
梦游治疗
通常不需要对梦游进行药物治疗。 这通常是缺乏睡眠、强烈的情绪问题、压力或发烧的迹象。
随着这些情况的解决，梦游停止。
改变一些生活习惯可能会帮助你停止梦游。 坚持睡眠时间表，并有一个轻松的就寝时间。
如果您饮酒或吸毒，请停止。
如果您服用药物，请询问您的医生它是否可能起作用。
您的治疗还可能包括催眠或抗抑郁药或镇静剂等药物。
在大多数儿童中，梦游在青春期消失。 但它可以持续到成年，甚至可能从成年开始。
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