Emergency Live | Will lower blood pressure reduce the risk of heart and kidney diseases or stroke? Yes, it could be

Bloeddruk: wat dit is en hoe om dit te meet

By Cristiano Antonino On Jan 1, 2023

Bloeddruk is die druk wat bloed op die wande van die arteries van die kardiovaskulêre stelsel uitoefen. Dit hang af van beide die hoeveelheid bloed wat deur die hart gepomp word en die weerstand teen bloedvloei

Druk styg en daal volgens die sametrekkings van die hart: dit is die hoogste wanneer die hart saamtrek (sistool) om bloed in die sirkulasie te druk (sistoliese druk) en die laagste wanneer die hart ontspan (diastool) om met bloed te vul (diastoliese druk).

Bloeddruk, normale waardes

Die eenheid van meting van bloeddruk is die millimeter kwik (mmHg). Waardes wat as normaal erken word in die gesonde bevolking wissel tussen 110-130 mmHg sistolies.

Mens praat van hipertensie (hoë bloeddruk) wanneer die gewone bloeddrukwaardes op of bo 90 mmHg minimum en/of 140 mmHg maksimum is.

Hoe hoër die bloeddruk, hoe groter is die risiko van skade aan die hart en bloedvate in organe soos die brein en niere.

Die meeste hipertensiewe het geen simptome nie, en daarom word hipertensie die 'stille moordenaar' genoem.

Die enigste manier om te weet of jy hipertensief is, is dus om jou bloeddruk periodiek te laat meet.

Indien onbeheerd, kan hipertensie lei tot ernstige kardiovaskulêre probleme soos hartaanval, verhoogde hartvolume en hartversaking. Teen hoë bloeddruk beveel die Wêreldgesondheidsorganisasie aan om:

bevorder 'n gesonde leefstyl en 'n gesonde dieet
vermy alkoholverbruik
oefen gereeld en handhaaf 'n normale liggaamsgewig
ophou rook en blootstelling aan tweedehandse rook
leer om stres te hanteer

Lae bloeddruk of hipotensie, aan die ander kant, word gevind in 'n persoon wie se maksimum arteriële bloeddruk onder 100 mmHg is.

Hoe bloeddruk gemeet word

Bloeddruk word gewoonlik gemeet op die vlak van die arterie in die arm (humerale arterie).

Die meting word op die pasiënt in 'n sittende posisie geneem, met die arm wat op 'n horisontale vlak op hartvlak rus.

Die instrument wat gebruik word om druk te meet is die sfigmomanometer, 'n toestel wat bestaan uit 'n lap manchet toegerus met 'n lugkamer, 'n pomp met 'n klep om die lugkamer op te blaas en af te blaas, en 'n kwikgegradueerde kolom (0 tot 300 millimeter) waar die druk waardes gelees word.

Outomatiese elektroniese toestelle bestaan ook, maar die kwiksfigmomanometer word steeds as die akkuraatste en betroubaarste instrument beskou en bly die een wat algemeen deur dokters gebruik word.

Digitale bloeddrukmonitors, wat geriefliker is om te gebruik, is geskik vir tuis-selfmeting deur die pasiënt self.

Wanneer bloeddruk gemeet word, moet mens

laat die pasiënt toe om vir 'n paar minute in 'n stil kamer te sit en ontspan;
neem ten minste twee metings, met 'n interval van 1 of 2 minute tussen elkeen;
die eerste keer die bloeddruk in beide arms meet om moontlike verskille as gevolg van perifere vaskulêre siekte te identifiseer;
by bejaardes, by diabete en in alle gevalle waar ortostatiese hipotensie vermoed word, bloeddruk meet 1 en 5 minute nadat die pasiënt die regop posisie ingeneem het;
Pasiënte wat geëet, koffie of tee gedrink het, gerook het of fisiese inspanning ondergaan het, moet ten minste een uur wag voor meting.
Bloeddruk is onderhewig aan fluktuasies.

Dit is hoekom die diagnose van hipertensie of hipotensie talle metings tydens verskeie mediese ondersoeke vereis.