Hoe om droë oë gedurende die winter te voorkom: wenke

By Cristiano Antonino On Jan 16, 2023

Gedurende die winter is droë oë geneig om meer gereeld te verskyn of te vererger. Hier is hoekom en hoe om dit te hanteer

Voel jy asof jy 'n vreemde liggaam of sand in jou oogbal het, irritasie, brand, ongemak van lig?

Dit is alles simptome van droë oë, 'n probleem wat geneig is om meer gereeld te verskyn of gedurende die winter te vererger.

Droë oë

Droë oog is 'n afwyking wat verband hou met die wanfunksionering van die traanfilm, die deursigtige, lipiedfilm wat die taak het om die oog te verdedig en die kornea skoon te maak.

Die mees algemene simptome van hierdie probleem is rooiheid, vreemde liggaam sensasie, brand, jeuk en ongemak van lig. Daarbenewens kan die persoon verhoogde oogspanning en moegheid, verstopte visie en verstopte ('taai') ooglede ervaar met 'n gevoel van swaarmoedigheid.

Droë oë, risikofaktore

Daar is sekere risikofaktore wat die risiko verhoog om aan droë oog te ly, soos

die gebruik van kontaklense
langdurige gebruik van rekenaars, slimfone, tablette en videospeletjies, wat die frekwensie van knipoog verminder, dit wil sê die oop- en toemaak van die ooglede, wat help om trane op die kornea te versprei. Daarbenewens is hulle 'n bron van stres vir die oë,
blootstelling aan omgewingsoorsake soos lugbesoedeling en droë of lugversorgde lug;
sigaretrook.

In die winter kan die wanorde meer gereeld voorkom omdat die bytende wind en verhitting 'n negatiewe uitwerking het.

Droë oë behandeling

In die geval van droë oog is die ideaal om 'n oogdokter wat in droëoogsindroom spesialiseer, te kontak, wat 'n pasgemaakte behandeling kan voorskryf.

Eerstens sal die spesialis die situasie ontleed om die oorsaak van die probleem te probeer bepaal, op grond waarvan hy of sy die mees geskikte terapeutiese behandeling sal bepaal.

Dikwels word die gebruik van oogdruppels, kunsmatige trane, kortikosteroïede in oogdruppels, oftalmiese salf, siklosporien in oogdruppels aanbeveel om die siekte te behandel: dit is alles middels wat tydelike verligting bied.

Mens moet egter weet dat daar ander terapieë vir droë oë is, soos om die traankanaal toe te maak deur silikoonproppe aan te wend, wat permanent of tydelik kan wees. Daarbenewens kan terapie uitgevoer word met behulp van die nuutste generasie mediese toestelle wat stimulasie van die ooglidkliere moontlik maak, wat die vorming van die traanfilm moontlik maak danksy gepulseerde lig (Intense gereguleerde gepulseerde lig).

Natuurlike middels vir droë oë

Sommige geteikende strategieë kan ook gebruik word om droë oë te verbeter.

Hier is 'n paar baie effektiewe

Warm, klam kompres: week 'n wattebal of grimeringverwyderaar in 'n wasbak gevul met gekookte water. Wend dan die katoenbal op die oë aan en laat dit vir ongeveer 10 minute aan. Hierdie behandeling sal die kliere help om 'n beter traanfilm te produseer;
dra bril: die dra van 'n bril om jou oë gedurende die dag te beskerm, help om die situasie te verbeter;
masseer die oë: masseer die ooglede na die wimpers. Dit help die lipiedinhoud van die kliere om te ontsnap en verbeter die traanfilm;
eet kos wat ryk is aan omega 3: die beste manier om omega 3 te kry is om vis uit die koue see te eet, soos kabeljou of salm;
verbeter omgewingstoestande: vermy om die lugversorger te hoog te stel en ontvochtig die vertrek goed om die lug droër te maak.

As die probleem egter voortduur, is dit altyd die beste om 'n oogarts te raadpleeg.