治疗酒精使用障碍患者的失眠
失眠影响 6%-15% 的普通人群和约 58% 的酒精使用障碍患者（AUD；Brower，2015 年）
患有 AUD 的人通常会出现严重的睡眠障碍（Brooks 等人，2021 年）。
事实上，酒精会对某些睡眠模式产生负面影响，例如：
- 它减少了 REM（快速眼动）睡眠的数量；
- 增加噩梦的频率；
- 使睡眠更加零散和浅浅；
- 引起打鼾。
睡眠受损会导致认知功能恶化（例如，与工作记忆相关的表现；Thomas 等人，2015 年）并导致情绪调节明显困难（Baum 等人，2014 年）。
这些负面后果反过来可能会降低抵制酒精使用的能力，并可能增加与酒精有关的问题。
酒精，TCC-I 适用于 AUD 患者
TCC-I（失眠认知行为疗法）方案对 AUD 患者的有效性研究很少（Bowyer 等人，2022 年）。
一个原因是戒酒（或戒酒的目标）是治疗AUD患者失眠的先决条件，难以维持。
这尤其是治疗年轻人失眠的一个障碍，其中 30% 的人报告有酗酒事件（一次喝五种或更多酒精饮料的酗酒；Patrick 等人，2017 年）和各种酒精-相关问题（Hingson 等人，2016 年），但无意开始治疗以帮助他们减少或消除酒精摄入量（Wells 等人，2007 年）。
米勒等人的研究。 (2021) 的目的是评估 TCC-I 方案是否对出现失眠和酗酒的年轻人（18-30 岁）有效。
参与者分为两组：一组参与 TCC-I 方案，另一组参与睡眠卫生方案。
结果表明，参加 TCC-I 计划的那组失眠症状比另一组减轻得更多。
没有发现 TCC-I 对饮酒后果的直接影响，但睡眠的改善与饮酒负面后果的减少有关。
结论
TCC-I 代表了一种额外的干预措施，将被纳入 AUD 患者的治疗途径，尤其是当睡眠数量和/或质量不足时。
然而，需要进一步的研究来调查该协议对 AUD 患者的有效性。
书目参考
Baum KT、Desai A.、Field J.、Miller LE、Rausch J. 和 Beebe DW。 (2014)。 睡眠限制会恶化青少年的情绪和情绪调节。 J Child Psychol Psychiatry，55(2)：180-190。
Bowyer GE、Brooks TM 和 Conroy DA (2022)。 酒精使用和大麻使用障碍患者的 CBT-I。 编辑：Nowakowski S.、Garland SN、Grandner MA 和 Cuddihy、LJ 针对失眠症的适应性认知行为疗法。 学术出版社。 205-215。
Brooks AT、Kazmi N.、Yang L.、Tuason RT、Krumlauf MC 和 Wallen GR (2021)。 酒精使用障碍患者睡眠质量和复发的睡眠相关认知/行为预测因子。 Int J Behav Med，28(1)：73-82。
布劳尔 KJ (2015)。 成年酒精使用障碍患者失眠的评估和治疗。 酒精，49(4)：417-427。
Hingson R.、Zha W.、Simons-Morton B. 和 White A. (2016)。 酒精引起的停电作为新兴年轻人中其他饮酒相关危害的预测指标。 酒精临床实验研究，40(4)：776-784。
米勒 MB，德罗什 CB。 , Freeman LK, Park CJ, Hall NA, Sahota PK & McCrae CS (2021)。 积极饮酒的年轻人失眠的认知行为疗法：一项随机试验。 睡眠，44(2)：zsaa171。
Patrick ME、Terry-McElrath YM、Miech RA、Schulenberg JE、O'Malley PM 和 Johnston LD (2017)。 美国年轻人狂饮和高强度饮酒的特定年龄流行率：从 2005 年到 2015 年的变化。Alcohol Clin Exp Res，41(7)：1319-1328。
Thomas AG、Monahan KC、Lukowski AF 和考夫曼 E. (2015)。 跨越发展的睡眠问题：通过工作记忆走向青少年冒险的途径。 J Youth Adolesc，44(2)：447-464。
Wells JE、Horwood LJ 和 Fergusson DM (2007)。 年轻人寻求或不寻求酒精问题帮助的原因。 Aust NZJ 精神病学，41(12)：1005-1012。
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