Lumbago: wat dit is en hoe om dit te behandel
Lumbago, meer algemeen bekend as rugpyn, is een van die mees algemene klagtes. Dit is 'n probleem wat deur verskillende faktore veroorsaak kan word en wat ongeveer 80% van die Italianers ten minste een keer in hul lewens geraak het
Dit is 'n siekte wat beide geslagte affekteer en op lang termyn ook postuurprobleme kan veroorsaak: vroeë diagnose en gepaste behandeling is noodsaaklik om die ernstigste gevolge van lae rugpyn te voorkom.
Vroeë diagnose en gepaste behandeling is noodsaaklik om die ernstigste gevolge van lae rugpyn te voorkom. 'Klein rugpyn kan 'n dekking vir ernstiger siektes wees, daarom moet ons nie die liggaam se seine ignoreer nie.
Gelukkig het lae rugpyn egter in die meeste gevalle gelokaliseerde simptome wat nie met ander probleme verband hou nie, ”verduidelik dr Stefano Respizzi, fisioterapeut en direkteur van die departement van rehabilitasie en funksionele herstel by Humanitas, in 'n onderhoud.
Wat word bedoel met lumbago?
'As ons van lumbago praat, dui ons op 'n pyn wat plaaslik op die lumbale vlak tussen die laaste ribbes en die begin van die boude gelokaliseer is.
As die pyn daarenteen uitstraal na ander dele van die liggaam, byvoorbeeld anterior na die buik, of na die boude en dy, is dit 'n aanduiding van die teenwoordigheid van ander patologieë, 'verduidelik dr. Respizzi.
Wat kan die oorsake van lae rugpyn wees?
'Aan die basis van meganiese pyn, soos lae rugpyn, is daar skade aan die muskuloskeletale stelsel, dws aan die werwels, of aan die intervertebrale skyfies, of aan spiere en ligamente.
Die pyn kan veroorsaak word deur artrose van die werwels of omdat daar 'n besering aan 'n ligament of spieroorlading is, 'sê die spesialis.
Wat moet gedoen word in geval van lae rugpyn?
'As die rugpyn veroorsaak word deur 'n eenvoudige oorbelasting van die rug, bv. As gevolg van vermoeiende bewegings tydens die beweging, en slegs 'n paar dae duur, hoef u nie bekommerd te wees nie.
As die pyn aan die ander kant voortduur of herhaal word, moet 'n dokter geraadpleeg word.
Die spesialisdokter wat hoofsaaklik hierdie probleme hanteer, is die fisioterapeut, maar afhangende van die tipe versteuring, kan 'n multidissiplinêre benadering gepas wees, met die deelname van 'n ortopediese chirurg en 'n neurochirurg, byvoorbeeld, wanneer 'n operasie nodig is. kom in 10-15% van die gevalle voor.
Pyn van inspanning is veral opvallend as u lang tyd staan, voorwerpe beweeg of 'n verkeerde postuur behou.
Dit is dus belangrik om alle bewegings te vermy wat pyn veroorsaak of beklemtoon. In die geval van benigne meganiese rugpyn, is absolute rus geneig om teenaangedui te wees: die pasiënt moet probeer om sy of haar gewone lewe voort te gaan, maar vermy situasies wat veral stresvol of oorlaai vir die werwelkolom,” verduidelik dr Respizzi.
Werk van die huis af en sit sit: rugprobleme
'Die maande van inperking en slim werk, wat nodig is om die COVID-19-pandemie te bekamp, het jare se ergonomiese studies in die gedrang gebring, waarin die ideale posisies en die regte gereedskap om rugprobleme tydens werksure te voorkom geëvalueer is.
As u tuis werk, sonder die regte stoele en lessenaars, en die afwesigheid van fisieke aktiwiteit, belemmer die ruggraat van baie mense, wat die spierkrag van die buik-, dorsale en lumbale spiere benadeel.
'N Probleem wat, met beperkte sportaktiwiteit en geslote gimnasiums en swembaddens, ook jonger pasiënte geraak het,' verduidelik die spesialis.
Hoe word lae rugpyn behandel?
'Die gebruik van medikasie moet beperk word tot die dae van die akute fase van pyn.
Daarna is dit nodig om die pasiënt te rehabiliteer deur middel van wat ons intervensionele fisiatrie noem.
Die spesialis sal dan, afhangende van die toestand van die pasiënt, byvoorbeeld infiltrasies en/of manipulasies uitvoer.
Terselfdertyd sal die pasiënt in noue samewerking met 'n fisioterapeut terapeutiese oefeninge moet uitvoer, "sluit dr. Respizzi af.
Lees ook:
Difterie terug in Spanje na 30 jaar: "EU -lidstate moet immuniteitsdekking verbeter"
Ambulans Professionele rugpynoorlog: tegnologie, kan u my help?
Ibuprofen -pleister, 'n nuwe idee wat die pyn vir 12 uur kan verminder