Nomophobia，一種未被認識的精神障礙：智能手機成癮

《精神障礙診斷和統計手冊》（DSM-5，關於在新的 DSM-V 中包含恐懼症的提議，Nicola Luigi Bragazzi 和 Giovanni Del Puente，於 2014 年 XNUMX 月在線發布）尚未將 Nomophobia 正式確認為一種疾病。然而，根據症狀和表現，這種恐懼症可以被定義為一種特定的情境恐懼症

它描述了對從技術設備（智能手機、平板電腦、iPhone、PC、筆記本電腦）斷開/離線/移除的恐懼。

患有這種綜合症的人尋求與技術設備的持續和誇張的接觸，這讓他們感覺自己一直在控制局勢。

造成這種情況的原因可以追溯到隨時可聯繫提供的安全感，以及幾乎每天 24 小時待命的人員的工作要求。

一種病態依賴的風險，在這種情況下，人們離不開互聯網連接和手機，以及對斷開連接的恐懼，這可能導致焦慮和抑鬱的體驗。

很多時候，即使只是沒有智能手機或技術連接設備的想法也會引起不適、煩躁和攻擊性。

這些感覺也可能與自殺意念和/或行為有關。

No Mobile Phone PhoBIA 一詞於 2008 年首次在英國創造，當時英國政府委託進行一項研究，調查焦慮譜系障礙的發展與過度使用手機之間的相關性。

該研究發現，大約 53% 的使用手機的英國人在“丟失手機、手機沒電、沒錢打電話或發短信，或沒有信號覆蓋”時經歷了高度的憂慮和焦慮。 '。

該研究進一步顯示，大約 58% 的男性和 47% 的女性受到手機斷線焦慮的影響（NOMOPHOBIA：NO MOBILE PHONE PhoBIA Sudip Bhattacharya、Md Abu Bashar、Abhay Srivastava 和 Amarjeet Singh，2019）。

許多研究探索了這些變量，發現存在高度外向性和神經質，以及低自尊、高水平衝動與高度焦慮相關。

越來越難以區分因智能手機成癮而導致恐懼症的人與因同時存在焦慮症而產生恐懼症的人（誘發因素）。

然而，這個問題的出現正在世界範圍內達到令人擔憂的程度。

這些是將成癮與深思熟慮、受控制的智能手機使用區分開來的心理和行為特徵。

恐懼症的症狀
- 焦慮
– 呼吸功能的改變
– 大量出汗
- 攪拌
– 迷失方向
– 心動過速
– 震顫

這些是在患有恐懼症的人身上觀察到的症狀之一。

我們指出受影響最嚴重的人群是屬於兒童和青少年群體的人群（中學青少年手機依賴流行率，Chimatapu Sri Nikhita、Pradeep R Jadhav、Shaunak A Ajinkya，Epub 2015 年 XNUMX 月）。

在某些情況下，Nomophobia 的治療仍然非常有限。

在某些人中，心理治療與心理藥物治療相結合。

很明顯，對於那些患有 Nomophobia 的人來說，重新建立與現實世界的聯繫、重新建立現實生活中的人際交往以及“vis à vis”（現實方法或現實療法）的聯繫變得至關重要。

從事實際和具體的活動非常重要，例如繪畫、園藝、戶外玩耍，所有這些都會分散恐高症患者使用智能手機的注意力。

Bhattacharya S、Bashar MA、Srivastava A、Singh A.

NOMOPHOBIA：沒有手機恐懼症

Bragazzi NL、King TS、Zerbetto R.

意大利年輕人樣本中的恐懼症和適應不良的應對方式之間的關係：來自橫斷面研究的見解和啟示

Olivencia-Carrión MA、Ferri-García R、Rueda MDM、Jiménez-Torres MG、López-Torrecillas F.

與恐高症相關的氣質和特徵