緊張性頭痛：它是什麼，是什麼原因，有什麼治療方法？

緊張性頭痛是一種相當常見的頭痛類型，其特徵是持續的、非搏動性的輕度至中等強度的疼痛，通常影響後腦勺（枕骨區域）

危機的持續時間變化很大。

在頻繁和不頻繁的形式（也稱為“偶發”形式）中，危機通常持續 30 分鐘到 7 天，而在慢性形式中，疼痛可能持續數小時、數天、數週、數月或數年，並且是持續的。

在較溫和的形式中，這種疾病通常發生在壓力大的情況下；在更嚴重和慢性的形式中，疼痛通常在早上醒來時出現並持續到晚上。

緊張型頭痛通常與嚴重的情緒壓力、焦慮、抑鬱或其他精神障礙有關。

根據每月發生的次數，緊張型頭痛分為

在緊張型頭痛中，危機的持續時間非常多變：在頻繁和不頻繁的形式（也稱為“偶發”形式）中，它們通常持續 30 分鐘到 7 天，而在慢性形式中，它們可以持續數小時、數天、數週，幾個月或幾年，並且是連續的。

在較溫和的形式中，這種疾病通常發生在壓力大的情況下；在更嚴重和慢性的形式中，疼痛通常在早上醒來時出現並持續到晚上。

在過去，緊張型頭痛被稱為肌肉緊張型頭痛、心因性頭痛、原發性頭痛、特發性頭痛：但這意味著對這種頭痛的起源給出了某種且幾乎唯一的原因。

由於現在認為可能有多種原因，因此該術語已更改為當前的“緊張型頭痛”。

身體和精神壓力情況似乎在這種疾病的發作中起重要作用。

症狀的特點是持續的、非搏動的、輕度或中度強度的雙側頭痛，取決於危機的嚴重程度，通常影響枕骨區域。

可能會出現適度的恐音症。

疼痛的類型，通常是重力壓迫，可能是鈍的、“帶狀”或“圓形”，有時是“頭盔狀”，就像一個收緊的圓圈。

預防性治療基於使用抗抑鬱藥（在選定的患者中）。

特別是對於藥物干預無效的慢性緊張型頭痛，以下可能會有所幫助

如果受試者經歷至少 10 次頭痛發作，頭痛的診斷為雙側重度/收縮性疼痛，強度為輕度至中度，並且在任何情況下均不妨礙正常活動。

根據一個人所患的緊張型頭痛的嚴重程度，有不同的治療方案可供選擇。

然而，很高興知道慢性緊張型頭痛通常對任何治療都無效。

另一方面，在頻繁和不頻繁的緊張型頭痛的情況下，可以使用預防性和對症治療。

對症治療基於鎮痛藥（撲熱息痛、布洛芬、乙酰水楊酸等）的使用；最好避免使用阿片類藥物和巴比妥類藥物。

謹防藥物濫用：隨著頭痛頻率的增加，藥物的使用可能會增加，因此出現反彈性頭痛的風險可能會增加。