踝关节病是一种特别影响老年人的疾病：软骨随着年龄的增长而退化

然而，踝关节也可能因踝关节损伤而发生，例如骨折。

踝关节病的病因有哪些？

踝关节病是踝关节软骨的退化过程。

踝关节病可能是由于软骨的自然老化或创伤（踝关节骨折）或其他疾病（如风湿性疾病）的结果而发生的。

可能促进病情发作的风险因素包括：

• 超重，这迫使踝关节承受额外的压力。
• 关节对齐不良，导致软骨过度磨损。
• 由于——例如——运动或工作导致的创伤或微创伤的重复，导致软骨磨损。

踝关节病的症状有哪些？

关节病的特点是关节疼痛、僵硬和肿胀。

最初在运动过程中出现的疼痛也会影响休息时的脚踝。

在某些情况下，可能会出现关节不稳定的感觉，就好像脚踝不再能够支撑体重一样。

如何预防踝关节病？

为了限制发生关节病的风险，建议

• 避免外伤，例如骨折，这会使脚踝易患关节炎过程。
• 避免超重和肥胖等情况，以免迫使踝关节承受额外的压力。

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Sumber:

马尼塔斯